En realidad, meterse en algo: esto puede sonar un poco como un catch-22, pero es realmente difícil concentrarse en algo por mucho tiempo si eres un novato en eso.
Por ejemplo, tome la práctica con instrumentos: un principiante tendrá dificultades para pasar 30 minutos en una sesión de práctica enfocada, mientras que un profesional puede dedicar ese tiempo solo en escalas para “calentarse” y luego practicar durante muchas horas. Lo mismo es cierto para los deportes, y muchas otras actividades.
¿Juegas un poco de ajedrez? Trate de jugar un juego y piense durante 1 minuto en cada movimiento; si no es un buen jugador, es muy difícil no perder el enfoque; simplemente se queda sin cosas en que pensar. Ahora imagine pasar 30 minutos o más en un solo movimiento … eso es lo que hacen los mejores jugadores en los puntos críticos. La razón es que entienden el juego tan bien, que pueden pasar esa cantidad de tiempo de manera productiva en un solo movimiento.
Si no conoces bien un campo, o haces algo muy simple, o te topas con un callejón sin salida del que no puedes salir. Cuanto más conozca un campo, más concentrado podrá trabajar en él.
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Así que mi consejo es: aprenda más sobre el área en la que está tratando de pensar: en mi experiencia, el enfoque mejorará con la experiencia …