Cómo mantener mi mente libre por distracción

Para mantener la mente libre por distracción, uno no debe pensar en cosas negativas o quiero decir cosas imposibles e innecesarias.

No pienses en esas circunstancias que te hicieron sentir horrible y triste.

No pienses en cosas pasadas, lo que te hizo perder las esperanzas en tu vida. Lo que sea que suceda en la vida, sucede para un cambio mejor.

Escucha las canciones, mira películas, pasa el rato con amigos, lo que puede hacer que tu día n te haga sentir bien.

Visita esos lugares, que te ayudan a sentirte bien para que la mente no se distraiga.

Si sientes que la mente te distrae, debes hablar con los que están cerca y compartir los sentimientos, que te pueden ayudar a alejarte de la mente distraída.

Si sientes que la mente te distrae, no continúes el trabajo que estás haciendo, ¡déjalo! Luego, muévete a otros trabajos, que cambiarán tu estado de ánimo.

Nvr piensa en esos asuntos que te defraudarán en tu vida.

¡Cambia tu actitud!

Piense en Urself que, todo lo que logrará (obtendrá ) si piensa en esos asuntos que le distraen la mente.

Nvr perder esperanzas en tu vida.

La vida es preciosa ..! No lo desperdicies al distraerte.

¡Alcanza algo en tu vida para que estés satisfecho …!

Buena suerte chicos….!

Gracias por la A2A. Espero que esto ayude.

La respuesta de Supriya Rao a ¿Cómo puedo dejar de pensar demasiado y actuar más rápidamente?

Pruebe la meditación, haga ejercicio para obtener oxígeno, incentive la concentración … ¡haga una lista de reglas que pueda seguir!