¿Cuáles son 10 o menos buenos hábitos para una persona de 24 años que puede mejorar la vida?

¡Voy a compartir 20 en lugar de 10!

1. El mundo está tratando de mantenerte estúpido. Desde las tarifas bancarias hasta las tasas de interés y las dietas milagrosas, las personas que no tienen educación son más fáciles de obtener dinero y más fáciles de liderar. Edúquese tanto como sea posible para la riqueza, la independencia y la felicidad.

2. No tengas fe en las instituciones para educarte. Para cuando elaboren el plan de estudios, es probable que el sistema esté desactualizado, a veces completamente roto. Ambos aprenden y obtienen respeto de las personas por las que vale la pena liderar y hacer, no siguiendo.

3. Lea todo lo que pueda. Aprende a acelerar la lectura con alta retención. Emerson Spartz me enseñó esto mientras estaba en un evento de la Serie Summit. Si lee 2-3 libros a la semana, puedes leer uno.

4. Conectar con todos, todo el tiempo. Sé genuino al respecto. Aprende a encontrar algo que te guste en cada persona y luego habla con esa cosa.

5. No pierdas el tiempo siendo tímido. La timidez es la creencia de que sus emociones deben ser los árbitros de su proceso de toma de decisiones cuando lo contrario es realmente cierto.

6. Si te sientes raro por algo durante una relación, generalmente es por lo que terminas rompiendo.

7. Tener el mayor contacto posible con las personas mayores. Personalmente, conocí gente en Podcamps. Mi amigo Greg, a la edad de 13 años, conoció a su primer futuro empleador sentado a su lado en un avión. La razón por la que esto es tan valioso es porque las personas de su edad generalmente no tienen la capacidad de tomar decisiones para ayudarlo mucho. También saben casi todo lo que aprenderás más tarde, así que pregúntales.

8. Encuentra gente que sea más genial que tú y pasa el tiempo con ellos también. Esto y el corolario son importantes: “no intentes ser promedio dentro de tu grupo. Intente continuamente ser más frío que ellos (haciendo cosas más frías, siendo más relajado, aceptando, ambicioso, etc.) “.

9. Te volverás más conservador con el tiempo. Esto es sólo un hecho. Aquellos con los que te rodeas crean una especie de “burbuja” que te empuja a apoyar el status quo. Por esta razón, necesitas hacer tus cosas más locas AHORA. Más tarde, te darás mucho miedo. Créeme.

10. Reduzca todos los gastos tanto como sea posible. Lo digo en serio. Esto crea una red de seguridad que te permitirá hacer la mierda más loca que mencioné anteriormente.

11. En lugar de obtener el estado a través de objetos (que proporcionan únicamente
Impulsos temporales), hacerlo a través de experiencias . En otras palabras, un viaje a París es una mejor opción que un nuevo guardarropa. Los estudios demuestran que esto también aumenta la felicidad.

12. Mientras vives de manera barata, resuelve el problema del dinero. Usa internet, porque es como una pequeña máquina genial que te ayuda a cumplir tus órdenes. Si actualmente está viviendo cheque a cheque, extiéndalo a tres semanas en lugar de dos. Luego, a medida que mejore, puede pensar un mes por delante, luego tres meses, luego seis, y finalmente un año por delante. (El objetivo es llegar a un punto en el que esté pensando 5 años por delante).

13. Aprender a programar .

14. Consigue un paquete de seis (o adelgaza, sea cual sea tu objetivo) mientras eres joven . Sus hormonas están en un mejor lugar para ayudarlo a hacer esto a una edad más temprana. No pierdas esta oportunidad, confía en mí.

15. Aprende a cocinar. Esto hará que todo sea mucho más fácil y convierte la comida de un hábito costoso + en una agradable y frugal. Soy un gran fan de Jamie Oliver, pero lo que quieras está bien.

16. Duerme bien. Esto y la cocina ayudará con el paquete de seis. Si piensa que “puedo dormir cuando estoy muerto” o “tengo mucho que hacer para dormir”, tengo noticias para usted: usted es INEFICIENTE, y la falta de sueño no ayuda.

17. Consigue una aplicación de recordatorio para todo. No confíes en tu propio cerebro para tu memoria. No confíe en lo que “siente” que debería estar haciendo. Confíe solo en la aplicación de recordatorio. Yo uso RE.minder y Método de Acción.

18. Elige algo enorme para hacer , además de permitir que las oleadas de oportunidades te ayuden. Si no establece objetivos, pueden suceder algunas cosas, pero si elige, muchas más lo harán.

19. Hazte conocido por una cosa. Pasa como 5 años haciéndolo en lugar de tirarte por todos lados. Si quieres cambiar después, adelante. Como he dicho, elige algo.

20. No trates de “arreglar” a nadie. En su lugar, busque a alguien que no está roto.

20 cosas que debería haber sabido

Limite lo virtual. Abrazar lo real.

Reduzca la cantidad de tiempo que pasa revisando las publicaciones de conocidos olvidados durante mucho tiempo y su estado actual de la vida en las redes sociales. Es bueno mantenerse en contacto, pero tal mera navegación no produce nada. Apaga la televisión también. ¡Se llama la “caja idiota” por las razones correctas! Enlaza con tu familia cuando estés en casa. Deja de tomarlos por sentado. Después de regresar a casa del trabajo / escuela, pregúntales a tus padres cómo fue su día. Chat durante unos minutos. Eso los hará sonreír y darse cuenta de que estás ahí para ellos cuando lo necesiten.

Agrega una buena acción a tu canasta de escrituras. Todos los dias

Todos los días, haga al menos una cosa por otra persona sin ninguna expectativa que lo haga sentir bien por el resto del día. No muchos. Sólo un hecho sin egoísmo. ¡Una gota que se regala todos los días, puede que se llene un vaso cuando estás en la muñeca! 🙂

Aprende a aceptar y apreciar.

No todos pueden hacer esto. Debido a todos los celos, el ego, el temperamento, la gente hoy en día quiere todo por sí misma primero. Todos piensan que tienen razón. Aprende a aceptar si te equivocas. Realmente aprecio a alguien si se lo merecen. No seas sicofántico. No cuesta mucho elogiar a alguien por su arte o el buen gesto que mostraron. Solo una palabra de usted puede aumentar su confianza y motivarlos a hacerlo mejor.

Mira el amanecer. Flexercise Come bien.

¡Despertarse con la naturaleza y tener su ciclo sincronizado nunca conduce a resultados no deseados! Levantarse temprano. Trate de no usar el reloj de alarma. Justo antes de dormir, dígase que se despertará a las 0x: 00 hrs. Es posible que no obtengas esto en el primer intento, pero confía en mí, ¡realmente funciona!

Ve a correr / trotar / caminar. ¡Haz cualquier actividad, pero muévete ! Hacer ejercicio durante una hora. Ir al gimnasio, ir a nadar o practicar yoga. Flexiona tus músculos. Esta rutina de la mañana no solo te rejuvenece, sino que también libera hormonas como las endorfinas que enmascaran la percepción del dolor del cerebro y la serotonina (también la hormona feliz) que nos hace sentir felices y previene la depresión.

Cuida lo que comes. Considere a su cuerpo como su PC y evite que ingresen errores aleatorios (comida rápida / insalubres). Por lo tanto, instale un control antivirus en su sistema (cerebro).

Cepille dos veces.

¡Debes hacer esto al menos pensando en comer alimentos rebeldes incluso cuando tengas 80 años! De lo contrario, siempre puede preguntar a sus abuelos qué tienen que hacer para usar los dientes artificiales.

¡No se limite a beber!

No puedo enfatizar esto lo suficiente. Generalmente se aconseja a las personas que beban mucha agua. Sí, eso es perfectamente cierto, pero ese no es el final de la historia. ¡También debes vaciar periódicamente la vejiga! De lo contrario, el agua en los riñones se concentra y lo que se forma de ella se llama “cálculos renales”, ¡que son un gran dolor!

Mantente organizado. Sigue la regla de los 2 minutos.

Una vez que se usa, debe guardarse en su lugar original. Esto ahorra demasiado de limpieza a la vez. Cosas de desorden Deshazte de lo que ya no necesitas. Además, para mantenerte organizado, sigue la regla de los 2 minutos : si puedes hacer un recado en menos de 2 minutos, hazlo AHORA. Esto evita la dilación. ¡Te sorprenderá la cantidad de tareas que solo necesitan 2 minutos o menos!

No te estreses Sólo duele.

Es posible que no te hayas dado cuenta hoy, pero algún día definitivamente estarás de acuerdo con esto, que ningún problema, alguna vez , se ha resuelto al enfatizarlo o simplemente enojarte o enfadarte con los demás. Todo esto, solo empeora el problema. Estate calmado. Toma algunas respiraciones profundas y piensa. Piense por la solución plausible, no se centre mucho en el problema.

Leer. Mucho.

La lectura es tan importante en el mundo de hoy. No necesito enfatizar el significado de esto. Pero al adquirir el hábito de eso, seguro que te lleva a algún lado. Ya sea una entrevista, una discusión grupal o un concurso de preguntas, incluso un lugar de reunión básico con tus amigos, siempre tienes algo que agregar al tema de discusión. Hay muchas aplicaciones que te traen el mundo: Quora, Flipboard, StumbleUpon, TED, etc., por nombrar algunas. Siempre puede buscar una forma de obtener información sobre sus campos interesados ​​a través de Internet.

Tiempo mímico como dinero.

Sí. Haz eso por un día y solo verifica cuánto desperdicias. Usted no compartiría un centavo! Entonces, ¿por qué no puedes hacer lo mismo por tu valioso tiempo? La gente dice “el tiempo es dinero”. Bueno, si es así, recuperaré el dinero que gasté en mis compras este mes a través de mi salario; ¿Puedes volver mi ayer por mí?

Piense en el futuro “usted”!

¿Alguna vez has pensado en lo que serás, en el supuesto de 5 años? ¿No? Entonces este es el momento. Contemplar. Piense en lo que desea convertirse en 5 años y comience a andar desde hoy mismo. Todos los días, durante solo 5 minutos, cierra los ojos e imagina que te has convertido en eso. Vive esa vida, virtualmente. Recuérdate todos los días al respecto. El universo obedece señales positivas de ti. Pero un negativo, y se multiplica con una tonelada de otros!

Así que mantente positivo. Mantente enfocado Mantenerse sano.

Propongo algunos hábitos buenos y pequeños que cualquiera puede comenzar y, lo que es más importante, seguirlos . 15 minutos de meditación definitivamente no se ajustan a esa cuenta. Por otro lado, practico varios que realmente pueden hacer una diferencia.

1. Ejercicio.

Sí, no necesita hacer más de 5 minutos para mantenerse en forma. Soy una persona muy ocupada. Rara vez me puedo permitir el lujo de un entrenamiento de 15 minutos. Por lo tanto, entreno muy intensamente durante unos minutos a la vez.

Recomiendo el ejercicio de peso corporal, que se puede hacer en cualquier circunstancia. No necesitas un equipo especial o un lugar especial para ellos. A menudo uso un baño en la oficina para hacer flexiones. Siempre entreno al maximo. Es realmente difícil hacer flexiones más largas que durante cinco minutos. Si eres lo suficientemente fuerte como para hacer eso (yo soy), simplemente cambia a las versiones más difíciles de este ejercicio: diamante, piernas elevadas, arqueros, etc.

Mi ejercicio favorito es el pull-ups. Sí, necesitas la barra para ellos, pero no puedo imaginarme hacerlos durante más de tres minutos.

Beneficios:

Hay un montón de ellos:

-Si mantiene su ingesta de alimentos bajo control, incluso una cantidad relativamente pequeña de ejercicio intensivo puede mantenerlo en forma razonable. He estado manteniendo mi peso en el rango de 138-150 libras desde marzo de 2013.

-Su resistencia aumenta. Odio correr, pero el año pasado, por un capricho, decidí comprobar si podía correr 1.5 millas con el abrigo de invierno y con una laptop pesada en mi mochila. Nunca he entrenado para correr (aparte de persecuciones ocasionales después de autobuses y trenes mientras viajo). Corrí este 1.5 millas en 10 minutos.

-Su metabolismo se acelera. Tu cuerpo quema más grasa y lo hace más tiempo que