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Estoy corriendo en la cinta, 4 mph, la fotografía de Ed Sheeren juega en segundo plano, me siento cómoda, no siento que me esté entrenando, mi voz interior me empuja para aumentar mi velocidad, la ignoro, me alejo en ensueños Media hora después, me voy a casa. Cuando me desnudo para ducharme, lamento no correr más rápido, me doy cuenta de que mi entrenamiento no tiene sentido si no me esfuerzo. Esa noche, cuando me tumbo en mi cama, todavía me siento culpable, me prometo entrenar adecuadamente desde el día siguiente. Esta es la zona de confort.
Estoy corriendo en la cinta, 4 mph. Después de un rato escucho mi voz interior y aumenta la velocidad. No me gusta, me duelen las piernas, estoy todo sudoroso, me siento sin aliento, cada minuto se siente como el minuto más largo de mi vida. Media hora después, mientras me limpio el sudor de la cara, me siento satisfecho, un poco orgulloso, me siento feliz, me voy a casa y me ducho. Me acuesto en mi cama y me quedo dormido. Mi mente y mi cuerpo están en reposo.
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