¿Incapaz?
Compromisos 101
La forma principal en que desarrollé fuertes hábitos de seguimiento: saltando de un interés fugaz a otro, me sentí como una hoja volando en el viento. Con el paso del tiempo, este sentimiento se hizo cada vez más intolerable. Es miseria !!!! Seguirlo es difícil, pero elegir ser esclavo de lo que sea que suene atractivo en un momento dado es el infierno en la tierra.
Necesitas atarte a tu palabra. Digamos que decides correr 2.5 millas en 20 minutos, tres veces por semana. No tendrás ganas de correr cuando llegue el momento. Hacerlo de todos modos La razón principal por la que lo haces de todos modos, y la principal fuente de motivación a la que puedes recurrir, es que realmente deseas aumentar la credibilidad de tu palabra . Y te sentirás mejor contigo mismo. Te sentirás como cada vez menos una hoja. Y cada vez más un árbol.
Probablemente podría haber hecho mejor con esas imágenes. Tal vez te vuelvas más como un soplador de hojas.
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De todos modos, comience con un pequeño compromiso, y luego asuma gradualmente los más grandes. Después de hacer esto por un tiempo, te darás cuenta de que se ha convertido en un hábito: “Por supuesto que terminaré este proyecto, me guste o no. Porque dije que lo haría y siempre hago lo que digo. hacer.”
Nota: es fundamental articular un compromiso específico en una forma que le permita responsabilizarse. Es decir, no se comprometa a “correr”, a “correr durante 30 minutos todos los lunes, miércoles y viernes”. Estado explícitamente, al menos a ti mismo. Si sientes que podrías perderte el control, díselo a otra persona para que lo haga realidad.