¿Cómo se tiene el coraje de valerse por sí mismo?

Answer 1

Descúbralo debajo de todas las historias, miedos, fábulas, interpretaciones, agendas que se le han impuesto. Hay tantas personas, con varios niveles de bondad de intención y diversas formas de conocimiento que te han influenciado.

Sal de ese confinamiento. Desarrolla tu propia interpretación de lo que significa ser tú.

La forma de hacerlo es reconocer algunos conceptos básicos que puede verificar fácilmente en cualquier momento.

Tu vida surge de las decisiones que tomas sobre las circunstancias que te encuentras.

En cada momento, todos toman decisiones, ya sea verbalizadas o no. Lo que sea que esté sucediendo, o bien permanece en el curso, por las razones que tiene, o decide cambiar algo.

Una vez que las decisiones se toman e implementan, los arrepentimientos son inútiles.

Verificar los resultados y tal vez terminar una decisión, para hacer una mejor, puede tener valor.

La calidad de esas decisiones depende de cuán realistas sean sus evaluaciones.

La efectividad de tu actividad depende de las reacciones que generes.

Puede mejorar la calidad de las decisiones que tome y las reacciones a sus actividades.

Pon tu mente-corazón en una consistencia suave con las relaciones esenciales de la vida, entonces siempre tomarás decisiones basadas en el mejor enfoque posible.

Aquí hay algo de ayuda cognitiva.

1. Eres único, y todos los demás también.
-Mantener esto en mente lo protegerá de las expectativas de acuerdos automáticos y prejuicios culturales y étnicos.

2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.
-Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.

3. Lo que va, vuelve.
-Esta simple oración te impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer. Las causas producen efectos cuyas ondulaciones pueden no morir.

4. Las vidas cambian, pero la vida continúa.
-Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.

5. Enfoca tu atención. Ningún entrenador, mentor, instructor, maestro no enfatiza este aspecto del éxito.

Solo sabiendo, entendiendo y aceptando, los conceptos no cambiarán mucho por debajo de la superficie de la mente-corazón. Los cinco puntos existen en forma de seis palabras en la escritura china. Se hablan rítmicamente, en un tono plano, dos veces al día durante un período de tiempo elegido por el usuario hasta que se producen los resultados deseados. La pronunciación japonesa de ellos se enseña en todo el mundo, por SGI, para liberar al individuo y disolver los bloqueos emocionales que generalmente evitan que los conceptos beneficiosos se manifiesten como acción.

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¿Quién te controla?

Answer 2

Esta pregunta sería un poco más fácil de responder si supiéramos más sobre la situación y la persona que necesita coraje, pero permítame dar una respuesta que tenga sentido para mí, y tal vez ayude de alguna manera …

Cuando no me defiendo, es porque intento hacer algo en beneficio de otra persona. ¿Por qué coloco las necesidades de otro por encima de las mías? Tal vez porque me estoy identificando con sus necesidades y sentimientos y quiero solucionar los problemas. O tal vez estoy enterrando mis propias necesidades porque no me siento digno. Puede haber varias razones, el resultado final es el mismo. Hemos renunciado a nuestro derecho de hacer frente a otra persona y de mantener los recursos que necesitamos para nosotros mismos.

¿Pero digamos que nos consideramos al menos tan importantes como otras personas? Esto eventualmente ocurrirá de todos modos, porque cuando nos damos por vencidos por otras personas, venimos a resentirlos. Los resentimos porque no aprecian lo que hemos sacrificado, o no valoran lo que hemos dado, o porque sus necesidades continúan agotando nuestra energía y nos impiden cumplir nuestras metas. El resultado de sacrificarse demasiado por otro puede ser un resentimiento poderoso. Y el resentimiento lleva a explotar y un final desordenado del sacrificio que estabas haciendo.

Tenemos una razón para no regalar demasiado a nosotros mismos. Hará que se acumule el resentimiento, lo que eventualmente dañará nuestras relaciones. Cuando te defiendes, no estás lastimando a otras personas. En su lugar, estás haciendo lo necesario para preservar una relación con ellos. Conviértalo en una negociación con la que pueda vivir, y puede ayudarlos y defender sus propias necesidades.

Answer 3

Esa es una pregunta tan graciosa, ¿no crees?
Y por gracioso quiero decir extraño porque si miras a otro lado en el reino animal, no ves a un cachorro atravesando la sesión y tratando de descubrir cómo ser un buen león, ¿no? Mientras crezca sano, aprenderá.
Pero no se puede decir lo mismo de los humanos, tenemos que dirigir conscientemente nuestras vidas para que sean buenas. Y esa es la mayor diferencia entre nosotros y otros animales, tenemos la capacidad de cambiar nuestro destino y ser más conscientes.
Si permanecemos inconscientes de nuestras vidas, inconscientes de nuestros pensamientos y acciones, podemos terminar viviendo una vida miserable.

Pero volviendo a su pregunta…
Sea consciente y consciente de lo que lo hace sentir miedo de ser uno mismo, luego aísle esos pensamientos y nociones preconcebidas, luego trabaje para eliminarlos.

¿Cómo eliminarlos? Usa la lógica simple.
Así que digamos, por ejemplo, que tienes miedo de lo que otras personas piensen de ti. Lógicamente, no hay ninguna razón por la que debas preocuparte por nadie más por dos razones:

1. No eres tú, lo que significa que tus deseciones solo afectarán tu felicidad y tu destino, no a ti. Todo el mundo siempre tiene un problema con algo, no importa quién eres. Mientras te sientas cómodo contigo mismo, las personas te respetarán y, lo que es más importante, podrás ser feliz sin necesidad de otro apoyo.

2. Todo tu universo está sucediendo en tu pequeño cerebro y no tienes forma de saber que no lo está. Todo lo que percibes como verdadero y falso, el percibir de los demás y la vida misma es solo una realidad para ti. Si usted es así, todos los demás también lo son.
Entonces, dime, ¿realmente te importa si una persona al azar usa una camiseta rosa en la escuela? Es la cosa más irrelevante en tu vida, tienes mucho sobre ti mismo para pensar que casi no te preocupas por los demás. Así es como la persona promedio piensa que sí, mientras que algunas personas dicen un comentario al pasar, eso es todo. Tienen un millón de inseguridades y problemas en su vida que priorizan, por lo que, si ni siquiera le dan importancia, ¿por qué motivo deberían hacerlo ustedes?

Aplicas este proceso con todas las razones por las que no tienes que ser tú mismo (usa la lógica, incluso si es tu propia lógica única) y mentalmente continúas practicándolo incluso en las situaciones más presionantes. Eventualmente, te darás cuenta de que no hay otra forma de vivir la vida que no sea ser tú mismo, por lo que la idea de cambiarte a ti mismo para los demás se vuelve tan extraña.

Answer 4

Tu eres tu mismo No necesitas coraje para hacerlo. Ya lo estás haciendo.

¿Necesitas coraje para lograr metas? Eso es diferente. Tu tampoco vas a encontrar eso. Tu siempre vas a ser un cobarde. Tu siempre vas a tener miedo. Si quieres lograr objetivos, solo tienes que actuar a pesar de ese miedo.

Aprende a amar ese miedo. Me encantan esas mariposas. Ese sentimiento es lo que viene antes de algo emocionante.

Deja de pensar que hay una respuesta. La respuesta es actuar en lugar de no actuar.

Entonces, ¿qué quieres lograr?

Piensa en el eslogan de Nike: hazlo.

Hazlo cuando estés asustado. Hazlo cuando estés torpe. Hazlo cuando estés avergonzado. Hazlo cuando la vida apeste. Hazlo cuando no creas que puedes reunir la energía.

Haz esto, y un día, alguien te preguntará: “¿Cómo me vuelvo tan valiente como tú? ¿Tan intrépido? ¿Tan confiado?” Y te reirás, mientras piensas para ti mismo, “Nunca sentí ninguna de esas cosas … ¿Todos se sienten así?”

Answer 5

Echa un vistazo a este http://zenpencils.com/comic/120- …

Tu pregunta merece más atención de la que puedo dar, pero al menos una cosa que puede ayudarte, ya que me ha ayudado, es no preocuparte por la cosa sino simplemente hacerlo. E igualmente no ser tan duro contigo mismo. Ser amable, amarte y valorarte a ti mismo. Eres importante. Las respuestas no se dan en un instante, pero generalmente se presentan a sí mismas a lo largo del tiempo, así que comience ahora y ya está un paso más cerca de lo que estaba ayer. Buena suerte.

Answer 6

Di no”

Todos, a veces, parece que hemos olvidado la palabra más poderosa de nuestro vocabulario. Es una de las primeras palabras que aprendemos de niño. Mamá te está dando una comida que no te gusta, ¡NO! Ese niño trata de llevarse tu juguete, NO! Alguien te golpea, NO! Los niños pequeños no tienen miedo, alguien 10 veces su peso, 5 veces su tamaño les dice que es hora de dormir, ¡NO! ¡NO! ¡NO!

Sé como la persona intrépida que alguna vez fuiste, di ¡NO!