¿Por qué no puede alguien concentrarse cuando está haciendo lo que quiere? ¿Incluso el miedo al fracaso no puede hacer que se concentre?

Supongo que no puede concentrarse en los estudios al mencionar el miedo al fracaso.

Estoy escribiendo con lo anterior en mente. Ignora esta respuesta si tu pregunta no estaba relacionada con los estudios.

Las causas más comunes de mala concentración son:

1. Las distracciones.

2. Conciencia de la inmensidad de la tarea en cuestión.

3. El miedo al fracaso.


Entonces, primero que todo, encuentra una habitación tranquila para estudiar con los muebles mínimos requeridos.

Lleve un libro con usted y coloque todos los demás en un lugar donde no pueda verlos (dentro de un almirah / armario).

Use una lámpara de mesa para que solo se ilumine el material de lectura y toda la sala esté oscura.

Mantener,

un pequeño cuaderno y un lápiz,

unos cuantos toffees / galletas,

y el agua contigo.

Empieza a estudiar con la intención de estudiar durante una hora.

Anote cualquier otra cosa que le venga a la mente en el cuaderno para que luego pueda prestarle atención.

Si sientes sed, toma un sorbo de agua.

Si sientes hambre ten una galleta.

Pero no te levantes antes de 1 hora completa

No dejes que el miedo al fracaso te distraiga. Dígase a sí mismo que si puede seguir este método, sus hábitos de estudio mejorarán y no podrá fallar.

Todo lo mejor.

Estoy de acuerdo con Mohammed. También recuerde configurar un temporizador en su teléfono para mantener un registro de su tiempo. No puede darse el lujo de perderse en sus pensamientos y dejarse llevar, el cronómetro le recordará cuánto tiempo de estudio tiene antes de poder tener un descanso agradable y relajante.

Mantén la calma y nunca temas al fracaso. Si te esfuerzas al máximo, nunca fracasas, aprendes una lección y obtienes conocimiento. Cree en ti mismo