Escribí toda una serie de libros basados en comportamientos de personas exitosas. Lo reduje a 6 áreas. Los enumeraré y proporcionaré algunos / varios hábitos más comunes para cada uno.
1. El autoanálisis.
La gente del éxito se conoce a sí misma.
Hábitos :
- ¿Cuáles son los mejores hábitos que pueden cambiar tu vida?
- Cómo equilibrar sus hábitos de gasto para ahorrar para un mejor futuro financiero
- ¿Qué tan útil es adquirir un hábito de lectura para un adulto?
- Cómo dejar un mal hábito y adaptar un buen hábito.
- ¿Cuáles son los 16 hábitos que podrían evitar que estropee mi trabajo?
– La meditación. Es muy, muy común entre las personas exitosas. Simplemente ingrese Google, meditación y personas exitosas, y será bombardeado con cientos de ejemplos.
– Diario. Algunas de las figuras más prominentes de la historia guardaban diarios: Marco Aurelio (un emperador romano), Napoleón Bonaparte (líder de Francia que conquistó casi toda Europa), muchos santos. Muchas personas altamente exitosas en negocios también mantuvieron revistas (por ejemplo, Jim Rohn).
– Oración / examen de conciencia y muchas actividades similares que tienen un trasfondo religioso.
2. Salud.
No tienes que ser un fanático del fitness para tener éxito. Pero puede hacer mucho más en todos los aspectos de la vida si cuida adecuadamente su cuerpo.
Hábitos:
– Agua potable. La mayoría de las personas simplemente se deshidratan constantemente, porque simplemente no se preocupan lo suficiente por la ingesta de agua.
– Ejercicios. Actividades muy, muy variadas. Algunos caminan, otros practican deportes, levantan pesas, pero casi todas las personas exitosas son físicamente activas diariamente.
– Dormir lo suficiente. Cuando te quedas dormido no puedes estar en tu mejor momento. 7-9 horas de sueño ininterrumpido es lo que los adultos necesitan en promedio.
– Siestas. A veces, su horario no le permite dormir entre 7 y 9 horas y otras veces la siesta de 15 minutos es la mejor manera de aumentar rápidamente su rendimiento.
– Comiendo correctamente. En la mayoría de los casos significa simplemente moderación sobre la indulgencia.
3. Dominio de los hábitos.
Es extremadamente difícil encontrar una persona exitosa que no use hábitos consistentes para lograr más.
Hábitos:
– Ritual matutino. Muchas personas exitosas acumulan varios hábitos en la mañana para motivarse / comenzar el día con fuerza / abordar las cosas más importantes al comienzo del día.
– Rituales de trabajo. Por ejemplo, muchos escritores establecieron sus rituales para ponerlos en el estado de ánimo correcto para escribir y adherirse a ellos religiosamente.
– La técnica del pomodoro. Haciendo trabajo en pequeños sprints (15, 25, 50 minutos)
– Un hábito de desarrollar hábitos. Las personas exitosas desarrollan sus propios marcos para desarrollar nuevos buenos hábitos.
4. Enfoque. Visión. El establecimiento de metas.
Hábitos :
– Un gol en una ficha. Lo llevan consigo durante todo el día y lo miran a menudo.
– Declaración de misión personal. Tu constitución personal basada en los valores que te guían en la vida. Una vez que lo desarrollas, lo refieres habitualmente: léelo, repítelo en tu mente, escúchalo, etc.
– Tablero de visión.
– Afirmaciones.
– Establecimiento de prioridades para un día / semana / mes. Las personas exitosas también tienen hábitos apropiados para seguirlos y revisarlos.
5. Socializar para los negocios. Redes.
Es difícil encontrar un ermitaño rico.
Hábitos :
– Envío de mensajes personalizados.
– Enviando notas de agradecimiento.
– Llegar a personas influyentes / pares en las redes sociales sobre una base regular.
– Asistencia a conferencias y eventos.
6. Lectura y autoeducación.
Cómo adelantarse a la curva de conocimiento y permanecer allí.
Hábitos:
– Leyendo. Libros, revistas profesionales, blogs, material de líderes de la industria, etc.
– Educación formal. Cursos, programas de certificados, etc.
– La autoeducación. En varias formas: más lectura, ver videos, escuchar programas de audio, cursos en línea, etc.
– Escuchando podcasts.
– Viendo conversaciones de TED.