Desde que me pidieron que respondiera esta pregunta, mi opinión sería un método utilizado por muchas personas altamente exitosas.
Algunos hombres y mujeres de negocios, celebridades, políticos, etc. de primera categoría utilizan esta increíble y altamente efectiva estrategia para entrenar sus mentes a fin de alcanzar sus metas y vivir la vida de sus sueños.
Es extremadamente simple.
ASOCIACIÓN DE LA NEGATIVIDAD CON EL DESCUENTO.
La declaración anterior significa que debe entrenar su mente de manera que cada vez que surja un pensamiento indeseable, su mente automáticamente lo asocie con la incomodidad y el pensamiento ceda.
Una de las formas más populares de hacer esto es usar una banda de goma alrededor de la muñeca y tan pronto como sienta un pensamiento no deseado, tire de esa banda de goma y suéltela. Te romperá la muñeca y el pellizco te distraerá y hará que tu cerebro asocie el dolor con todos esos pensamientos. En un mes, todos tus problemas se resolverán y ni siquiera sabrías cuándo fue exactamente perfecta tu vida. Y luego, incluso si descontinúas esta práctica, tu mente ya estará domada. 🙂