superación personal – Página 96 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Qué puede hacer un estudiante para inculcar un hábito de excelencia?

TRABAJO DURO…!!! Esa es la clave … en mi opinión! La pregunta es específicamente para los estudiantes. La siguiente línea es de una persona que sobresalió en todo lo que persiguió (al menos de mis estándares). Estoy citando…

Cómo mantenerse motivado profesionalmente una vez que ya no tiene ‘hambre’

El miedo y la inseguridad normalmente harán el truco. Puede ser un poco motivador pensar que todo lo que has trabajado * podría * desaparecer algún día y, por lo tanto, deberías trabajar para acumular más. Es mucho…

¿Por qué no puedo terminar ningún proyecto en el que comience a trabajar? ¿Y cómo termino cada proyecto que comienzo?

¿Incapaz? Compromisos 101 La forma principal en que desarrollé fuertes hábitos de seguimiento: saltando de un interés fugaz a otro, me sentí como una hoja volando en el viento. Con el paso del tiempo, este sentimiento se hizo…

Cómo superar mi miedo a las alturas.

El miedo a la altura es un tipo de fobia específica. Se puede superar fácilmente con la terapia de perforación cognitiva [1] Esta fobia se puede descomponer en sus cuatro componentes constituyentes llamados OBSD. (1) todos los lugares…

Mañana enfrentaré mi primera entrevista, pero no puedo expresar mis pensamientos porque entro en pánico y me quedo en blanco. ¿Cómo puedo superar esto?

Alcohol. En serio, esto puede parecer un método drástico o irresponsable, pero puedo decirles que funciona para muchas personas. Personalmente, soy (o solía ser) una persona tímida, no soy habladora y no me gusta hablar con la gente.…

¿Cómo es posible alcanzar una meta que parece imposible?

¡Me encanta esta pregunta! Es un lugar tan común donde las personas se atascan. El culpable aquí tiene que ver con lo que estás escuchando. Lo que quiero decir es que existe el “gran yo” y el “pequeño…

¿Cuál es una manera de ser positivo y olvidar las cosas malas y frustrantes que sucedieron?

La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo común de terapia de conversación (psicoterapia). Usted trabaja con un consejero de salud mental (psicoterapeuta o terapeuta) de manera estructurada, asistiendo a un número limitado de sesiones. CBT lo ayuda…

¿Cómo volverse más sensible? ¿Se puede entrenar la sensibilidad?

Si por sensibilidad te refieres a inteligencia y creatividad, estas ya son naturalmente fuertes en los seres humanos. Simplemente son eclipsados por todas las tensiones que se han acumulado en nuestros sistemas nerviosos a lo largo de nuestras…

¿Cómo puede uno inculcar la creencia en uno mismo?

La situación de una persona que busca una manera de inculcar la confianza en sí misma es como la situación en la que el corazón está buscando una forma de bombear sangre o los pulmones están buscando una…

Cómo transformar de una persona perezosa a una persona activa

El primer paso es comenzar tu día temprano 5:00 am * Suena la alarma * – BAM. Levántate una vez y consigue rodar. 1. Haga su cama inmediatamente (15 segundos). 2. Caliente un vaso de agua, exprímalo en…