1. Camina antes de un examen
Se ha demostrado que el ejercicio puede aumentar su memoria y su capacidad mental. La investigación realizada por el Dr. Chuck Hillman de la Universidad de Illinois proporciona evidencia de que unos 20 minutos de ejercicio antes de un examen puede mejorar el rendimiento.
2. Enseña lo que has aprendido
- ¿Cuáles son las distracciones que puedes ver mientras te preparas para un IIT y cómo las superas?
- Como programador, ¿cómo puedo mantenerme enfocado mientras escribo un programa?
- ¿Por qué no puedo concentrarme, enfocarme, dedicarme o dedicarme a nada, incluso a los estudios?
- Cómo volver a centrarme en las palabras mientras leo y escucho a alguien
- ¿Cuáles son las situaciones en las que necesita más concentración (por ejemplo, los médicos que realizan una cirugía)?
La mejor manera de probar si realmente entiendes algo es tratar de enseñárselo a alguien más. Si no puedes hacer que nadie te escuche, explica el teorema de Pitágoras , ¿por qué no enseñar a una clase de animales de peluche?
3. Recompénsese con un regalo
Hay muchas formas de integrar un sistema de recompensa en sus hábitos para que aprenda cómo estudiar para los exámenes de manera más eficiente. Aquí hay una manera simple de motivarte a ti mismo para estudiar con Gummy Bears:
4. Habla en voz alta en lugar de simplemente leer
Aunque esto puede hacerte parecer un poco loco, ¡pruébalo! Se sorprenderá de lo mucho que puede recordar cuando lo ha dicho en voz alta. Advertencia : ¡No intentes esto en una biblioteca abarrotada!
¡Que tengas un buen día! 🙂