Cómo enfocarme en mis metas y olvidarme de todo lo que me rodea.

Answer 1

Usted mismo ha respondido su pregunta.

Una vez que haya identificado su motivación subyacente para sus objetivos, los ha escrito y creado un plan de acción específico para sus objetivos claros específicos, por lo que debe olvidarse de todo lo demás.

Rodéese de personas que sean positivas y tengan los mismos objetivos que usted; si no tiene ninguno, encuéntrelo, es posible que se encuentren escondidos en algunos foros de la red, no tiene que ser de su entorno. Escuche música positiva, lea solo sobre las cosas que le interesan, compre libros que compartan ideas nuevas y prácticas que pueda usar o que le hagan ver la vida desde un punto de vista diferente, expanda su mente y perspectiva.

Elimina todas tus distracciones. Las distracciones pueden ser malas compañías, amigos que hiciste solo para encajar y no estar solo pero que son una mala influencia para ti, no necesariamente malas personas, sino malas influencias. Elimine cualquier comida que no sea saludable, deje de ver la televisión, establezca límites en sus relaciones, si vive con sus padres, dígales que desde esa hora hasta esa hora estará trabajando para que no lo interrumpan.

Escuche los discursos motivacionales de Jim Rohn, Eric Thomas, Les Brown, Tony Robbins. Escúchelos todos los días, se sorprenderá de cuánto cambiará su mentalidad después de escuchar este tipo de discursos todos los días. Estarás más motivado y más enfocado en lo que quieres.

También te sugiero que comiences a meditar. Aprenda más sobre esto en este gran sitio Live and Dare | Domina tu mente, domina tu vida

No trates de crear el plan perfecto, no hay uno. Simplemente cree uno para comenzar y siempre puede cambiarlo en el proceso.

También haga una lista de 8 valores que le ayudarán a alcanzar esos objetivos. ¿Qué valores tiene la persona que quieres ser? (Algunos ejemplos pueden ser honestidad, integridad, compromiso, autodisciplina, autocontrol, compasión, soledad, etc.).

Buena suerte.

Answer 2

No es educado responder una pregunta con otra pregunta, pero …

¿POR QUÉ QUIERES SER UN PROGRAMADOR?

¿POR QUÉ QUIERES OBTENER MEJORES GRADOS?

¿POR QUÉ QUIERES SER FIT?

Estas parecen preguntas realmente tontas, pero la clave para enfocarse es POR QUÉ. Una vez que tenga una razón suficiente para hacerlo, siempre podrá concentrarse en lo que necesita hacer.

Uno de los errores más grandes que veo que comete la gente, y no trato de sugerir que es el error que está cometiendo, es que eligieron los objetivos porque creen que es lo que deberían hacer o lo que otros esperan. Quizás eligieron una nueva carrera porque tiene un buen potencial de ingresos, pero no están tan interesados ​​en el trabajo que conlleva.

Déjame darte un ejemplo de uno de mis clientes.

Este hombre, llamémosle Bob, vino a mí a los 30 años de edad que sufría de depresión severa. Tenía un trabajo bastante bueno (era un contador calificado) y ganaba buen dinero. Por lo tanto, tenía una buena casa, un auto, tiempo para explorar pasatiempos, etc. Pero todavía era miserable. Después de muchas discusiones, llegamos a la conclusión de que él no le daba ‘una maldición a la cuestión de la contabilidad’ y, de hecho, encontraba el trabajo bastante aburrido e inútil. Sin embargo, encontró que la fermentación (cerveza, vino, queso, pepinillos, etc.) es extremadamente interesante.

Así que lentamente logramos que Bob se centrara en la fermentación y ahora no tiene problemas para centrarse en sus objetivos … de hecho, tiende a volver loco a su familia hablando de eso todo el tiempo. 🙂

El punto de la historia es que si realmente quieres centrarte en tus objetivos para tener éxito, ya sea por ser un programador o estar en forma, entonces necesitas pensar mentalmente POR QUÉ lo estás haciendo. Una vez que su por qué es lo suficientemente fuerte, el enfoque vendrá automáticamente!

Con amor y suerte,

Soleil Renato

Answer 3

• Aplicar el principio de Pareto, regla 80/20.

El 20% de lo que haga afectará la gran cantidad del 80% del resultado. Puedo ver que tienes un objetivo de programación, obtener mejores calificaciones y estar en forma. Puedes pensar como Tim Ferriss en este caso, “qué puedo hacer hoy para hacer que la otra cosa funcione mejor, derrotándolos con efecto dominó”. Estoy seguro de que en los 3 objetivos que elegiste, descubrirás una forma de derribar el efecto dominó sobre estos objetivos. Simplifiquemos uno por uno lo que se necesita para contribuir con el objetivo.

1. Ser mejor en la programación. Tómese un momento y piense por sí mismo qué lenguaje de programa está buscando constantemente. Elija un idioma y ponga su esfuerzo / enfoque en él. Solo la acción y el forjar tu habilidad de programación pueden llevarte a la recompensa. Por lo tanto, puede navegar a su alrededor, quién es el mejor programador del momento, encontrarlo usted mismo y abrir su red, hacer que sea su mentor lo antes posible. La forma de mentor lo empujará hacia adelante además de que tendrá orientación y tracción para inclinarse más hacia su objetivo.
2. Obtener mejores calificaciones. Si quieres obtener una buena nota, tendrás que hacer algunos sacrificios para llegar allí. Aprender a decir no a los videojuegos, fiestas, malos hábitos desde el principio. Si puedo regresar a mi universidad, elegiré quedarme con el mejor grupo de estudio, ya que también me proporcionarán muchas motivaciones para mi aprendizaje. Debo decir que el círculo de los mejores es muy importante para empujarlos hacia adelante.
3. Poniéndose en forma como un monstruo. Inserta tu hábito en cualquier parte de tu tiempo diario. Encuentra el más cómodo y comienza un hábito allí mismo. Siempre comienza algo pequeño ya que la persistencia gobernará sobre todo. No tengo problemas para comenzar con solo 10 flexiones y 10 sentadillas al día. Ahora estoy en 30 flexiones y 30 sentadillas. El número puede sonar pequeño, pero si lo haces constantemente durante el día, obtendrá un efecto compuesto. No hace falta decir que estoy en la mejor forma de mi vida más que nunca.

Tomas clave: que así sea. Elija el objetivo, mejor sea pequeño, hágalo a diario, gane impulso, consiga un mentor, será mi consejo para que pueda alcanzar su objetivo.

Answer 4

Lee este libro llamado “Motívate y alcanza tus metas”

mis consejos deben ser

– Evite las destrucciones, como usar el teléfono mientras estudia, beber en lugar de hacer su trabajo escolar, comer muchos carbohidratos en lugar de alimentos saludables.

-En resumen, establezca sus metas y planes, porque si lo hace, olvidará todo y su concentración saldrá.

Answer 5

Para enfocar, se requiere interés.

Puedes encontrar algo nuevo en tu trabajo, por eso puedes interesarte en tu trabajo. Si el interés es crear, nunca te molestará nada.