Cómo mantener el enfoque al leer

Answer 1

1. es muy probable que sea su concentración ese es el problema. Es muy posible que usted sea demasiado aficionado a los dispositivos digitales y que (como lo sugieren las nuevas investigaciones) haya afectado su capacidad para concentrarse y enfocarse en cierta medida. (algo acerca de cómo el cerebro registra un dispositivo digital en comparación con un libro que ambos tocan y puede percibir dónde está es diferente. No importa cuánto con un dispositivo digital nos distraiga (y que nuestra mente puede moverse de un tema a otro con bastante rapidez ..y cuántas impresiones recibimos de ellos también, incluso si todo lo que hacemos es leer los periódicos .. y hacer muchas cosas a la vez).
2. Encuentre un entorno adecuado para leer. Use música que no lo distraiga (o silencie) y asegúrese de que todo lo que lo distraiga esté fuera de línea / apagado o en otra habitación. O puede ser que tener distracciones te ayude a concentrarte y leer (las personas son diferentes). Pruebe varios entornos diferentes (biblioteca con otras personas a su alrededor, sala de estar con personas que hablan, solo en una habitación, el baño … y cualquier lugar que tenga disponible con regularidad) y vea si puede averiguar dónde puede enfocar el más fácil
3. Programar la lectura del libro y obligarte a hacerlo. Esencialmente … Tenga un tiempo establecido en el que LEERÁ uno o dos capítulos y luego … hágalo incluso si desea hacer otra cosa. Quizás solo un capítulo o incluso un número de página establecido o tiempo para comenzar.
4. Utilice un libro real y no un libro electrónico. Es probable que aumente su nivel de concentración y que con el tiempo sea más fácil concentrarse.
5. Buena suerte 🙂

Answer 2

Algo de esto está incluido en otras respuestas. Los incluyo aquí para la minuciosidad.

1. Elige algo que realmente te interese.
2. Considera obras de no ficción.
3. Elige algo que no sea demasiado largo.
4. Leer en un ambiente adecuado; minimizar las distracciones
5. Asegúrese de que tenga mucha luz y que el tamaño y la fuente de impresión le permitan leer sin problemas.
6. Considere colecciones de cuentos o artículos de revistas.
7. Si ve películas, pruebe los libros en los que se basan (si existen tales libros).
8. Quédate con un género que ames mucho o prueba algo completamente diferente.
9. Intenta leer algo que un amigo esté leyendo y discute lo que estás leyendo.
10. Evite pensar “Debería estar leyendo” y piense “¡Podría estar leyendo!”
11. Lleve el material de lectura a todas partes y piense en él como un tesoro y un salvavidas.
12. Tenga en cuenta que, siempre que tenga vista, puede leer en su vejez, incluso cuando otras aficiones deben ser abandonadas por razones médicas. Esto puede aumentar la motivación.

Aunque vivo en una pequeña granja de pasatiempos en la zona rural del norte de Ohio, regularmente viajo geográficamente y temporalmente por el mundo, e incluso a otros mundos de la imaginación, que comparto con espíritus afines. Espero encontrarte allí.

Answer 3

Puedo sentir que te falta el compromiso físico activo y la estimulación intelectual con el material textual y / o el autor.

La mejor manera de mantener su interés de seguimiento es hacer anotaciones marginales (graffiti intelectual, como me gusta llamarlo) en los espacios en blanco del libro, o en notas adhesivas adjuntas a la página, mientras lee.

Las anotaciones pueden venir en forma de una idea interesante o una visión fascinante, o una cita memorable, o simplemente algo que hace cosquillas o intriga su curiosidad, del pasaje del libro.

Siempre exprese estas anotaciones en términos de relevancia personal para la acción:

• T2D (cosas que hacer);
• A2T (Action-to-Take);
• Q2P (Questions-to-Ponder);

Otra buena manera es probar su comprensión a medida que hace una pausa en la lectura momentánea de vez en cuando, haciendo las siguientes preguntas, mentalmente:

• ¿De qué está hablando el autor aquí?
• ¿Cuáles son sus ideas clave y puntos destacados para cada uno de ellos?
• qué y / o cómo puedo consolidar, resumir y eliminar para agregar / componer / multiplicar el valor en mi vida, en mi trabajo, en mi negocio o incluso para mi (s) cliente (s).

Luego, apunte rápidamente sus reacciones o impresiones en los márgenes o notas adhesivas.

En pocas palabras, las anotaciones son su propia manera de personalizar lo que está leyendo o lo que ha leído.

Al terminar su lectura completa, puede convertirlo en un hábito al sentarse para averiguar cuál es la mejor manera de poner en práctica lo que acaba de leer, digamos en su cuaderno.

Todas estas iniciativas tácticas, como se describe anteriormente, tienen la intención de ejercer su profundo compromiso intelectual, me gusta llamarlo “intercambio intelectual”, con el autor y / o el material textual, mientras usted está leyendo, lo que facilita su retención y recuperación de la memoria.

Mientras tanto, si usted es un estudiante, le recomiendo que explore la adquisición y la práctica de la estrategia de lectura / estudio de SQ5R de eficacia demostrada y eficacia:

A continuación adjunto un buen artículo en SQ5R para su amable lectura:

http://www.saddleback.edu/upload …

Answer 4

Gracias por la solicitud de respuesta. Aquí hay una sugerencia diferente:

Investigue y experimente con los suplementos NOOTROPIC (y sin receta) que se representan como aumentar la memoria, la concentración y el enfoque. (buscalo en Google).

La respuesta de las personas a tales cosas varía, pero en algunos casos, una mejor nutrición puede tener un gran efecto.

Answer 5

1. Bloquea o apaga cualquier dispositivo o recurso de redes sociales.
2. Encuentra tu zona de confort. Cuando comienzas a leer, hay muchas cosas que podrían distraer tu mente y llevarla a otro lugar. Pero una vez que entras en el modo de lectura muchas veces puedes centrarte en leer más fácilmente.
3. Apaga tu quora y vuelve a leer ahora mismo. GL&HF

Answer 6

Este método funcionó en mí. Adquiera el hábito de leer consistentemente. Antes de dormir, lea al menos un capítulo todas las noches. Si realmente disfrutas del libro, entonces puedes encontrarte leyendo más.

Algo más que hice fue llevar un libro cuando tuve que hacer cosas que implicaban esperar mucho. Una vez que esperé, mi elección fue leer el libro o aburrirme hasta las lágrimas. Unas pocas horas de espera me ayudaron a leer una buena parte del libro que estaba leyendo.

Answer 7

Cual es tu velocidad

Meditar. A mí también me pasó algo diferente: leía de 2 a 3 libros en una semana y tomaba de 4 a 5 meses antes de volver a leer. Si la historia te aburre, lee otro libro sin necesidad de forzarte.