¿Qué es lo primero que haces cuando llegas a casa del trabajo?

Buena pregunta: soy más o menos la definición de productividad (o al menos eso espero), así que intentaré darles una buena respuesta aquí:

En primer lugar, permítanme señalar:

No hay una sola cosa mejor que puedas hacer después de llegar a casa del trabajo.

Estudié los hábitos y las rutinas de varios alumnos de alto rendimiento (hablamos de Elon Musk, Oprah Winfrey, Jeff Bezos, etc.), y lo único que aprendí es que hay aproximadamente 1000000 formas y rutinas para alcanzar sus objetivos de manera eficiente. (Vea aquí: Deconstruyendo el rendimiento: 40 hábitos diarios de personas exitosas (libro electrónico descargable))

Lo mejor para ti personalmente depende de 2 cosas:

  1. Tus metas personales
  2. Tus circunstancias personales

En lo que a mí respecta, actualmente estoy tratando de desarrollar una presencia más fuerte en línea sin perder mi trabajo y mi reputación como consultor de gestión Y mantenerme en forma por encima de todo.

Entonces, lo que haré ANTES de llegar a mi habitación de hotel (duermo en habitaciones de hotel 5 de las 7 noches a la semana) es pensar en lo que haré una vez que llegue.

Por lo general, hay tres opciones basadas en mis objetivos personales (ver arriba;):

  1. Educarme sobre el marketing en línea y la marca en línea + implementar esas cosas que leo (o intento hacerlo, a veces es tan complicado)
  2. Termine algunos materiales para mis clientes, también como el envío de presentaciones ppt interminablemente largas o archivos xls.
  3. Explora el gimnasio del hotel y consigue una buena bomba.

Lo que elijo hacer depende de mis circunstancias personales: cómo me siento, si dormí lo suficiente, ¿hay una fecha límite importante que debo cumplir? ¿Me siento débil y pequeño como Mickey Mouse (probablemente necesito una buena bomba)? etc.

Si está interesado en cómo optimizar sus rutinas y hábitos diarios, también puede consultar los libros: Desempeño deconstructivo: 40 hábitos diarios de personas exitosas (libro electrónico descargable). Probablemente será 10 veces su producción semanal

En este sentido: optimicemos todo un poco sin sacrificarnos demasiado y hagamos del resto de nuestras vidas lo mejor de nuestras vidas:

No cuando estoy viajando, pero cuando estoy en Mumbai, lo primero que pienso una vez que regrese a casa es planificar mi cena.

Literalmente vivo para comer. Entonces, la mayoría de las veces, cuando estoy en casa, pienso en comida.

Compruebo si hay bocadillos, para tenerlos mientras cocino. Compruebe si hay verduras y esas cosas. Lavarlos y mantenerlos listos para cocinar. Date cuenta que soy perezoso para cocinar. Mantener las verduras donde pertenecen (nevera).

Ordenar comida. Espere a que llegue el pedido a la casa mientras toma bocadillos.

Bingo. Día bien aprovechado.

En mi contexto, esto es paralelo a cuando vuelvo a mi habitación del albergue después de mis clases.

Lo primero que hago, ahora casi inconscientemente, como un hábito grabado, es desabrocharme el lazo del pelo para dejar que se suelte, abrir los ganchos de mi sostén y deshacerme de esos muslos entumecidos y ajustados.

En definitiva, dejo que mi cuerpo respire.

Yo no trabajo Bueno, todavía no. Mi trabajo actual es estudiante de tiempo completo. Cuando llego a casa del trabajo, hago lo siguiente, respectivamente:

  1. Quitarme los zapatos
  2. Cambiarse de ropa.
  3. Lavarme las manos y los pies.
  4. Trabaja de nuevo (es decir, haciendo tareas / informes / etc.).
  5. A veces, tomar un baño o cenar.

todos los días, durante dos años.

Voy, le doy un beso a mi esposa y le pregunto cómo fue su día. Me quito los zapatos y los calcetines instintivamente. Zapatos y calcetines se vuelven inmediatamente incómodos de lo contrario. Si no tengo que ir a ningún lado por un tiempo, quito mis contactos y me cambio la ropa de trabajo por algo más cómodo. Prefiero estar completamente libre de ropa siempre que puedo, así que esa es mi opción favorita si me he acomodado para pasar la noche.

Mal día.

  • Beso esposa
  • Agarra una caña de pescar y comienza a lanzar plomo, anzuelos y gusanos en el Océano Atlántico.

Buen día.

  • Beso esposa
  • Hablar con la esposa
  • Averigua si estamos comiendo o saliendo.

Entro en mi área tranquila (mi tienda), me quito el abrigo y el sombrero, me siento, me quito los zapatos y los calcetines y me pongo las sandalias. Tengo un cigarrillo, luego enchufo mi teléfono y me relajo por unos minutos antes de entrar a la casa y ver qué están haciendo los niños. También verifico los perros y las peceras.

¿Qué es lo primero que haces cuando llegas a casa del trabajo?

Quítate los zapatos, besa al perro?

Mi último trabajo fue remoto, así que cuando terminé de trabajar, apagué la computadora.

Me meto en la ducha. El agua caliente se siente como el cielo para mí. Me quedo allí, dejando que el agua me dé la sensación de un masaje. También me da tiempo y espacio para reflexionar sobre los eventos que sucedieron durante el día. Yo diría que es el mejor momento de mi día.

Ducharme, tomar un café, ver algunas noticias mientras decido cenar o salir.

Quitarse los zapatos, abrigarse y conseguir un vaso de agua.

Cámbiate de ropa más cómoda y deja salir a los perros.

Saluda a los perros emocionados y sácalos.

Quitar mi bolso y zapatos de oficina, me hace sentir relajado. Cambiarme a la ropa cómoda de la oficina es algo que hago tan rápido como puedo.

Grito hola desde el camino de la puerta;

Ir al baño a lavarme ya que trabajo en el hospital;

Entonces sostenga a mi bebé para que lo abrace.

Quítate toda la ropa, súbete a mi caminadora y camina una hora.