¿Qué haces para superar tus inseguridades?

Answer 1

La inseguridad se debe a tres factores básicos.

• Falta de confianza en sí mismo
• Autoimagen distorsionada
• Experiencias anteriores

Tendemos inseguridades. Pero la batalla contra ella es importante. No puedes dejar que el miedo gobierne tu alma. Yo también lo sufrí, pero no me avergüenzo porque luché sin miedo contra él. No me rendí. Superar las inseguridades requiere un montón de esfuerzos y perseverancia. No puedes cambiarlo en un día. Perderás, tropezarás, incluso puedes perder la esperanza. Pero no se someta.

Acéptate como eres físicamente emocional y mentalmente. Todos tenemos defectos, tenemos nuestros defectos. Aceptarlos y enmendarlos. No te avergüences de ti mismo.

El amor propio es importante para mantener una autoestima positiva. Afírmate con pensamientos positivos y deja que estos fluyan en tu vida diaria rítmicamente. La confianza en uno mismo no se recupera en un solo día, se necesitan años para ganar la confianza y el autocontrol perdidos.

• No se asuste ni pierda la fe. Dese una dosis regular de pensamientos positivos y rodéese de positivos positivos que los eleven, que hablen sobre la belleza del mundo, personas que vean las cosas con optimismo y con actitudes constructivas.
• Mejora tu autoconcepto desarrollando tu propia versión de ti mismo.
• Aprende nuevas habilidades, idiomas, adéntrate en la creatividad y busca el conocimiento de todos y todo lo que te rodea.
• Explora tu ser interior y trabaja en ello. La meditación yoga hace maravillas.
• Encuentra tus pasatiempos y date tiempo a ti mismo.
• Hazte intelectualmente sólido y fortalece tus emociones modificándolas.
• Una vez que comiences a creer en ti mismo y a amarte, no necesitarás una fuente externa para aumentar tu ego.

¡Recuerda! Tú eres el alma infligida de tus propias emociones y eres el sanador de sus moretones y cicatrices.

Por último, olvida tu pasado. Lo que sucedió es irreversible. Todo lo que puedes hacer es arrepentirte y maldecirlo por ser feo. ¿Pero hay algún beneficio de ello? ¿Cambiará? ¿Será mejor? ¿Será justo?

NO. La extraña verdad es que solo degradará tu presente y afectará tu futuro, tus errores pasados ​​no te definen como persona. Recibes una lección y avanzas hacia tu próximo objetivo. No se enrede con el momento en que lo lastimó, en lugar de eso, calme su alma con las festividades y la positividad de su paz interior, que derivan de ser productivo y eficiente en su presente y alejarse de las experiencias y relaciones pasadas.

Answer 2

¿Cómo superar las inseguridades? ¡Esa es una buena pregunta!

En caso de que te sientas inseguro sobre si tu pregunta es buena o estúpida, puedo decirte que es una buena pregunta.

Ahora, ¿te sientes más seguro con tu pregunta?

¿Qué pasa si otras 100 personas comentan diciendo que esta es una buena pregunta? Y luego, hiciste algunas preguntas más, y cientos de personas comenzaron a seguirte porque creen que haces buenas preguntas.

Ahora, ¿te sientes seguro de que eres alguien que hace grandes preguntas?

Ponerme ahí afuera, intentando y finalmente obteniendo comentarios positivos es la forma en que supero mis inseguridades.

Pero espere, si es así de simple, ¿por qué es tan difícil sentirse seguro?

Es porque nuestros cerebros están conectados para protegernos del peligro y el dolor. Los seres humanos prestan una atención indebida a nuestras experiencias negativas. Los estudios han demostrado que necesitamos cinco comentarios positivos para borrar uno negativo (la relación ideal de elogio a la crítica). Es por eso que algunas experiencias negativas pueden destruir fácilmente toda mi confianza.

Para contrarrestar mi cerebro, tengo que recordarme constantemente ser objetivo sobre los hechos. ¿Cuántas veces fue la experiencia buena contra mala? ¿Estoy dejando que algunas malas experiencias empañen mi juicio sobre mi percepción de la realidad?

Es fácil caer en nuestra propia trampa:

• Pensamos: “Nunca encontraré un buen compañero” después de algunas relaciones que fracasaron.
• Pensamos: “Nadie quiere contratarme” después de postular y entrevistar en un puñado de compañías.
• Pensamos: “Nunca voy a ser un orador público” después de sentirme nervioso frente a una audiencia.

Todo lo que nos hace sentir inseguros no es VERDAD. Solo se siente cierto en este momento. La única constante en la vida es el cambio. Podemos superar nuestras inseguridades por:

• Sintonizando el miedo. Escucha la parte de nosotros que tiene miedo. Pregunte: “¿Cómo está tratando de protegerme el miedo?” Luego diga: “Gracias, miedo, te escucho, pero lo voy a hacer de todos modos porque esa es la única manera en que puedo liberarme”.
• Pongámonos ahí y sigamos intentando hasta que ya no tengamos miedo.

Answer 3

Es difícil hacerlo honestamente.

Pero nada en la vida viene gratis. Tienes que trabajar por las metas que deseas, y si amarte a ti mismo es uno de esos, que así sea.

Sé que el cliché habitual de que “el mundo no gira alrededor de ti” suele ser cierto; sin embargo, debes recordar que eres la persona más importante en tu vida. Tienes que amarte a ti mismo o va a hacer tu vida aún más innecesariamente difícil. Cuando no estoy contento con cierto aspecto de mí mismo, primero me pregunto: “¿Por qué estoy inseguro con respecto a x?”

Si no puedo responder a esa pregunta, me doy cuenta de que, de todos modos, no debería preocuparme demasiado. Sin embargo, si puedo responder a la pregunta, paso a la siguiente. “¿A alguien realmente le importa?” La mayoría de las veces la respuesta es no. Pero si está 100% seguro de que hay alguien que lo está mirando con esa camisa incómoda que está usando, recuerde mi declaración anterior.

USTED es la persona más importante en su vida. Desde una perspectiva fundamental, las inseguridades surgen del temor a un juicio equivocado por parte de otros. No te preocupes por lo que otros piensan de ti. No tiene otro propósito en esta vida que no sea alimentar egos y herir sentimientos.

Mira en el espejo Lo que debes ver es un alma hermosa con la capacidad de crear su propia realidad; Un ser capaz de pensamiento complejo, único. Una persona que puede hacer lo que quiera sin preocuparse en el mundo.

Vencí mis inseguridades quitándoles sus cadenas sociales y las llevo para que todos las vean.

Answer 4

Mi inseguridad es mi soledad.

Durante los días de mi infancia, mis padres me mantuvieron dentro de una casa cerrada con llave y fueron a buscar su trabajo. Lo hicieron por mi seguridad.

Durante esos días, mi pase de tiempo estaba viendo la televisión y durmiendo. A veces los videojuegos.

Para compensar mi soledad, solía hablar yo misma. Recibí respuestas de mi mente.

Así que le doy una forma o cuerpo imaginario a mi mente. Visualicé a una persona.

Hablo cada vez con eso. Esa persona imaginaria es libre de género. Si quiero que sea un niño, es un niño. Si quiero que sea una niña, lo es. Si quiero que sea un animal, lo es.

Da consuelo. Muchos de ellos en mi vida eran como nubes pasajeras. Pero mi persona.

Ahora tengo 19. Mi nombre de amigo imaginario es Meeta. Cumple es estar conmigo por casi 15 años de mi vida.

Meeta me da felicidad, solución a los problemas y siempre me motiva.

Amo a mi Meeta.

Answer 5

¿Existen inseguridades en absoluto?

Sí, lo hacen.

Desafortunadamente, en la mayoría de los casos, tendemos a exagerar el escenario y comenzar a tener rencor contra la persona que lo ha creado. Pero necesitamos tener en cuenta algo. ¿Esto tiene sentido?

Si alguien realmente te está reprimiendo, te ha estado avergonzando por tu culpa, tu inseguridad es básicamente el resultado de todo lo que has pasado. En este caso, debe rechazar a esta persona y dejar de quejarse, porque usted es la persona más grande.

Si te sientes inseguro porque alguien tiene éxito, estás básicamente celoso. Solo deja de estar celoso, no ayuda. Más bien mira a esa persona y demuestra que puedes tener más éxito.

Si no estás seguro de algo sobre lo que no tienes idea, descansa un poco porque estás cansado. La salud mental es igualmente importante.

O quien sabe Tu inseguridad es solo una ilusión. ¡Aclamaciones!

Answer 6

La inseguridad significa “incertidumbre o ansiedad sobre uno mismo”.

¿Por qué estamos ansiosos o inciertos?

Si pensamos más en esto, podemos ver por nosotros mismos que la mente se vuelve ansiosa cuando:

• Recuerda un incidente pasado que no era tan deseable (o)
• No sabe cómo será el futuro. Por ejemplo: ¿Qué pasa si pierdo mi trabajo? ¿Qué pasa si esto sucede? ¿Y si eso sucede? ¿Qué pasa si nunca podré encontrar a esa persona especial? ¿Y si me arruino?

Casi todos los sentimientos de ansiedad se pueden clasificar como uno de los dos anteriores. Y en ninguno de estos dos casos, la mente vive en el momento presente. Si realmente estamos viviendo en el momento presente, ¿cómo podemos estar ansiosos? Y sí, todos sabemos el dicho popular “Vive el momento (o) Disfruta el momento”. Pero, ¿sabemos realmente lo que realmente significa? ¿Vivir en el momento presente significa que no recordamos el pasado ni nos preocupamos por el futuro? Realmente no. Seguiremos obteniendo esos sentimientos incluso cuando pensemos en vivir en el momento presente. No hay escapatoria. Es casi como si vinieran a nosotros automáticamente sin mucho de nuestro interés en él.

Mirando un poco más profundo, cuando pensamos en no tener un cierto sentimiento, digamos el sentimiento de inseguridad, ese sentimiento en nosotros que es el momento presente, si negamos ese sentimiento, ¿no estamos realmente negando el momento presente y por lo tanto agregando? ¿A más inseguridad?

¿Asi que que hacemos? En realidad es muy simple.

Realmente no importa lo que pase. Acepte completamente nuestros sentimientos, emociones y pensamientos tal como son, como y cuando sucede, en el momento presente, sin ningún intento de superarlo. Es solo cuando hacemos eso, una vez más, no como una meta futura sino en el presente, viviremos verdaderamente en el momento presente. ¡Y en tal estado, uno puede notar por sí mismos que las inseguridades dentro de ellos desaparecen por sí solas!

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La mayoría de las inseguridades en nosotros surgen porque nuestra mente cree firmemente que somos los únicos en este mundo que están pasando por todo esto. Pero la belleza es que toda la raza humana pasa por esto. Desde celebridades a personas influyentes a personas que viven en la calle. Sólo la situación y las circunstancias varían. Es nuestra mente la que simplemente sopla las cosas fuera de proporción. Lo siguiente puede ser útil:

• El solo hecho de hacer una búsqueda en Google sobre nuestros problemas puede producir resultados que contengan experiencias compartidas por otras personas que ya pasaron por lo que estamos pasando.
• Leer más libros sobre ‘Qué es la vida’. Toda nuestra cosmovisión cambiará cuanto más leamos. Comer en un restaurante, por una comida, nos puede costar $ 10. Pero un libro, que contiene una enorme cantidad de información y contenido que podría transformarnos para siempre, también cuesta $ 10 la mayoría de las veces.
• Las cosas simples en la vida importan más que las cosas elegantes. Lo que sea que pensemos generalmente como un no gran problema, en realidad resultaría ser un gran problema. Y todo lo que pensamos que era un gran problema, puede convertirse en nada en el futuro.
• Escribe más a menudo.

Answer 7

Intento hacer o decir todo lo que quiero hacer, ¡incluso si lo encuentro aterrador!

Ejemplo:

× “No me atrevo a salir de mi casa, estas personas frente a mi casa me van a juzgar a mí y a mi ropa”

* sale de la casa *

× “¿Y si esta cosa que quiero decir es realmente estúpida? Todas estas personas me van a juzgar, santa mierda ”

* lo dice de todos modos *

× “Espero que esté causando una buena impresión en estas personas …”

“Oh, en realidad, no tengo que hacerlo. Deben llevarme por lo que soy. Espera, ¿por qué me tomo la vida tan en serio de nuevo? Si la tierra se destruye, a nada en el universo le importará. ¿Marte lloraría? La vida en esta estúpida bola no tiene ningún sentido, así que solo seamos nosotros mismos, hagamos lo que amamos y divirtámonos hoy. En unas pocas décadas, todos ustedes estarán muertos, así que dejen de tomarse la vida tan en serio (se necesita tiempo para poner esto en su cabeza, pero sigan practicando, queden atrapados en la mía después de un tiempo) “.

× “¿Y si la gente no piensa que soy inteligente?”

* Dice algo tonto * ¿Por qué me importaría?

Sé que no soy estúpido y eso es todo lo que necesito saber. Me quiero a mi misma. Si otros no me quieren, ¿y qué?

La próxima vez que hagas o digas estas cosas y las repitas una y otra vez, las cosas serán menos temibles. Cada vez menos y menos …

Llegué al punto de que me parece gracioso cuando la gente me mira fijamente. Me encantan los colores neón y me gusta teñirme parcialmente el pelo azul o morado. Me gusta tanto porque AMO los colores y el sobresalir me hace sentir como si existiera en este mundo de aburrimiento (mi opinión). Después de una mirada, yo sonrío. ¿Qué estarían pensando? ¡Literalmente podría ser CUALQUIER COSA! O nada en absoluto. No da miedo. No me van a regañar ni a golpearme.

Answer 8

Abrázalos

Estoy publicitando contenido gratuito que creé y que he usado para superar temores e inseguridades en YouTube. Si sigues este enlace, te llevará a la página acerca de.

Mira en las listas de reproducción para la meditación efectiva y la elección primordial. Pronto publicaré más videos que aborden específicamente los temores o inquietudes.

Answer 9

He tenido muchos casos de inseguridad, cada uno de ellos duró algún tiempo. Después de unos pocos, tener inseguridades se convirtió en algo normal, ya que sabía por experiencia que es probable que alguna respuesta ocurra pronto. Hoy en día, la importancia que se le atribuye a la “sinergia”, al hacer que avancemos y alcancemos nuestros objetivos, más o menos nos dice esto. No hay que preocuparse, estar en buenos términos con su entorno y tener una perspectiva progresista. Las cosas se arreglarán pronto.

Answer 10

Todos los que tienen una comprensión realista de sus capacidades se sienten inseguros de vez en cuando. El truco consiste en evaluar de qué se siente que no tiene suficiente y cómo cambiar eso.

¿Qué te ayudaría a sentirte más seguro en la situación en la que te encuentras? Si se siente inseguro acerca de su apariencia personal, busque personas que estén seguras de sí mismas y que, sin embargo, no cumplan con los estándares de belleza de la sociedad. Observe que sentirse seguro y aceptarse a sí mismo tiene que ver con lo que está dentro y no con lo externo.

Answer 11

Una de las inseguridades fue si obtendré lectores para mi sitio web o no. Simplemente seguí publicando en las redes sociales e hice marketing por correo electrónico. Estoy recibiendo una buena respuesta. Ahora otra seguridad es si yo podría vender o no. Todavía tengo que probar esta parte