Cómo cambiarme a mí mismo, mis hábitos y también hacer muchos amigos mientras soy auténtico.

Answer 1

“Cómo” es simple, pero desafiante. El tema general aquí es “despertar”, a veces llamado “transformación”. La idea es que tu verdadero yo es algo así como una planta seca: existe, pero no es muy vital o relevante en tu vida diaria. Despertar es como verter agua en esa planta y cuidarlo, y luego, cuando comienza a crecer y sientes la diferencia que marca la diferencia, empiezas a reconocerte a ti mismo en la planta y te identificas menos con la lucha por la supervivencia del ego.

Ese tipo de yo se basa en valores que no son sobre ti: la comida vegetal es amor y verdad y justicia y libertad, es creatividad, compasión y alegría. Cuando reconoces tu afinidad por esos valores, la planta comienza a animarse un poco. Cuando su vida muestra un compromiso fuerte y continuo con esos valores, la planta es como un enorme árbol que proporciona sombra a los demás.

Pero hay un problema con esta hermosa metáfora: ya tienes una idea de quién eres, y esa no es una pequeña planta bonita que espera por el agua, es más como un animal egocéntrico en la jungla, consumido por los antojos, ansiedades y preocupaciones. acerca de ser comido por depredadores o perdido sin fuentes de alimento. Ese tipo de identidad parece muy real: la maquinaria de mantenimiento de tu ego la ha promovido a King y ha proclamado que es tu verdadero ser.

Ese yo no tiene la amplitud ni la profundidad para tener una vida auténtica, sus valores están demasiado restringidos a “yo, a mí y más a mí”, por lo que cada vez que trata de crecer, las hojas simplemente se marchitan y caen. Ese yo no entiende qué es el alimento de las plantas.

Una vida que tenga que ver con tus necesidades, tus sentimientos, tus deseos y tu búsqueda de validación personal siempre estará vacía y sin sentido. Ese contexto es como una prisión o un laberinto: puedes explorar y encontrar algunas cosas interesantes, pero al final ves que es un sistema cerrado sin salida, y la opción es caer en la desesperación o “encender las luces” para aprender un Cosa o dos sobre prisiones y laberintos.

Ver también: Rompecabezas de una pieza, capítulo 2.

Answer 2

El truco está en diagnosticar el problema, y ​​usted mismo lo ha hecho casi con éxito. Siempre es difícil responder a una pregunta y agregar valor, cuando Les Mattheson ya ha proporcionado una respuesta. Puedes seguir sus consejos y saber que estás haciendo lo más inteligente que has hecho. Todo lo que puedo hacer es recordarte que su enfoque funciona.

El perfeccionismo y el deseo de permanecer en una relación insatisfactoria son síntomas de un miedo profundo a no ser lo suficientemente bueno, probablemente también te hace un poco más introvertido, lo que resulta en el filtrado / rechazo de nuevos amigos. Las adicciones y el miedo a la soledad se cuidarán a sí mismos una vez que sepas quién eres, porque tu ser transformado atraerá a grandes personas hacia ti, no tendrás que buscarlas.

Encontrar el verdadero yo es un proceso algo largo, pero vale la pena porque es lo único que realmente satisface. La buena noticia es que la mayoría de las recompensas pueden comenzar a sentirse en unos pocos meses. El enlace al blog de Les le permitirá iniciar este proceso, que probablemente involucre el aprendizaje de técnicas de atención plena, la meditación y el aprendizaje para hacer las preguntas correctas. A medida que descubres tu verdadero yo, el que no tiene el pensamiento egoico, dejas de compararte con los demás y te vuelves inmune a los efectos negativos de la crítica. De hecho, las críticas se buscan como una herramienta válida para encontrar áreas que necesitan mejoras. Buena suerte a ti en tu viaje!