Nunca fui adicto a un anime, así que mi respuesta puede no ser 100% relevante. Sin embargo yo era adicto al juego de rol online.
Pero me pidieron consejo, así que …
Cuando decidí dejar de fumar, no cambié mi contraseña e intenté olvidarla. No limité gradualmente el tiempo que estaba jugando.
Maté a mi personaje.
Hombre, eso fue doloroso.
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Volví a ese juego unas cuantas veces más, creé otro personaje, pero la pasión nunca fue la misma. Jugar el juego nunca más consumió mi corazón.
De manera similar, renuncié a varios juegos a los que fui adicto. Borre todos los archivos guardados, mapas y personajes y desinstalé los juegos.
Regresar a ellos no estaba fuera de discusión, pero era un obstáculo. Tuve que instalar un juego una vez más, desarrollar mi personaje / descargar mapas / instalar expansiones … La inversión inicial fue generalmente más grande que un placer percibido.
The Ultimate Stop Hack
En 2012 detuve todas mis tres principales pérdidas de tiempo de una vez en cuestión de dos semanas y nunca volví a ellas con la misma intensidad. De hecho, a uno de ellos no regresé en absoluto. No recuerdo un solo juego de computadora jugado desde entonces.
Leí varios libros de ficción en 4 años, pero eso no es nada comparado con mi lectura masiva en el pasado.
Y corté significativamente mi tiempo de televisión.
¿Cómo en un mundo lo hice?
Encontré algo mejor que hacer. Encontré mi propósito.
Propósito
Cuando encuentres algo realmente importante y valioso que ver con tu tiempo, trivialidades como el anime no ocuparán tu mente por mucho tiempo.
Te centrarás en tu misión y cepillarás todas las trivias. Puede fallar de vez en cuando, pero su propósito es como una brasa resplandeciente; se quemará dentro de ti y no te permitirá perder demasiado tiempo por ningún placer superficial.
Y antes de cumplir, no tienes un propósito y no es tan fácil encontrar uno, lo tienes. Cada uno tiene el suyo propio.