La situación de una persona que busca una manera de inculcar la confianza en sí misma es como la situación en la que el corazón está buscando una forma de bombear sangre o los pulmones están buscando una manera de facilitar la respiración.
Lo que estoy tratando de decir es que creer en uno mismo es un proceso intrínseco. No necesitas salir a buscarlo. Lo que realmente necesitas seguir es este proceso de 3 pasos:
- Tómate un tiempo a solas e introspección
- Cree un libro de elogios para usted donde escriba sus logros y logros hasta la fecha. Estas incidencias pueden ser triviales o enormes, pero lo importante es el impacto que tienen en tu vida. (por ejemplo: preparar una comida para su madre, alimentar a un hombre hambriento, tomar la decisión correcta sobre algo, hacer que alguien se sienta especial, logros académicos, recompensas laborales, etc.)
- Mantener el libro actualizado de forma rutinaria.
Una vez que haya establecido el libro de alabanza, todo lo que debe hacer es examinarlo y mantener la cabeza en alto con confianza en sí mismo cuando sea necesario.