Mi respuesta será un poco filosófica y necesitaré introducir algunos conceptos. Así que por favor perdona la respuesta larga.
Gautam Buddha dijo que los humanos son como jinetes sobre elefantes. El jinete es intelecto y el elefante es emociones. El jinete es el cerebro, mientras que el elefante es la mente. La metáfora ha sido elegida cuidadosamente, la implicación es que la mente es tan poderosa como el elefante y la inteligencia es como un ser humano débil frente al poderoso elefante.
Cuando el elefante no tiene su propia agenda, escucha a su jinete. Pero cuando el elefante tiene una agenda, hay muy poco que el jinete puede hacer. La única cuerda que el jinete tiene para controlar al elefante es la fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad es un recurso finito y, al igual que cualquier músculo, se cansa, así que debes tener cuidado al usarlo. También como cualquier músculo puede mejorarse con el ejercicio.
El elefante es automático, todo poderoso, siempre encendido, sin esfuerzo, muy difícil de controlar. Rider es reflexivo, necesita esfuerzo, necesita dormir, es la parte humana que tenemos diferentes y superiores a todos los demás animales.
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En el Bhagvad Geeta, Arjuna dijo que controlar la mente es más difícil que controlar el viento, que es muy difícil de controlar en sí mismo.
Ahora, a partir de su pregunta y descripción, me parece que podría haber varios escenarios y usted tiene que decirme cuál es. Cada uno tiene su propia solución.
- Su jinete, que es el centro del pensamiento, es demasiado controlador. Intenta muy duro prohibir el libre flujo, la espontaneidad del elefante. Y el elefante se rebela, luchando contra el jinete. Los dos están haciendo la vida miserable para ti.
- Tu jinete y el elefante tienen su propia personalidad distinta y opuesta. Más a menudo, entonces, no están en desacuerdo entre sí, lo que lleva a peleas y luchas. Por favor, comprenda que esto es un poco diferente de la anterior.
- Tanto el jinete como el elefante son tímidos y confundidos. Nadie puede tomar una decisión. Sus pensamientos no ofrecen argumentos convincentes para tomar una decisión y su elefante no tiene preferencias sólidas. Al final, se confunden entre sí y te aterrizan menos.
Entonces cual es. ¿O es un cuarto escenario que no he descrito o esta forma de pensar es irrelevante para tu situación?
Recuerda, identificar el problema es la mitad de la batalla. La otra mitad de la batalla consiste en resolver situaciones paralelas, dividir el problema en partes, luego subdividir esas partes en partes adicionales hasta que cada una se convierta en un problema del tamaño de un bocado en el que puedes trabajar fácilmente.