¿Cuáles son los buenos hábitos en la vida diaria que los indios han dejado de seguir?

Answer 1

El cambio más grande y más peligroso para la vida que los indios han hecho a su sistema es reemplazando los inodoros “Asiento indio” por los inodoros “Asiento occidental”.

El estilo indio de sentarse en una posición de sentadilla era el mejor y era parte de un sistema natural de cómo los humanos han estado defecando. La posición en cuclillas ha sido la postura más natural para terminar el “negocio” diario de uno.

Sin embargo, hemos arruinado eso y hemos estado sufriendo muchas enfermedades relacionadas con la digestión durante los últimos 10 a 15 años. Sentarse en posición de cuclillas también es bueno para las articulaciones, ya que las hará hacer ejercicio y estirarse un poco.

El hecho mismo de que tal postura sea natural incluso para los bebés en el útero y (los niños mientras juegan) demuestra además que es la postura más utilizada por los humanos.

En Yogasanas, existe una postura muy popular llamada “Shashankasana” que proporciona un efecto de masaje para los órganos abdominales y estimula la acción nerviosa de los intestinos para dar un buen movimiento. Incluso en posición de cuclillas, se observa el mismo efecto. Si gira una fotografía de Shashankasana en 90 grados, puede notar cuán similar es a la postura en cuclillas.

En las últimas décadas, las enfermedades relacionadas con el intestino como las hemorroides, la apendicitis, el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable han aumentado, especialmente en el mundo occidental debido a varias razones, entre ellas la dieta y el estilo de vida. Eso provocó una serie de experimentos e investigaciones en los que los científicos y los médicos comenzaron a notar un patrón interesante. Notaron que la probabilidad de tales enfermedades era mayor cuando uno usaba el inodoro occidental. Investigaciones adicionales sobre este tema revelaron que la posición del asiento del inodoro occidental estaba en realidad en contra de la anatomía humana.

Fuente: ¿Por qué el inodoro indio es mejor? – Razón científica – Portal de Guruprasad

Answer 2

1. Dormir temprano en la noche. Antes de la televisión y el Internet, la mayoría de las personas solían retirarse a la cama entre las 9 p.m. y las 10 p.m. Ahora, es habitual que las personas se acuesten alrededor de la medianoche.

2. Despertar temprano en la mañana. Desde que se acuestan tarde, la mayoría de las personas se despiertan a última hora de la mañana.

3. Caminar y montar en bicicleta: antes, la gente solía caminar o ir en bicicleta a la oficina, el mercado, la escuela, los parques, etc. Debido a la expansión de las ciudades, el aumento de la contaminación, las grandes distancias que cubrir y el tráfico sin sentido, caminar y andar en bicicleta como un modo de El viaje ahora está virtualmente extinto.