Cómo estar más concentrado mientras trabajas en casa.

Answer 1

Hay una respuesta tan simple y me sorprende que no haya pensado en ello usted mismo.

¡¡¡Disciplina!!! Sí, sé que es difícil de hacer. Pero tienes que preguntarte ¿dónde están tus prioridades? ¿Qué es lo que más quieres y por qué? ¿Quieres tener éxito en tu trabajo / negocio? O quieres estar distraído, entretenido y simplemente divertirte (en otras palabras, evitar las tareas que percibes como aburridas u onerosas, pero estar en quiebra y fallar porque te metiste con las redes sociales y youtube). realmente vale la pena?

¡¡No lo creo!!

Ahora, si está utilizando las redes sociales y youtube para mejorar su negocio, hacer negocios y publicitar, y quizás enseñar y conectarse, eso está bien … pero tiene que programarlo y cumplir con ese calendario, de lo contrario, es un desperdicio Tu tiempo y energía y se tiene que ir. Así que, simplemente apaga la maldita cosa!

Desenchúfelo en esos momentos en los que necesita concentrarse en el trabajo Solo tienes que hacerlo, hombre. Tienes que hacerlo. Por lo tanto, sugiero que programe una cierta cantidad de tiempo fuera de las horas de trabajo cuando pueda participar en las redes sociales y youtube para satisfacer su necesidad de esa estimulación.

Pero conviértalo en una regla firme y rápida de que cuando tenga que trabajar, no participará en las redes sociales ni en YouTube ni en ninguna otra cosa que sea una táctica de evitación real y una distracción.

Es una cuestión de prioridades y autodisciplina al final, y usted es el único que puede instalar eso. Sugiera que use la autohipnosis o vaya a un hipnotizador real para las sesiones que lo ayuden a instalar la disciplina y el enfoque que necesita. Funciona de maravilla y verás una diferencia muy rápidamente.

Answer 2

P: ¿Cómo puedo estar más concentrado mientras trabajo en casa?

Siempre me molestan las redes sociales, youtube, etc.

R: Trabajo desde casa para poder entender el atractivo de esas sirenas. Realmente no quieres trabajar. Quieres disfrutar de otro divertido video de gato.

Tengo dos portatiles Mi portátil de trabajo y mi portátil personal. Eso ayuda a algunos. Pero no realmente.

Lo que realmente ha ayudado es dejarme un tiempo para que el cerebro divague. Establecer un temporizador.

Defina cuánto tiempo desea reservar y luego póngalo en su calendario como tiempo personal.

También hacer lo mismo para el tiempo de trabajo. Bloquea tu calendario por tiempo de trabajo. Luego apaga los dispositivos de distracción durante ese tiempo. Eliminar Facebook de su teléfono celular. Cierra las páginas del navegador.

Answer 3

Está bien que te moleste tu mente errante. Cuando note que está perturbado y está en YouTube o en algún otro lugar. Note que usted es. No te culpes, no hables contigo mismo. Sólo cierra la página. Otra vez esto sucede. Darse cuenta. No culpes. Cierra la pagina Repetir millones de veces.

No es el problema de distraerse, es un problema mantenerse en él. Primero debes notar, luego necesitas cerrar. Sin discusión no hay argumentos.

Sólo cierra la página. Millones de veces.

Buena suerte.