hábitos – Página 74 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Cómo motivarte y romper tu hábito de pensar que no eres lo suficientemente bueno

Aquí es cómo dejar de pensar que no eres lo suficientemente bueno. Paso 1 – Falsea hasta que lo hagas. Esta es una habilidad aprendida. Falsifique su confianza, y posiblemente incluso se engañe pensando que es extremadamente capaz…

¿Cuál es la mayor diferencia que ha experimentado personalmente como resultado de reemplazar los hábitos desagradables por los amables?

¿Cuál es la mayor diferencia que ha experimentado personalmente como resultado de reemplazar los hábitos desagradables por los amables? La amabilidad atenta me ayuda a hacer un cambio positivo al destacar los pensamientos egocéntricos que subyacen en muchos…

¿Por qué es fácil volver a nuestros malos hábitos incluso después de que hayamos cambiado temporalmente?

Es porque tus malos hábitos todavía están dentro de tu cabeza. Los hábitos son sistemas de conexiones neurológicas cableadas en tu cerebro. No puedes deshacerte de ellos, solo puedes sobrescribirlos con otro hábito. Incluso de lo que tiene…

¿Cuáles son los hábitos que aumentan la productividad personal?

Sugeriría tres de mis hábitos que aumentan la productividad personal: 1. CREAR UNA ESTRATEGIA Aclare sobre su propósito. Te ayudará a ahorrar algo de tiempo. 2. Haz un plan a tu curso Averiguar cómo alcanzar sus metas es…

¿Qué son los hábitos diarios y la rutina de una azafata?

Varía de una tripulación a otra. Te diré el mío. Empecemos por los hábitos diarios. Revisa mi teléfono igual que tú. Y luego revise mi lista de vuelo para ver si hay una sorpresa esperándome para operar un…

¿Cuáles son los mejores hábitos de lectura?

Aquí están mis mejores prácticas de lectura en este momento: Leer mientras viaja y lee mientras hace cola. Llevo Kindle conmigo a la mayoría de los lugares a los que voy. Revisando notas / destacados. Leyendo libros que…

¿Cuáles son algunos libros que te ayudaron a adaptar hábitos de cambio de vida, ya sea personal o profesionalmente?

Tamizar a través de la sección de autoayuda apesta. Hay una gran cantidad de libros de superación personal realmente excelentes, bien investigados y que se pueden investigar, pero tienden a estar enterrados debajo de múltiples capas de tonterías…

¿Cuáles son los hábitos a instalar durante los días universitarios?

Estos son hábitos que se desarrollaron durante la universidad y que me han servido bien después: No tire de todas las noches. Siempre consigue al menos cuatro horas de sueño. Si tiene que hacer esto por unos días,…

¿Hay adicciones ‘buenas’?

Ahora bien, esta es realmente una respuesta u opinión buena pero muy difícil de analizar. He visto de primera mano el daño que puede hacer la adicción. Hablando en nombre de mí mismo como un adicto que está…

¿Cuáles son algunos hábitos suizos?

Aquí hay algunas cosas que hago a diario que pueden parecer un poco extrañas para una persona que no es suiza (si aún puedes relacionarte con ellas, múdate aquí porque vives en el país equivocado): Calcule el tiempo…