Cuando está alto y cerrado, es imposible caer desde el lugar alto. Aun así, se puede desarrollar el miedo a estar arriba. Si en un avión de pasajeros, podemos temer que el avión se caiga. O bien, podemos sentirnos demasiado desconectados de la Tierra, donde nuestros medios más básicos de controlar los sentimientos con nuestros dos pies para acercarnos a lo que nos interesa y alejarnos de lo que nos asusta.
¿Qué pasa con el miedo a los lugares altos cuando no se incluyen? En algunos casos involucra la propiocepción, el sentido inconsciente del cerebro de la orientación del cuerpo en el espacio. Los cinco sistemas nos ayudan a sentir dónde estamos en relación con el entorno y los objetos en el entorno, en movimiento o estáticos:
- Oído interno: detecta la posición de la cabeza, el tirón de la gravedad, la aceleración
- ojos: distancia a los objetos; Colocación de objetos, tamaño del entorno.
- toque: varía el sitio en el cuerpo proporcionar una sensación de equilibrio
- Olfato: distancia y dirección de los objetos.
- Audición: distancia y dirección de los objetos.
Si alguno de estos sistemas no nos informa, nuestro sentido del cuerpo en el espacio y de nuestro cuerpo en relación con los objetos se reduce. La disminución de la orientación, especialmente en un entorno inseguro, puede hacer que nos sintamos perturbados.
La visión tiende a ser nuestro principal sentido de orientación espacial y de objeto. A veces es la primaria que mantenemos nuestro equilibrio. Para ser útiles para mantener nuestro equilibrio y para darnos un sentido de orientación en el espacio, los ojos necesitan algo dentro de treinta pies para usar como referencia. Nuestros ojos están separados un poco. Para ver las cosas que están cerca, los ojos se cruzan ligeramente. Para ver las cosas más lejos, se cruzan menos. La cantidad de cruce se percibe inconscientemente. Cuando nos enfocamos, y cuando cruzamos, cuando miramos un objeto, si empezamos a perder el equilibrio, cruzamos un poco más. Sentimos eso y automáticamente corregimos. Si empezamos a perder el equilibrio y nos apartamos de él, cruzamos un poco menos. Del mismo modo, sentimos eso y automáticamente corregimos nuestro equilibrio. Mientras tanto, podemos sentir un cambio en la cantidad de peso en la bola del pie en comparación con el talón.
Cuando estamos en lo alto, como en la parte superior de un edificio, cuando miramos hacia fuera, no hay nada dentro de los treinta pies (los ojos no se cruzan o descuelgan lo suficiente más allá de los treinta pies para que podamos sentirlo). Pero todavía necesitas equilibrar. En lo alto, la necesidad de equilibrio puede ser urgente. Tus ojos tratan de ayudarte a mantener el equilibrio. Buscan, no encuentran nada, y luego buscan más cerca, no encuentran nada, buscan, no encuentran nada, buscan, no encuentran nada. Esto puede hacer que se sienta mareado y más desorientado. Justo cuando más necesitas el equilibrio, tus ojos se encuentran con dificultad. Cuando sus ojos buscan y salen, pierden el equilibrio, causan temor a caerse y miedo a estar fuera de control.
Otra fuente de miedo a las alturas puede ser el sueño de volar, como en Peter Pan, Mary Poppins y The Flying Nun. Estos personajes nos han encantado en historias de
Volar – no con un avión – sino solo corporal. Capitán Truman Cummings, quien
comenzó el primer curso sobre el miedo a volar en Pan Am en 1975, dijo que
la mayoría de los pilotos tienen miedo a las alturas, no cuando están encerrados en la cabina, sino cuando no están encerrados.
Él creía que los pilotos tienen esos sueños más que la mayoría de la gente. Por lo tanto, cuando los pilotos están en lo alto y sin encerrar, surge un sueño pasado de flotar deliciosamente a través del cielo. A medida que lo hace, el deseo de seguir el sueño activa las alarmas. El deseo de saltar es aterrador. Saltando parecía atractivo. ¿Y si se hubiera actuado lo deseado? “¿Qué tan cerca estaba de hacerlo? ¿Estoy o no tengo el control?”
La fantasía, cuando está separada de la realidad, es encantadora. Pero, la posibilidad de saltar, en realidad hacerlo, es aterradora. Teníamos la necesidad de saltar. Obedecer este impulso habría sido fatal. Este tipo de “casi falta” con la muerte es una posible causa del temor a los espacios abiertos.
Así que, si tienes miedo a las alturas, cuídate un poco. Puede que no sea más que el resultado de los sueños de volar como Mary Poppins. O bien, puede ser el resultado de una propiocepción reducida completamente normal debido a nada dentro de los treinta pies.
Si el miedo a las alturas se debe a los sueños oa la reducción de la propiocepción, no significa nada cuando se trata del miedo a volar. Lo que cuenta al volar es saber que hay
algo que sostiene el avión hacia arriba. Al cerebro derecho emocional, que utiliza visual
Lógica, ver es creer. Si no se ve nada sosteniendo el avión, parece
No hay forma de que el avión se quede arriba.
Para curarlo, necesitamos satisfacer intelectualmente el cerebro izquierdo mediante la comprensión del principio de Bernoulli. También necesitamos satisfacer emocionalmente el cerebro derecho al imaginar que hay algo que detiene el avión. Para eso, ofrezco un video de “El ejercicio de la gelatina”.
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