La mala productividad es como una bomba de tiempo o una novia cuyo secreto te mata. Cada día que desperdicias es uno que no recuperarás hasta que, antes de que te des cuenta, seas viejo y no hayas logrado ni disfrutado mucho de la vida.
Para mí, tengo inseguridades sobre mi raza y mi físico. Sé que no debería dar que China es ahora una superpotencia. Pero todavía no puedo luchar contra la sensación de estar fuera o ser tratado de manera diferente a veces, ya que vivo en un mundo principalmente blanco.
En lo que respecta al físico, hay una razón por la que hago ejercicio todos los días y una gran parte de esto es porque he sido escuálida toda mi vida y creo que me retiene con las mujeres.
Menciono esto porque todos tenemos inseguridades y sueños. La mayoría de nosotros queremos vivir vidas ricas, saludables y felices con cuerpos asombrosos, excelentes relaciones románticas, grandes amigos y libertad. O al menos alguna variación de esto.
Pero estamos retrasados por la dilación, la inseguridad y la comodidad. No queremos hacer lo que sea incómodo.
O a veces, simplemente no sabemos cómo empezar.
El correo electrónico de hoy revela un secreto simple pero efectivo para recuperar su impulso. Es facil de hacer. Es sencillo. Es eficaz
Dirijo un blog, un podcast, YouTube, trabajo a tiempo completo, hago CrossFit casi todos los días, Y participo en Toastmasters, clases de baile latino y ligas deportivas locales. Y acabo de terminar las 7 temporadas de Juego de tronos desde cero y asistí a un Festival del Renacimiento durante 2 días (publiqué una foto en mi Instagram).
¿Soy un dios del manejo del tiempo? No, de hecho, lo chupo. Todavía pierdo mucho tiempo en cosas “improductivas”.
La verdad sobre la gestión del tiempo es que todo se trata de la conciencia .
Y con esta técnica, no tienes que ser perfecto o estar cerca de hacerlo bien.
Esto es lo que hace: planifique todo lo que hace en un día en un papel. Registra todo por los minutos exactos que tomó. Esto incluye descansos para ir al baño y momentos en los que revisa las redes sociales.
Si eso parece demasiado trabajo, puede registrar las cosas por trozos un poco más grandes. Entonces, en lugar de registrar cada mini tarea, como hice yo, puede registrar porciones más grandes (por ejemplo, 25 minutos dedicados a trabajar en el Proyecto X para el trabajo, 17 minutos dedicados a relajarse en las palabras de Facebook, etc.).
He hecho este ejercicio muchas veces y la primera vez que lo hice, mi mandíbula golpeó el suelo. A pesar de ser un estudiante con un rendimiento excesivo, me di cuenta de que estaba perdiendo horas todos los días en las redes sociales y los videojuegos cuando lo agregaba todo.
10 minutos aquí y 17 minutos se suma.
No es magia, son matemáticas. Si pasas 8 horas durmiendo y 1 hora comiendo y 30 minutos haciendo caca y 7 horas trabajando (afirmamos que trabajamos 8 horas, pero confía en mí, nadie lo hace), eso es todavía 7,5 horas libres cada día. ¿A dónde va eso?
Estaba hablando con un suscriptor de correo electrónico en el teléfono recientemente. Quería aprender más sobre su historia para poder ayudarlo. Trabajó una semana laboral estándar de 40 horas y quería ganar más dinero. Sintió que no tenía mucho tiempo para hacerlo.
Le pregunté qué hacía después del trabajo y qué hacía los fines de semana. ¿Adivina qué? No era mucho TV, tiempo en familia, y relax.
Como dice Gary Vaynerchuk, sigue adelante y pasa una o dos horas con tu familia. ¿Pero qué haces con las otras 5 horas?
Estaba haciendo muchas cosas, pero podría hacerlo mucho mejor. Con este nuevo conocimiento, puede reorganizar y volver a priorizar su día para hacer más. Puede eliminar períodos de desperdicio o configurar sistemas para no conectarse a las redes sociales (como un bloqueador de extensiones del navegador).
Quiero volver a enfatizar que no deberías esforzarte por ser perfecto aquí. Si intenta eliminar la mayor parte o todo el tiempo perdido que identifica, se consumirá y dejará de fumar por completo, y luego volverá a caer en sus viejos hábitos. Solo intenta y convierte 30 minutos de esto en algo más útil.
2 puntos importantes finales sobre esta táctica si quieres hacerlo bien:
Primero, no tienes tanto “tiempo libre perdido” como piensas. Cuando en realidad continúa haciendo un mapa de cómo gasta su tiempo, se da cuenta de que hay tareas (lavar, comprar comida, comprar ropa, cocinar, reparar automóviles inesperadamente y reparar su casa, hacer sus impuestos, lavar los platos, tener accidentes automovilísticos, etc.) ) que no se tienen en cuenta. Así que tenlo en cuenta si alguna vez empiezas a darte una paliza por “perder el tiempo”.
En segundo lugar, encontré que una parte más profunda, más profunda e insidiosa del fracaso de esta táctica gira en torno a la falta de disfrute. Hace un par de años, no podía cortar las horas que pasaba en la noche viendo YouTube, aunque sabía que eran horas perdidas porque eran la única parte del disfrute en mi vida. Funcionaron como escapismo necesario para el trabajo que me vi obligado a hacer, que no disfruté.
Recurriría a mis videos como una forma de entretenerme y darme la esperanza de vivir una vida de ensueño que vi en muchos de los viajes que vi. A veces, simplemente los observaba para vivir a través de estos creadores de videos, solo para imaginar cómo sería si pudiera vivir una vida así, con la esperanza de usarla como una motivación para avanzar hacia ese objetivo.
Menciono esto porque esta es una situación en la que es casi imposible reducir ese tiempo perdido. La única solución que funcionó fue un trastorno masivo de toda mi vida, un pivote hacia el trabajo del que disfruté más. Esto tomó años para hacer y un toque de suerte.
Si esto suena similar a ti, entonces prueba y entra en más actividades que enciendan un fuego dentro de ti.
Esperemos que esto ayude,
Será