¿Cuáles son los beneficios de salir de la zona de confort? ¿Por qué una persona debe hacer esto?

Answer 1

No hay nada inherentemente malo en permanecer en tu zona de comodidad. Si está contento con su vida y no desea tener ningún cambio, la mejor opción es quedarse en su zona de confort.

La realidad es que la mayoría de las personas quieren cambiar o lograr ciertas cosas en sus vidas. Tienen metas y sueños que van más allá de lo que ya han logrado. Para realizar ese tipo de cambios, tendrá que salir de la norma y probar cosas que sean nuevas y atemorizantes. No necesita hacer esto todo el tiempo, pero hacer estos cambios es saludable.

La buena noticia es que todo lo que encuentra cómodo en su vida ahora solía estar fuera de su zona de confort. Hubo un tiempo en que solías usar un pañal para ir al baño. Entonces, un día tus padres decidieron que era hora de que usaras el orinal. La perspectiva de que probablemente fue aterrador para ti son los primeros. Probablemente luchaste, tal vez incluso lloraste las primeras veces que intentaron hacerte ir al baño. Eventualmente te acostumbras y ahora te sientes cómodo con eso. Probablemente ni te imaginas volver a necesitar usar pañales.

En tu vida, has salido de tu zona de confort miles y miles de veces. Simplemente no puedes vivir sin hacer este tipo de cambios. Algunas personas tienen un tiempo relativamente fácil para hacer cambios y probar algo fuera de lo que ellos conocen. O bien tienen una menor sensación de ansiedad por hacer cambios, o en realidad disfrutan de los sentimientos y se alimentan de ellos. Luego están aquellas personas que luchan con estos eventos de la vida. Luchan con ellos, pierden el sueño y se preocupan por cada resultado posible (incluso si es ridículamente improbable).

Tengo la sensación de que si está haciendo esta pregunta, entonces está en el segundo grupo. La clave más importante es que cuando te encuentres frente a estas decisiones, es preguntarte honestamente a dónde quieres que se dirija tu vida. Si quieres ser la misma persona a los 50 años que tenías a los 20 (no físicamente, seguirás envejeciendo) entonces tu zona de confort estará bien. Si desea aprender una nueva habilidad, casarse, tener hijos, comprar una casa, obtener un título, obtener un empleo o un sinfín de otros momentos de la vida, tendrá que aceptar ese paso fuera de su comodidad. La zona es un requisito.

En el lado positivo, no toma mucho tiempo que algo se mueva desde fuera de nuestra zona de confort hacia adentro.

Answer 2

Imagina caminar hacia las chicas en un club (o en cualquier lugar) y pedirles un beso. Ese tipo de mierda toma bolas de acero (especialmente si está fuera de tu zona de confort).

Y, sin embargo, hace exactamente eso hace años (cuando carecía de confianza). Puede que no sea el ejemplo más placentero (y puede que sea estúpido incluso), pero como resultado, estiró mi zona de comodidad y mi confianza.

Así que los beneficios de mantenerse fuera de su zona de confort son:

1. Más confianza
2. Un sentido de logro
3. Más confianza en sí mismo
4. Resolución más fuerte
5. Mas resiliencia
6. Umbral superior para el rechazo

Por supuesto, si extiendes demasiado la zona de confort demasiado pronto, puede volverse contra ti.

Pero la cantidad correcta puede hacer maravillas sobre quién eres como persona y cómo te sientes acerca de ti mismo.

Answer 3

Claro que todos quieren estar siempre cómodos. El tiempo lo dirá y para la mayoría de las personas, lo que creo, se acostumbrarán a “estar cómodos por sentirse incómodos”. Es cuando las personas comienzan a crear hábitos más visionarios y buenos para salir de la zona de confort.

Piensa en esto:

> ¿Serás joven para siempre?

> ¿Serás físicamente fuerte para siempre?

> ¿Tu conjunto de habilidades será el mismo y podría hacerte sobrevivir para siempre?

> ¿Aceptarás la verdad de que cuando todos cambian para siempre y tú no cambias? Incluso si es un sí, ¿no te empujará tu vida a cambiar algo desde dentro?

No hay zona de confort real. Una zona de confort es una excusa de irresponsabilidad, es una excusa para dejar de aprender cosas buenas, es una excusa para perder la diversión y convertirse en un adulto aburrido …

Si todo lo anterior es solo teórico, entonces una cosa que sé es segura: si permanece cómodo durante años en su trabajo actual, se enfrentará a un gran momento para avanzar en su carrera cuando se produzca un despido en su vida.

Answer 4

Crecimiento personal. Piense en una zona de confort. ¿Qué características lo distinguen? Todo es familiar, fácil, conocido, seguro, seguro, definido y esencialmente estancado. Si lo comparas con el entrenamiento físico, es como correr el mismo camino a la misma distancia a la misma velocidad cada vez que haces ejercicio. No está exento de beneficios, pero no te permitirá desarrollar nuevos músculos e incluso puede hacer que pierdas músculos. No te ayudará a perder peso. Necesita aplicar estrés positivo, ir más allá de lo que normalmente hace, confundir sus músculos, fortalecerse. Lo mismo ocurre con tu mente, tus emociones, tu experiencia de vida. Sí, existe riesgo de dolor, o al menos incomodidad (por definición), pero hay oportunidad de adquirir conocimientos, experiencia y quizás mucho más. Nuestras vidas son limitadas, todo su tiempo en su zona de confort y puede que se arrepienta de lo que perdió.

Answer 5

Solo al dejar tu zona de confort te desafías a ti mismo, y solo al desafiarte a ti mismo puedes ponerte a prueba, descubrir lo que realmente eres capaz y crecer. Sólo arriesgándote al fracaso puedes realmente triunfar.

Answer 6

Los retos son muy importantes. Tengo un ejemplo de un estadounidense que se mudó de San-Francisko a Ucrania sin saber el idioma.
¡Salió completamente de su zona de confort y se benefició mucho!

¡Estaba haciendo los videos mientras se quedaba allí!