¿Cuáles son algunos hábitos que cree que uno debería seguir diariamente para convertirse en una persona con más conocimientos?

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto del éxito? Para la mayoría de las personas, no es una cosa específica. Más bien, es el resultado de muchos hábitos diarios que se repiten una y otra vez. Aquí hay 15 pequeñas cosas que puede hacer todos los días para asegurarse de que está siendo intencional con su tiempo y gastándolo en sus prioridades. ¡Incorpore estos consejos a su rutina diaria y observe cómo se eleva su éxito!

1. Defina sus prioridades.

¿Cuáles son tus tres prioridades principales en tu vida? ¿Qué tres cosas haces con la mayoría de tu tiempo? ¿Tus prioridades coinciden con donde estás gastando tu tiempo? Si es así, impresionante. De lo contrario, deberá esforzarse más para ser intencional y dedicar más tiempo a sus prioridades y deshacerse de la basura que le impide hacer lo que es importante para usted. Piense realmente cómo quiere pasar su vida; es probable que solo se sienta exitoso si dedica su tiempo a lo que más le importa.

2. Establezca un horario para el día siguiente.

El tiempo es nuestro recurso más preciado, y es insustituible. Si realmente quieres tener éxito, necesitarás planificar cómo gastar tu tiempo.

Una forma de hacer esto es tomarse un tiempo cada noche para escribir un horario para el día siguiente. Escribir su agenda ayuda por tres razones principales: lo ayuda a maximizar cada hora que está despierto; te ayuda a reservar tiempo para enfocarte en tus prioridades todos los días; Y te ayuda a descubrir si pierdes mucho tiempo. Recientemente leí que el estadounidense promedio pasa 5 horas al día viendo televisión. Establecer un horario te ayudará a evitar la trampa de los chupadores de tiempo, como la televisión.

3. Comer la rana.

“Come una rana viva todas las mañanas, y nada peor te pasará el resto del día”. – Mark Twain

Si usted es como la mayoría de las personas, hay una tarea que cada día posterga porque le asusta o le abruma. Esta tarea es su rana, y de acuerdo con Mark Twain, debe comerla de inmediato en la mañana. El problema con la postergación de comer a su rana es que es difícil concentrarse en hacer otras cosas; estás demasiado ocupado pensando en la rana que necesitas comer más tarde. Además, aplazarlo hace que parezca aún más abrumador porque tiene tiempo para imaginar todo lo que podría salir mal con la tarea.

Comer la rana temprano en el día le da una sensación de logro, y es genial comenzar el día sintiéndose exitoso. Terminar su tarea temida de inmediato puede darle el impulso que necesita para realizar otras tareas a lo largo del día. Además, todos parecerán fáciles en comparación con la rana con la que empezaste.

4. Sé honesto con la persona en el espejo.

Ahora que hemos hablado sobre comer la rana, quiero animarte a ser honesto contigo mismo. El hecho de que haya una rana para comer al comienzo de su día no significa que sea una buena idea levantarse mucho antes de lo que normalmente hace para comenzar a comerla.

Algunas personas hacen su mejor trabajo antes del amanecer, y otras son increíblemente productivas a última hora de la tarde. Si te encanta comenzar el día a las 5 de la mañana, maravilloso, sigue adelante y come tu rana en las primeras horas de la mañana. Si prefieres dormir bien, también está bien, ve y come tu rana temprano en tu día.

Las personas exitosas son honestas consigo mismas. Saben que establecer la meta de ejercitarse todas las mañanas a las 4:30 am no es la mejor idea si nunca han sido una persona de la mañana. Establecen sus objetivos en función de sus tiempos más productivos.

5. Date a ti mismo los plazos.

Aproveche un gran truco de productividad: la ley de Parkinson. La Ley de Parkinson establece que el trabajo se expandirá para llenar el tiempo disponible para su finalización. Si tiene menos tiempo para completar una tarea, probablemente aumentará su esfuerzo. Piense en lo limpio que puede hacer su casa cuando alguien llama y dice que pasará en 20 minutos, y qué tan intensamente puede concentrarse cuando tiene una tarea pendiente a la mañana siguiente. Su esfuerzo aumenta significativamente cuando el tiempo es limitado.

Darse plazos para realizar tareas puede ayudarlo a alcanzar sus metas. Cuando establezca su horario diario, puede ayudar a usar la Ley de Parkinson en su beneficio. Una forma de hacerlo es mediante bloques de tiempo. Date 55 minutos para lograr un objetivo y luego toma un descanso planificado de 5 minutos. Saber que tiene un tiempo limitado lo ayudará a maximizar su productividad durante la sesión de trabajo de 55 minutos. Además, las mini interrupciones mentales de su trabajo duro cada hora pueden reenergizarlo.

6. Minimiza las distracciones.

Deshazte de tantas distracciones como sea posible mientras trabajas. Si Internet te distrae, configura tu computadora para que esté bloqueada en ciertos sitios durante los horarios establecidos del día. Apaga tu teléfono Sus mensajes estarán allí cuando haya terminado con su lista de tareas pendientes.

7. Pausa.

Planifica tiempo todos los días para cuidarte. Dedique un tiempo en su horario para que se dé el regalo de hacer ejercicio, tiempo de descanso o, idealmente, ambos.

8. Planea hacia atrás.

Una forma de avanzar hacia sus grandes objetivos es planificar hacia atrás al establecer objetivos.

Por ejemplo, digamos que quieres perder 26 libras. Después de establecer una meta inicial a largo plazo de perder 26 libras en un año a partir de ahora, comience a planificar hacia atrás y divida la meta en partes factibles. Si desea perder 26 libras en un año, deberá perder 0.5 libras (1750 calorías) cada semana. Esto es 250 calorías por día. Muchas personas consumen 3 comidas y 2 bocadillos por día, lo que significa que puede disminuir su ingesta en 50 calorías cada vez que coma. ¡Esa es una meta totalmente factible! Ahora ha tomado una aspiración grande y abrumadora y la dividió en metas diarias muy pequeñas y alcanzables.

La planificación hacia atrás para avanzar funciona para todo tipo de grandes objetivos. Tengo una meta financiera que quiero cumplir este año y sé exactamente cuántos dólares y centavos necesito ganar cada día para alcanzar mi límite.

9. Escríbelo.

La investigación muestra que con solo anotar tus metas, ¡la posibilidad de alcanzarlas aumenta significativamente! Escriba sus metas, publíquelas en un lugar fácilmente visible, refiérase a ellas con frecuencia y tendrá una probabilidad mucho mayor de éxito.

10. Encuentra un socio de responsabilidad.

Los socios de rendición de cuentas son excelentes; nos alientan y nos apoyan a medida que trabajamos para lograr nuestros objetivos. Tal vez siempre haya querido escribir un libro, hacer ejercicio con regularidad o comenzar un negocio en el hogar. Dígale a alguien que lo ayudará a mantenerlo responsable y que se comunique con usted semanalmente para revisar su progreso. Funciona muy bien tener un socio de responsabilidad que tenga objetivos similares.

11. Compárese con los demás solo para alimentar su determinación.

¿De verdad quieres sentirte bien con tu vida? Deja de compararte con los demás si te hace sentir mal. Sentir envidia de los demás puede disminuir rápidamente tu felicidad y hacer que te sientas sin éxito.

Dicho esto, comparar puede ser útil si lo haces por admiración en lugar de por celos. Si su amigo está siendo promovido constantemente en el trabajo, estudie sus hábitos en la oficina. ¿Siempre llega temprano y se queda tarde, y se ofrece para asumir proyectos adicionales? Emular su ética de trabajo puede ayudarlo a obtener el aumento que desea. ¿Es su compañero de trabajo la imagen de la salud perfecta? La comparación de sus hábitos con los de ella puede hacer que se dé cuenta de que sale a caminar todos los días durante la hora del almuerzo mientras come bocadillos en su escritorio. Únete a ella a caminar si aspiras a mejorar tu estado físico.

‘Cuando nos comparamos de una manera saludable (tienen eso, me gustaría, ¿cómo puedo aprender de ellos para obtenerlo?), Puede alimentar nuestra determinación de tener más éxito.

12. Busque un mentor.

Si hay un área específica en tu vida que te apasiona, elige un mentor exitoso que te ayude a crecer en esa área. Puede descubrir que tiene diferentes mentores para diferentes áreas de su vida, lo sé. Considere contratar a un entrenador; El entrenador adecuado puede hacer una gran diferencia en su vida al brindarle la inspiración y las herramientas necesarias para alcanzar altos niveles de éxito.

13. Delegado.

“Si quieres hacer algunas pequeñas cosas bien, hazlas tú mismo. Si quieres hacer grandes cosas y tener un gran impacto, aprende a delegar “. – John C. Maxwell

Por más difícil que sea, es importante renunciar a cierto control y delegar ciertas tareas. Después de todo, solo hay 24 horas en el día, y si realmente desea centrarse en sus prioridades y ser un gran éxito, deberá confiar en otros para que se encarguen de las cosas que son menos importantes para usted.

Hace unos años, escribí mis tareas semanales y me di cuenta de que había 56 tareas que completé cada semana. No es de extrañar que a veces me sentí abrumado Comencé a evaluar la importancia de cada una de esas tareas y decidí delegar las tareas que no eran imperativas para que yo realizara, pero que aún eran necesarias. Ahora tengo más tiempo para centrarme en mis prioridades. Cuando delegamos algunas tareas a otros, podemos centrarnos en lo que es importante para nosotros: una clave para tener éxito.

14. Elija su empresa con prudencia.

Aparte de tener un socio de responsabilidad específico, elija a toda la tribu con cuidado.

Según el empresario Jim Rohn, “usted es el promedio de las cinco personas con las que pasa más tiempo”.

¿Está saliendo con personas que son alentadoras, positivas y de apoyo? O, ¿pasa la mayor parte de su tiempo con personas que son tóxicas? Elija pasar su tiempo con personas que lo inspiren a ser lo mejor posible.

15. Leer.

¿Quieres ser altamente exitoso? Leer. Lee con frecuencia. La lectura nos vigoriza y abre nuestras mentes. Lee material que te inspire y encienda tu fuego. Profundizar en el autodesarrollo. Absorber tanta información como sea posible. Siempre hay más que aprender.

¡Haga estas cosas todos los días y pronto estará en el camino del éxito salvaje!

Hábito de leer ya sea libros, novelas, periódicos, revistas. Esto lo mantiene actualizado de las noticias sociales, proporciona un mejor ejercicio mental y también es útil para dormir. Significa Un buen hábito tres beneficios positivos .

Lee tanto como puedas. Y practica lo que aprendes leyendo. Interactúa con las personas que te parezcan interesantes. Sé observador todo el tiempo.