¿Cómo puedo superar las limitaciones de tiempo? y después de eso, ¿cómo mantengo la motivación física para usar este tiempo recién adquirido de manera eficiente?

Answer 1

Para la pregunta 1, asumo que las limitaciones de tiempo significan la cantidad que uno debe gastar al tratar de hacer algo:

Siga la regla 80/20 o la regla de redacción. En otras palabras, no trates de ser perfecto cuando trates de lograr algo. Verá que si usted es un perfeccionista como yo, ahorrará mucho tiempo simplemente reduciendo sus estándares solo un poco.

Por ejemplo, no intente ser Usain Bolt, que puede correr 100 m en 10 segundos. Sea su propio perno que puede correr X metros en 10 segundos o alternativamente puede correr 50 metros en 8 segundos.

Para la pregunta 2, asumo medios físicos: necesidades corporales:

Así que tome los suplementos relevantes para mantener su cuerpo con energía o para reducir la fatiga o el agotamiento. Suplementos como Huperzine, Amino Acids, B-complex o Multivits (hay muchos otros). Vaya al gimnasio o nade y asegúrese de tener suficiente sueño. El sueño es la clave. Debes asegurarte de que tienes suficiente tiempo para dormir y recuperar tu cuerpo. Esta es una limitación que simplemente no puedes superar. Período.

Answer 2

Todos tenemos 24h todos los días. Todos elegimos cómo utilizamos nuestras 24h. Y, finalmente, todos establecemos limitaciones de tiempo en nosotros mismos. ¿Por qué?

Tu segunda pregunta básicamente responde a eso: motivación. O prefiero llamarlo, motivación mal dirigida.

Hay un ejercicio que hace que enumere en dos minutos cómo pasaría su tiempo si le quedaran 6 años de vida, y luego otros dos minutos para pensar cómo pasaría su tiempo si supiera que moriría en 6 meses. Luego otros dos minutos durante 6 días. Este ejercicio hace que realmente te des cuenta de lo que te motiva. Entonces, se vuelve difícil cuando dice que elijas solo tres elementos de todos los elementos en esas listas. Es aún más difícil cuando ve esos elementos como objetivos a alcanzar y se da cuenta de cuántas cosas hacemos en un día que no están impulsando esos objetivos.

Hice ese ejercicio hace mucho tiempo. Todo lo que hago todos los días está impulsando de alguna manera uno de esos tres objetivos. Trabajo 25 horas a la semana siendo tan productivo como cuando trabajaba 60 horas a la semana. Paso tiempo con mis seres queridos, y tengo mucho tiempo para jugar y practicar deportes, ¡incluso para aprender instrumentos musicales! Tengo tiempo y motivación para todo lo que quiero hacer, simplemente porque realmente sé lo que quiero hacer.

Mi único consejo es que averigües qué es lo que realmente quieres hacer con tu tiempo, entonces tendrás 24 horas de motivación por día.