¿Hay una manera de cambiar la mentalidad, si tienes muchos pensamientos negativos, un ciclo de pensamientos negativos? ¿Cómo los conviertes en buenos motivadores?

Answer 1

Amigos

Los sentimientos o emociones, aunque sean negativos o positivos, son formas de energía psíquica, es decir, cosas psíquicas.

Es difícil hacer algo radical con ellos usando la misma escala de energía que cambia la mentalidad.

Todas las formas / métodos que trabajan en su forma de pensar, usando “pensamientos” como herramientas / técnicas básicas, eventualmente resultan simplemente sintomáticos.

En el fondo, eres tú mismo / tu ser es negativo, lo que sanciona y disfruta ser negativo, lo que alimenta tu ego.

Para romper este sistema, necesitas trabajar en ti y no en tu mentalidad. Eres una forma de energía consciente y tu mentalidad es una energía psíquica.

Lo primero es separarse de las cosas negativas mediante el uso de la autoobservación.

Comience / inicie la autoobservación observando / observando / observando su cuerpo físico, que es una forma de energía física, una forma aproximada de energía que facilita fácilmente el proceso de observación / visualización. Le hace consciente de su cuerpo y pronto se dará cuenta de un poco de control consciente. Sobre tu cuerpo, especialmente los movimientos del cuerpo.

Habiendo alcanzado poca conciencia elevada, ahora podrá observar sus pensamientos / emociones.

Si te identificas / uno con ellos, como se te ocurrió anteriormente, la negatividad se manifestaría en un plano diferente: tu pensamiento, tu forma de hablar, tus gestos, tu comportamiento, etc., pero, si pudieras observarlos, serás como el observador se separa / separa de las cosas negativas, que pronto absorberán todo el poder / energía de estas cosas y harán que no puedan manifestarse.

permaneces vidente / observador

Solo véalos / obsérvelos: los objetos de la vida son una auto observación no crítica.

En el momento en que intentas hacer algo con ellos, como si cambiaras de mentalidad, te identificas / te identificas con ellos. Viven en tu energía / tu poder.

No expreses tu negatividad.

Estar con ellos, por lo que se puede observar animadamente.

Note la diferencia entre dos estados: antes de la auto observación y después de la observación.

Gracias.

Q gurú

Answer 2

Como persona que solía tener una mentalidad negativa, puedo decirte que lo mejor que puede hacer es cuestionar todos sus pensamientos negativos.

Parece tan simple porque lo es. Solo se necesitan 4 pasos para cambiar tu mentalidad.

1. Detente y toma conciencia de lo que estás pensando y por qué. Esto también puede ayudar con la ansiedad porque después de descubrir por qué tienes miedo o si piensas negativamente en algo, eso elimina el miedo a la incertidumbre.
2. Después de abordar por qué estás pensando negativamente, ahora puedes cambiar tus pensamientos. Por ejemplo, si quieres invitar a alguien a salir, pero sigues pensando en cómo nunca dirán que sí, puedes preguntarte por qué no lo hacen y aceptarlo como una posibilidad. Eso significa que si existe la posibilidad de ser rechazado, también existe la posibilidad de ser aceptado.
3. Comienza a ver el lado positivo de una situación aparentemente negativa. Confíe en mí, incluso si se encuentra en una situación en la que nada parece que pueda ir bien, todo lo que tiene que hacer es encontrar una pequeña posibilidad positiva y correr con ella.
4. Fomente los pensamientos positivos. Si te pones en un ambiente positivo, no habrá mucha necesidad de detener los pensamientos negativos. Puede hacer esto haciendo actividades que disfrute y rodeando personas positivas.

Solo recuerda que no seas duro contigo mismo si estos pasos no funcionan de inmediato, se necesita tiempo y compromiso para salir de un ciclo de pensamiento negativo.

Answer 3

Estos enlaces pueden ser útiles

La respuesta de Harshit Kumar a ¿Por qué siempre tengo pensamientos negativos?

La respuesta de Harshit Kumar a ¿Cómo se cambia una mentalidad muy negativa a una positiva?