Estudie más, su enfoque mejorará, por lo que podrá concentrarse más y estudiar aún más, y así sucesivamente …
Si mejora su enfoque, puede estudiar más, mejorando así su enfoque, etc.
Cómo mejorar tu enfoque:
Haga ejercicio regularmente (alrededor de 1/2 – 1 hora diaria)
Meditación
Deja de preocuparte y empieza a disfrutar el momento.
Limito el uso de dispositivos electrónicos (especialmente antes de dormir y después de que te levantes) quiero decir: TV, computadora portátil, móvil, etc.
Cómo mejorar su tiempo de estudio:
Compite contigo mismo, establece metas diarias
Así que puedes estudiar 15-20 minutos a la vez, prueba 25 (hazlo más).
Mantenga su teléfono móvil lejos (modo silencio / vuelo / apagado) mientras estudia.
No atiendas a nadie mientras estudias.
Para mejorar el estudio, use técnicas como escuchar música instrumental, caminar mientras estudia, tome notas cuando lea algo, resuelva preguntas de vez en cuando.
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Espero que esto te ayude…
Todo el bst …