¿Cuáles son algunos de los mejores o más efectivos libros de autoayuda para desarrollar la autoestima y la confianza?

El jugador de tenis Stan Smith dijo una vez: “La experiencia te dice qué hacer; la confianza te permite hacerlo ”. Muchas personas carecen de confianza en mismas y de autoestima. En lugar de sentirse capaces e imparables, se sienten asustados y retraídos. Están disponibles consejería profesional, entrenamiento de vida y libros de autoayuda para ayudar a construir confianza, valor y determinación.

¿Qué te está frenando?

El coautor de “Sopa de pollo para el alma”, Jack Canfield describe este libro como “Una lectura obligada para cualquier persona que quiera ser más pulida, equilibrada, poderosa en el trabajo, en el hogar, en entornos sociales, en la escuela y en los deportes ”. El autor Sam Horn incluye consejos sobre la importancia de una sonrisa para hacer una buena primera impresión, cómo conversar con comodidad, cómo dejar de caer en la trampa de la comparación y cómo poner el pasado en el pasado y mantenerlo allí. What’s Hold You Back es ideal para los introvertidos que buscan aumentar su confianza en sí mismos y sus habilidades sociales.

Confianza imparable!

En “¡Confianza imparable !: Cómo utilizar el poder de la PNL para ser más dinámico y exitoso”, el autor y capacitador de programación neuro lingüístico certificado Kent Sayre simplifica la ciencia del “procesamiento del lenguaje natural”. Lo desglosa en técnicas simples orientadas a la enseñanza. los lectores se alejen de sus límites previamente definidos y aumenten su confianza en sí mismos.

Ron LeGrand, multimillonario de los bienes raíces y oradores, dice que este libro les brinda a los lectores la “capacidad de comunicarse de manera efectiva” y “se debe requerir lectura para todas las escuelas”. Incluye capítulos como Superar los obstáculos en el camino hacia el éxito, sus creencias y cómo le afectan y El lenguaje corporal de la confianza.

Desata el guerrero interior

El autor Richard Machowicz toma los principios de combate que aprendió como SEAL de la Marina y los traduce en pasos prácticos diseñados para ayudar a los lectores a adquirir confianza en sí mismos y lograr sus objetivos. Los militares lo entrenaron para completar cada misión a tiempo bajo cualquier condición y le enseñaron que el fracaso nunca era una opción.

Desata al guerrero interior e insta a los lectores a dividir sus miedos en componentes individuales para ayudar a superar las preocupaciones y el estrés en prosa simple y potente, e incluye capítulos como Los tres elementos dinámicos del combate, Aplastar al enemigo llamado Miedo, Crear una mentalidad de acción, Las cuatro claves críticas para conquistar cualquier cosa, dominar sus armas, garantizar ganar y nunca crecer complacientes.

Los últimos secretos de la confianza en sí mismo total

El ex jugador de Grandes Ligas de Béisbol y entrenador de banca de los Mets Sandy Alomar, Sr., descubrió “Los últimos secretos de la confianza en sí mismo total” en 1992. Desde entonces, lo ha recomendado a decenas de jugadores de béisbol profesionales que luchan con problemas de confianza en sí mismos. Uno de esos jugadores, Cliff Floyd, dice: “Leí este libro y me tranquiliza … Básicamente, me dice que confíe en lo que hago y que esté seguro de mí mismo”. Sé que estoy más en paz por eso ”.

El Dr. Robert Anthony ha llenado The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence con pepitas de sabiduría como: “A menos que percibas tu propio valor real como persona, no puedes acercarte a lograr una confianza total en ti mismo” y describe los pasos concretos. Principios de paso para construir confianza en sí mismo.

No es un libro de autoayuda ordinario.

Aprecio mucho el título de este libro. Dice todo sobre sus contenidos.

Es un libro sobre Journey . Starla Rich tenía más de 50 años cuando escribió este trabajo y tuvo un largo viaje detrás de ella.

La palabra Dentro indica que se trata de nuestro mundo interno, no de una guía de viaje. Habla de las cosas que son más básicas y valiosas para los humanos: emociones, recuerdos y experiencias.

Tuve la mayoría de los problemas con Mi parte del título y el libro. Starla no predica sobre generalidades. Es un libro sobre su vida, su viaje y sus experiencias. Desafortunadamente, puede limitar el círculo de lectores, pero proporciona un nivel de comprensión del alma humana que de otra manera sería imposible.

Y todo es sobre el corazón . Su transparencia está más allá de lo increíble. Ella abre la puerta de su corazón y comparte lo que hay dentro. Ella no tiene miedo de volverse vulnerable para animar a otros en el camino de su vida.

Y en esta era, ¡un título tan reflexivo es tan raro! Como autor mismo, conozco muy bien la tentación de utilizar trucos y eslóganes para captar la atención del lector potencial. Starla Rich está por encima de eso.

Por qué “Mi” puede causar el problema …

Vayamos directamente a las desventajas del libro, para que podamos deleitarnos con sus aspectos positivos más adelante.

Este libro es profundamente personal. Tan profundamente, de hecho, que puede impedir que un lector se adentre en la parte “personal” de la parte “universal”.

Este es el primer libro de este autor y se muestra aquí y allá. Los párrafos son mucho, demasiado detallados para mi gusto. Muchas veces buscaba desesperadamente la ruptura en el flujo de palabras para recuperar el aliento y simplemente reflexionar sobre lo que acabo de leer. De hecho ese fue mi mayor problema con este libro.

Tal vez fue solo la impresión provocada por la longitud de los párrafos individuales, pero en mi opinión, Starla divaga demasiado. Ella podría cortar algunas esquinas aquí y allá e ir al punto antes.

Esos dos temas hacen que sea relativamente difícil para mí desde el principio del libro. ¡Y es la parte más importante! Si el lector está dispuesto a repasar la introducción, puede soportar vagar y detenerse para ver más adelante. Pero si no…

Pasé por este bloqueo inicial solo porque sabía algo sobre el autor por adelantado, antes de leer el libro. Si no lo hubiera hecho, no creo que hubiera encontrado la motivación para hacerlo. Para mí, la parte “Mi” fue la razón para seguir leyendo. Para alguien que no conoce al autor, es más probable que suscite la reacción de “¿Y a quién le importa?” Y renunciar a la conferencia

Y eso sería una pena, porque este libro es bueno. No, no es bueno, es maravilloso. No, no es; la palabra adecuada es “genial”.

Idioma

El inglés no es mi primer idioma, pero incluso puedo apreciar la habilidad artesanal que Starla tiene sobre las palabras y las oraciones. Su lenguaje es ingenioso, sutil y hermoso. Leer este libro es como escuchar música suave. Ella no solo cuenta la historia, sino que la pinta con sus palabras, tan vívidamente que no pude evitar que sucediera a través de mis propios ojos.

Narra algunas veces abyectas acontecimientos de su pasado de la manera en que puede sentir su dolor y al mismo tiempo estar lejos de él en el tiempo y el espacio.

Ella es una artista de la palabra escrita. Leer “El viaje dentro de mi corazón” es una alegría en sí misma.

Por cierto, me enamoré del sur, simplemente embebiendo sus piezas a través de la escritura del autor.

Capas

Pero es solo la primera capa superficial de las virtudes de este libro. El otro es la apertura y la transparencia. Starla comparte su historia personal con extraños con coraje y divina falta de miedo.

Soy un fanático del “autoanálisis”. Paso por lo menos 10 minutos todos los días escribiendo un análisis de mi propio yo. Pero estoy sorprendido por la profundidad de los pensamientos de Starla sobre encuentros o escenas aparentemente insignificantes de las películas. Las situaciones cotidianas y mundanas para ella son una inspiración para reflexionar sobre los misterios más grandes de la vida.

Este enfoque personal separa el mensaje del libro del parecido con un sermón rígido. Muchas veces no pude evitar asentir de acuerdo con sus conclusiones extraídas de estos datos personales.

Sabiduría

Y todo lo que dije sobre el libro hasta ahora es solo otra capa. Porque el núcleo de “Viaje dentro de mi corazón” es la sabiduría. Cuanto más te adentras en el libro, mayor es la iluminación que experimentas.

Creo que la sabiduría está transformando la propia experiencia en lecciones significativas. La autora experimentó mucho en su vida, tanto el bien como el mal. Lo encontró en los demás y en sí misma. Eso la hace tan relatable para todos nosotros. Sin embargo, su capacidad para digerir un significado de estos encuentros es extraordinaria.

Ella me enseñó sobre los reinos del corazón : relaciones, amor propio, autocompasión, valor, autoexamen y providencia divina a través de su propio ejemplo. Ella me provocó a buscar lecciones similares en mi pasado, en mi alma.

Y al final ella cumplió su misión. Ella me animó.

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Publicado originalmente en ExpandBeyondYourself.com

Generalmente no soy un gran fanático de los libros de autoayuda.

De la descripción de su respuesta, parece que su falta de confianza se debe a la ansiedad. No se preocupe por tratar de confiar en las expectativas de la gente: concéntrese en lugar de deshacerse de la ansiedad.

Mientras tanto, aquí hay algunos buenos libros de ficción en los que puedes leer los siguientes títulos:

1. Ininterrumpido: una historia de supervivencia, resiliencia y redención de la Segunda Guerra Mundial

– Esto no es ficción y es increíblemente inspirador.

2. El ladrón de libros.

– Esto tiende a tener críticas mixtas, pero es interesante cómo el libro te ayuda a entender que Hitler lideró a Alemania con palabras, no con armas, mientras millones de personas se acobardan y mueren.

3. La vida de Pi

– La historia de Pi Patel que sobrevive a un naufragio con un tigre llamado Richard Parker.

4. Eleanor & Park

– Un cuento de dos inadaptados enamorados.

5. La ayuda

– Un libro perturbador pero divertido e inspirador sobre lo que es ser ignorado y humillado y lo que significa contraatacar.

¡Feliz lectura!

Estos libros de autoayuda no lo ayudarán a resolver su problema. Ninguno de estos libros de autoayuda le indica cómo lograrlo (quiero decir cómo ser el primero en este mundo competitivo), sino que le dice cómo vivir . Le hará comprender la vida. Es para vivir y no para probarte a ti mismo.

Y en mi opinión, ningún libro puede construir su autoestima / confianza. Todos los libros de autoayuda serán muy inspiradores y te sentirás motivado hasta que termines el libro. Una vez que lo termine, lo olvidará y nuevamente buscará algún otro libro inspirador / motivador. Pero un buen libro te hará pensar. Te hará una persona madura, no sé si te hará una persona competitiva. En lugar de autoayuda, encuentro la Autobiografía de los líderes muy inspiradora. De nuevo, esas autobiografías no me cambian. Pero me hizo pensar …

Si hay algo que puede motivar .. Es TU ..

Puedes tener un proceso repetitivo que una y otra vez te recuerda que puedes hacerlo. – algo como alarma o resto por cada hora que te recuerda “Eres excepcionalmente bueno” y ¿cuáles son todas las tareas pendientes para lograr tu objetivo? 😉

(Todavía no sé cuán efectivo será)

Algunos de los libros que he conocido:

1) Siempre líder de su elección.

2) El secreto.

3) ¿Quién llorará cuando muera?

4) El viejo monje que vendió su ferrari.

5) El poder del pensamiento positivo.

Puedes ganar confianza de dos maneras …

http://bit.ly/get-instant-confid

Primera Vía:
Gana el decatlón de los Juegos Olímpicos, conviértete en el CEO de Google y salva a 100 bebés. Deberias hacer eso.

Segunda Vía:
Para el resto de nosotros, podemos beneficiarnos de la creciente ola de investigación sobre cómo podemos entrenar nuestras mentes cambiando lo que hacemos con nuestros cuerpos.
Aquí hay 8 trucos rápidos que aumentarán BIOLÓGICAMENTE su confianza en torno a las mujeres …

Confianza Hack # 1: Muestra tu columna vertebral
La bióloga de TED Amy Cuddy explica que su postura también puede aumentar la confianza en la testosterona en el cuerpo al tiempo que también es un indicador social del éxito.

En otras palabras, tu postura realmente te bombeará con adrenalina.

No solo parecerás más seguro, sino que realmente lo sentirás.

Y ella también.

Hack de confianza # 2: fundarse en el éxito pasado
Sin duda, tienes un registro mental de los tiempos de tu vida en los que triunfaste. En el trabajo, en el campo de juego, en un logro privado, la escuela, el paracaidismo, sea lo que sea, simplemente cierra los ojos y repite esos eventos en tu mente para un aumento instantáneo de la confianza. http://bit.ly/get-instant-confid

Llenará tu cuerpo lleno de las hormonas de un ganador.

Y otra vez – ella lo sentirá.

Confianza Hack # 3: Vestido Sharp
Prueba tras prueba demuestran que la forma en que te vistes no solo afecta a los demás, sino que afecta a nuestros propios cerebros.

La profundidad de este El impacto es asombroso …

Investigadores de la Kellogg School of Management de la Northwestern University encontraron en un experimento que quienes llevaban batas blancas de médico en realidad se desempeñaban mejor en la prueba administrada del experimento que aquellos que no. http://bit.ly/get-instant-confid

La ropa no solo “hace” al hombre externamente, sino que, literalmente, afecta la forma en que nos percibimos internamente.

¡Oye!

Algunos de los mejores libros que puedo recomendarte para desarrollar tu autoestima y confianza son:

  • Cómo desarrollar la confianza en uno mismo para el éxito

  • El poder de la mente subconsciente.

  • El coraje de ser creativo.

Pasos de gigante

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a aumentar su confianza en sí mismo:

  • Siempre trate de hablar en público.
  • Sea parte de las discusiones grupales y exponga sus puntos.
  • Leyendo buenos libros y novelas de autoayuda.

Ten fe en ti mismo y en tus sueños.

Usted puede obtener los libros mencionados anteriormente sin costo desde

Mypustak

Mypustak es un sitio web que enumera el libro donado y usado en el sitio web y se lo proporciona a los usuarios necesitados a un costo nominal de envío.

Puede obtener varios otros libros sobre diversos temas de mi pustak.

Feliz lectura . 🙂

Trate de averiguar la razón de su baja confianza en sí mismo. El libro de lectura es la solución solo cuando lo aplica prácticamente en su vida diaria. Ambos libros son buenos, he leído algunos otros libros de Brian Tracy . Él es un buen autor. Pero al comparar con el libro ” el poder del pensamiento positivo”, debo decir que vaya por este libro de Norman Vincet. Además de la confianza en uno mismo, hay mucho más para alcanzar tus metas. Pero como he dicho, no solo tienes que leer sino que debes aplicarlo en tu vida.


Una cosa más que quiero decir es que no compares tu vida, tú mismo y lo que tienes con la vida de otras personas y lo que tienen. Porque nunca puedes ganar en esto. Siempre hay alguien que tiene más o es mejor que tú en algo en el mundo. Siempre hay gente delante de ti. Así que reemplaza ese hábito con algo mejor. Mira lo lejos que has llegado hasta aquí. Comparate contigo mismo. Céntrate en ti mismo, date tiempo para mejorarte donde te faltan o tengas menos confianza. Piensa cómo puedes mejorar tus resultados. Esto te motivará y elevará tu autoestima.
Al aire libre

¿Cuáles son algunos de los mejores o más efectivos libros de autoayuda para desarrollar la autoestima y la confianza?

En realidad, esa es una pregunta más difícil de lo que podrías pensar, porque la autoestima es multifacética en su naturaleza, por lo que no hay una fórmula estándar que puedas seguir y acabar sintiéndote como un superhombre o una súper mujer. Eso significa que no hay un libro de talla única disponible para todos.

La autoestima se compone aproximadamente de dos componentes: competencia y dignidad .

La competencia tiene que ver con las acciones que tomas, tu comportamiento y tu desempeño. Se trata de tomar decisiones racionales sobre lo que quieres lograr en la vida, establecer metas realistas y desarrollar las habilidades necesarias para lograrlas (físicas, cognitivas, sociales o de otro tipo).

El lado valioso de la autoestima es una evaluación de ti mismo, por ti mismo. Es como te ves y te valoras a ti mismo. Sobre si te consideras una persona buena o mala y si te aceptas o no.

Esto no es una idea nueva. El difunto Nathaniel Branden (psicoterapeuta conocido por su trabajo en la psicología de la autoestima) se le ocurrió esta idea:

“La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados: conlleva un sentido de eficacia personal y un valor de valía personal. Es la suma integrada de autoconfianza y autoestima. Es la convicción de que uno es competente para vivir y digno de vivo.”

Si desea más autoestima, tendrá que trabajar en ambos componentes.

Entonces, ¿qué libros?

De acuerdo con lo anterior, los libros que desea leer dependen del componente en el que esté trabajando. Con toda probabilidad, querrá leer libros que no se comercializan exclusivamente para ganar confianza en sí mismos y autoestima, sino más bien libros que aumentarán su competencia o dignidad. Eso se debe a que muchos de esos libros están llenos de cosas motivacionales y ilusiones. Son agradables para obtener un impulso motivacional temporal, pero en la mayoría de los casos no harán mucho más que eso. Me recuerda una cita del empresario Derek Sivers:

“Debido a que ellos (las personas) no pueden saber todo sobre usted y su situación única, darán consejos que realmente son solo un reflejo de su propia situación actual”.

Querrás leer un libro sobre lo que TÚ estás luchando en este momento. Por ejemplo, ciertas personas pueden querer leer acerca de cómo manejar y superar la ansiedad social, la timidez o la vergüenza, mientras que otras querrán leer sobre el desarrollo de ciertas habilidades o el logro de ciertos objetivos.

Una buena ventaja: en mi experiencia, cuando estás luchando con algo específico, podrás absorber información de manera más eficiente al leer sobre esto (y con mayor retención), que cuando estás leyendo sobre algo general, vago. o abstracto. Cuando has experimentado algo por ti mismo, es mucho más fácil relacionarte con el material.

1. Brené Brown – Muy atrevido

Tema: Vulnerabilidad y vergüenza.

Muchos de nosotros odiamos sentirnos vulnerables, porque corremos el riesgo de ser quemados. Nos sentimos expuestos, por lo que tratamos reflexivamente de protegernos de ello. Por ejemplo, si le dice a alguien que está enamorado de él / ella, corre el riesgo de ser rechazado. Incluso el mundo que nos rodea nos dice que ser vulnerable es malo. Nos dicen que es ‘débil’ ser vulnerable, y la debilidad debe evitarse a toda costa.

De acuerdo con el autor de este libro, el profesor de investigación Brené Brown, realmente tienes que apoyarte en la vulnerabilidad, incluso si eso significa que te sentirás incómodo. Esa vulnerabilidad es en realidad la clave para vivir de todo corazón. No, no significa que tengas que dejar que todo salga bien. No vas a contarles a todos y a su vecina tus secretos más profundos y oscuros. No, tampoco tendrás que empezar a vivir como una persona ‘débil’. Además, se necesita más coraje para ser vulnerable que para arrastrar un gran escudo para protegerse.

“Manejé situaciones y microgestiqué a las personas que me rodeaban. Actué hasta que ya no tenía energía para sentir. Hice lo que no estaba seguro, sin importar el costo. Me mantuve tan ocupado que la verdad de mi dolor y mi miedo nunca pudieron Me puse valiente por fuera y me asusté por dentro. Poco a poco me enteré de que este escudo era demasiado pesado para cargarlo, y que lo único que realmente hizo fue evitar que me conociera a mí mismo y me permitiera ser conocido. El escudo requería que me mantuviera pequeño y tranquilo detrás de él para no llamar la atención sobre mis imperfecciones y vulnerabilidades “.

El Dr. Brown escribe que para ser vulnerables, primero tenemos que superar el obstáculo de la vergüenza, que es en esencia un problema de autoimagen. Es ese susurro en tu oído que te dice que ERES una mala persona, en lugar de decirte que hiciste una mala cosa. Este libro te enseñará cómo ser resistente a la vergüenza.

A pesar de que es una gran ayuda para aprender a desarrollar más confianza y autoestima, puedo ver cómo no les gustaría a todos este libro. En primer lugar, está escrito en un estilo descriptivo, que podría tocar un acorde falso con algunas personas. En segundo lugar, está lleno de anécdotas personales. En tercer lugar, la estructura del libro parece un poco aleatoria, y en algunos puntos, incluso podría arrastrar un poco demasiado.

En general, sin embargo, el libro está lleno de sabiduría útil. Algunos pueden tener que profundizar un poco más para encontrar las pepitas de la sabiduría. Alternativamente, también podrías ir por otro de sus libros. Su libro más antiguo se llama ‘Los dones de la imperfección’, que se superpone con ‘Daring Greatly’. Dado que el último (2010) se publica después del primero (2012), recomiendo obtener ‘Daring Greatly’. Debo admitir que aún no he tenido tiempo de leer el libro más nuevo de Brené Brown (llamado ‘Rising Strong’).

2. Kamal Ravikant: Ámate a ti mismo como si tu vida dependiera de ello

Tema: Autoaceptación.

No te preocupes, no es delicado. Todos podemos recordar un momento en la vida cuando tocamos fondo. Un período, ya sea un día o un año, donde nuestra autoestima se encontraba en un punto bajo y sentíamos que no teníamos nada por qué vivir. Algunos de nosotros todavía podríamos estar en esa fase. Podríamos haber tenido una mala separación, una muerte en la familia, o tal vez simplemente sentirnos adormecidos por el vacío de la vida. Si te reconoces en esto, ¡entonces este es el libro para ti!

“Estaba en una mala situación. Miserable fuera de mi mente. Había días en los que estaba acostado, con las cortinas cerradas, el día afuera se deslizaba en la noche y volvía al día, y simplemente no quería tratar. con mis pensamientos, lidiar con estar enfermo, lidiar con la angustia, lidiar con el desplome de mi compañía, lidiar … con … vida “.

Debo confesar que dudé en poner este libro en la lista, porque hay algunas prácticas meditativas en él. Y dado que muchos de nosotros asociamos las prácticas meditativas con “woo-woo” o “cagada sensible al tacto”, es muy fácil descartar este libro. Sin embargo, independientemente de su postura respecto a estas prácticas, este libro es una sabiduría completamente accionable, que hará maravillas por su confianza y autoestima. Recomiendo especialmente leerlo cuando te sientas en tu punto más bajo. Pero, incluso si te sientes bien, es una lectura que vale la pena.

3. Tim Ferriss – Herramientas de titanes

Tema: Mayor competencia.

Este libro debe ser una lectura obligatoria para todos. Está lleno de confianza y autoestima que infunde sabiduría y consejos viables de muchos de los más destacados del mundo, desde celebridades, atletas, comandantes de operaciones especiales, hasta inversores, bioquímicos del mercado negro y emprendedores emergentes. (Tanto Kamal Ravikant como Brené Brown también aparecen en este libro). Incluso tiene un prólogo escrito por Arnold Schwarzenegger:

“… Nunca dejes de aprender. Nunca. Es por eso que compraste este libro. Sabes que donde sea que estés en la vida, habrá momentos en los que necesitarás motivación e información externas. Habrá ocasiones en las que no tengas la respuesta, o la unidad, y te ves obligado a mirar más allá de ti mismo. Puedes admitir que no puedes hacerlo solo. Ciertamente no puedo. Nadie puede. Ahora, pasa la página y aprende algo “.

Sin embargo, no es una guía en el sentido de que no está estructurada como la mayoría de los otros libros, lo que te hace seguir una ruta predeterminada. Es más bien un tipo de estructura ‘tipo buffet’, o (como lo llama el autor), como un libro para elegir tu propia aventura. Selecciona el tema o el autor sobre el que quieres saber más y pasa al capítulo correspondiente.

¿Cómo se relaciona esto con la confianza y la autoestima de nuevo?
Este libro está repleto de sabiduría probada en el campo, lista para aplicarla en su propia vida. Aunque la información en este libro no necesariamente se comercializa directamente para mejorar su confianza y autoestima, aplicarla en su vida hará maravillas con ellos. Esto se debe a que el desarrollo de la confianza y la autoestima no se trata de obtener un “arreglo” motivacional rápido; se trata de construir una vida que actuará como una fuente de confianza en sí mismo y autoestima.

Nota: Lo anterior es parte de una lista más grande (6 libros en total), que puede leer aquí.

Una mayor autoestima y confianza en sí mismo es la clave del éxito. La confianza en sí mismo llega cuando puedes superar tus creencias limitantes y comenzar a concentrarte más en tu fuerza. Junto con eso, sigues un plan constructivo para mejorar tus debilidades.

Aquí está la lista de 12 libros que debe leer y usar para aumentar su confianza en sí mismo y su autoestima.

1. El poder de su mente subconsciente por el Dr. Joseph Murphy

Este libro desatará el tesoro escondido en tu mente. Este libro puede cambiarte como persona y puede reprogramar tu personalidad. Obtendrás una confianza ilimitada en cada área de la vida.

2. Psycho Cybernetics por Maxwell Maltz

Este es un libro muy poderoso sobre la autoimagen. No hay otro libro de autoayuda tan científico como este. Este libro será muy eficaz en la construcción de la confianza en sí mismo y la autoestima.

3. Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas por Stephen R. Covey

Nuestros hábitos construyen o rompen nuestra vida. Este libro lo ayudará a desarrollar mejores hábitos, una mentalidad positiva y una gran confianza en sí mismo.

4. Awaken the Giant Within de Tony Robbins

Esta es una obra maestra de Tony Robbins, que alinea el estado emocional y la dinámica física para traer cualquier tipo de transformación en la vida. Aprende técnicas de PNL para aumentar tu confianza.

5. Cómo ganar e influir en las personas por Dale Carnegie

Uno de los mejores libros para superar tu miedo al conocer gente nueva, a hablar en público y, lo más importante, a la falta de confianza. Lee este libro

6. Cómo desarrollar confianza en sí mismo por Dale Carnegie

7. El poder del ahora por Eckhart Tolle

8. El secreto y el poder por Rhonda Byrne

9. Puedes ganar por Shiv Khera

10. Cambie sus pensamientos Cambie su vida por Dr.Wayne Dyer

11. El poder del pensamiento positivo

12. Cree en ti mismo por el Dr. Joseph Murphy

Creo que leer estos libros definitivamente te ayudará a fortalecer tu confianza en ti mismo.

Gracias.

Se estima que el 85% de la población mundial está afectada por la baja autoestima:

¿Recuerdas cuando eras niño y pensabas que podías ser, hacer y tener algo que querías? Y poco a poco te dijeron: “No puedes hacer esto. No puedes hacer eso. No puedes tener eso ”. Y poco a poco, tu confianza se perdería. Eventualmente dejaste de creer en ti mismo y que todo era posible. Comenzaste a prestar más atención a los adultos que te rodeaban, creyendo en sus palabras en lugar de que supieras que valía la pena …

Este es un extracto tomado del libro, “¡Hacer esto UNA COSA cambiará tu vida para siempre! La guía de autoayuda para el crecimiento personal y las relaciones saludables ” .

Los problemas emocionales y sexuales que contaminan las relaciones se resuelven en este libro junto con una estrategia probada para mejorar todos los aspectos de la conexión personal. Estas respuestas perspicaces pueden transformar a un adulto o adolescente de sentirse frustrado, inseguro y aislado en una persona feliz, radiante y segura.

Revisado como “Un libro legible, útil e importante”, la nueva tecnología de salud mental contenida en este libro fue recomendada al Gobierno de Nueva Zelanda para desarrollar su nueva política de salud mental y social.

Querido amigo,

  • “No necesitas mejorar. Necesitas la disolución.
  • “Es tan difícil deshacerse de uno mismo. Más aún cuando el yo intenta deshacerse de sí mismo y, por lo tanto, se perpetúa en el esfuerzo “.
  • “La confianza es una imposición artificial. Soy el miedo. Para deshacerme del miedo, tengo que deshacerme de mí mismo “.
  • No es posible estar viviendo en ilusiones y sin embargo no sufrir. Pero es posible, no ser consciente del sufrimiento. O, para no saber que estás sufriendo. Uno tiene que estar profundamente enamorado de uno mismo, uno tiene que ser profundamente sensible con uno mismo para experimentar el sufrimiento. Si no te amas lo suficiente, entonces tomarás el sufrimiento felizmente. Y no se quejan. Después de todo, el sufrimiento es resistencia al dolor. Si no tienes resistencia, entonces no tienes sufrimiento. Entonces habrá dolor y no sufrirás. El sufrimiento es cuando empiezas a decir “No” al dolor. Cuando el dolor es bienvenido, entonces no hay sufrimiento.

~ Acharya Prashant Ji.

Contestando Libros y Enlaces. Realmente te sugiero que pases por estos libros.

1. Hitos al éxito

2. Advait en la vida cotidiana

3. El amante que te has estado perdiendo

4. ्बन्ध

5. गगन दमदमा बाजिया

6. Aadhyatmik Bhrantiyan

7. Comentarios sobre Ashtavakra Gita

8. El miedo: una serie de discursos.

9. alegría

10. el miedo

11. Libro de mitos

12. El corazon hermoso

13. Un beso volador al cielo.

14. El cielo desnudo de la libertad: una serie de discursos.

Una serie de discursos de Acharya Prashant eBook: Acharya Prashant: Tienda Kindle

En primer lugar, recuerda que eres un hijo de Dios. Eres una lámpara, destinada a brillar y no a esconderte en la oscuridad. Los problemas de baja autoestima se deben principalmente al hecho de que nuestros padres / sociedad nos fastidian, al desanimarnos. Así que necesitas reprogramarte a ti mismo, tus creencias y pensamientos.
Al igual que necesitamos bañarnos todos los días, también debemos inspirarnos y motivarnos todos los días. Llevate a la lectura. Sugiera lo siguiente:

El poder del pensamiento positivo – Dr. Norman Vincent Peale
El poder de su mente subconsciente – Dr. Joseph Murphy
(Ambos libros anteriores cuestan aproximadamente Rs. 200 en el punto de Amazon)

Lee los blogs de James Clear y Oliver Pemberton, ambos están en Quora.

Google este libro. Es gratis en formato pdf. Despertar al gigante en el interior – Por Anthony Robbins.

***
Aquí hay una historia que te ayudará a ver cómo enmarcamos nuestras creencias. ELEGIMOS VER UNA SITUACIÓN, QUE ES UN PRODUCTO DE NUESTRA PERSPECTIVA PROPIA. Aquí hay una historia que explicará mejor.

Había dos hermanos, gemelos en realidad. Uno era un borracho, sin trabajo, viviendo en la calle. El otro fue muy exitoso, muy respetado en la comunidad y tenía una familia amorosa y cariñosa. El investigador que estaba haciendo este estudio sobre gemelos, les preguntó a los dos sobre el motivo de su vida, el borracho respondió: Mi padre solía beber, nos golpeaba, vivíamos en la pobreza porque nuestro padre era la mayoría de los tiempo sin trabajo, y nunca tuve las oportunidades que tenían otros niños, así que, ¿en qué otra cosa podría convertirme?

Cuando se hizo la misma pregunta al otro gemelo, él respondió que mi padre solía beber, nos golpeaba cuando éramos niños, y la mayor parte del tiempo carecíamos de dinero, y vivíamos en la pobreza, y entonces decidí que Nunca crecería ser como mi padre.

Así que tenemos dos personas en las mismas circunstancias, pero con una perspectiva totalmente diferente de la vida. No importa cuán mala sea la vida, en realidad, la vida siempre es lo que usted define para ser.

Hay otro verso que recuerdo leer cuando era pequeño, y que influyó enormemente. Dos hombres estaban de pie detrás de los barrotes de la prisión. Uno vio el polvo, y el otro vio las estrellas.

La vida les da a todos una opción, y tú también tienes una. Toma la decisión de darle un significado a tu vida, de modo que sea LO QUE QUIERES HACER.

Piensa en esto: ¿Qué te emociona? ¿Qué te parece interesante? ¿Cuál es tu significado de bueno? ¿Cómo puedes hacer una contribución? ¿Qué para ti, hará la vida genial? Y compromete cada momento de tu vida a vivirlo.

Nota: Esto no es solo pensamiento positivo o teoría. Estaba leyendo sobre multimillonarios, que lo hicieron grande. Algunos fueron maltratados cuando niños, otros vivían en la pobreza extrema, algunos eran huérfanos, otros, superaron enfermedades y dolencias.

***

Además de lo anterior, sugiérale que tome pasos pequeños e incrementales para cambiar su actitud y pensamiento.

* Levántese 1 1/2 hora más temprano que su horario normal y salga a caminar.
* Escuchar música edificante cuando te sientes triste o triste.
* Mira videos divertidos o inspiradores en youtube.
* Inscribirse en un gimnasio. ¿Qué hay de conseguir un paquete de 6 abdominales. en 9 meses?
* Haz una lista de las cosas que te inspirarían o te entusiasmarían. (Bucket list) y tratar de lograrlo. (Por ejemplo, tener un gran compañero / cónyuge. Ir a Nueva York a ver la Estatua de la Libertad, Publicar un libro, Aprender un nuevo idioma, Ser un experto en bailar la Salsa, Ir a dar un paseo en globo aerostático, Montar en camello en el desierto, ser dueño de su propia casa en los próximos _ años. Ser un crorepati en los próximos _ años, patrocinar a un niño de la calle, ser voluntario en Teach India, etc. etc.)

Cuando te sientas triste, recuerda que tienes una razón para vivir. ¿Cuál es esa razón? ¿Qué le dará sentido a tu vida? Es para ti contemplar y descubrir.

Buena suerte para ti.

Escribir mi libro ‘Porque la vida es un regalo’ cambió mi vida para siempre. Cuando conocí a un hombre que estuvo en cama durante 28 años de su vida, paralizado por el movimiento solo en una mano, Paralizado boca abajo y, sin embargo, sonriendo y devolviéndome a la sociedad, cambió mi perspectiva de la vida. Cuando conocí a una mujer sin brazos que se pinta a través de sus pies, cuando conocí a un tipo que no puede caminar pero se lanzó por el cielo 15000 pies, cuando conocí a un hombre del ejército que fue declarado muerto pero que ahora corre con piernas artificiales, la vida cambió su significado. . 15 personas con capacidades diferentes, que no pueden ver / caminar / escuchar / hablar pero están cambiando el mundo todos los días me enseñaron a aceptar. Me he vuelto mucho más compasivo hacia las personas que me rodean desde entonces. Me he dado cuenta de que el momento presente es el mejor. Me he dado cuenta de que la vida es un regalo y debe ser vivida de la manera más humilde. Me he dado cuenta de cómo hacemos cosas pequeñas en la vida, pero cómo mirar más allá de nuestras limitaciones puede ayudarnos a crecer.

Hola ansioso uno

Los libros para aumentar la confianza no son conocimientos que puedo ofrecerle, aunque afortunadamente otros tienen y tendrán excelentes sugerencias para usted. Lo que sí tengo para ti son regalos de vida que te ayudarán a enfrentar las luchas de la vida, como tu búsqueda de confianza ahora. Sepa que está en el camino correcto al hacer preguntas, ¡así que continúe!

Mi primer regalo es para tu futura felicidad: ¿Qué es la ‘inmunidad al fracaso’? – el paso encantador más allá del coraje donde ya no temes “intentar”.

Mi segundo es para tu inspiración de hoy : ¿Qué se siente al perseguir ciegamente tus sueños más profundos a pesar de lo que otras personas dicen de ti? Sepa que solo había 3 respuestas a esta pregunta cuando agregué la mía , y TODAS comienzan con la palabra “Liberar”.

Este regalo es para que el corazón y la risa superen el dolor de la vida: Harold y Maude (1971)

Y mi breve historia para ayudarlo a darle valor, ¡porque he conocido un profundo miedo y desesperación y he aprendido a superarlo!

Lo mejor para ti!

  • Kim

La autoestima viene del carácter interior. Debes poner tus pies en la tierra primero estableciendo tus valores fundamentales

Encontré estos libros geniales en eso:

Siete hábitos de personas altamente efectivas; Stephen Covey. Los primeros tres hábitos están relacionados con la creación de tu personaje siendo proactivo, comienza con el final en mente, pon lo primero en primer lugar. Después de seguir estos hábitos, su carácter y autoestima se dispararán. Puede obtenerlo en libros, libros electrónicos y audiolibros de Amazon o del Dr. Stephen R. Covey

Puedes sanar tu vida; Louise Hay. Su libro más conocido que mejoró millones de vidas alrededor del mundo en muchos idiomas. Todos sus libros te dicen cómo recuperar la autoestima y comenzar a cambiar tu mundo a partir de ti mismo. Puede obtenerlo en libros, libros electrónicos y audiolibros de Amazon o de Louise Hay – Sitio web oficial de la autora Louise Hay

Cómo convertirse en tu mejor yo. Es un libro electrónico gratuito donde puedes encontrar 4 pasos para descubrir tu mejor yo. Una vez que lo hagas, tu autoestima y confianza en ti mismo mejorarán dramáticamente. Descárgalo gratis desde

http://bit.ly/awBestSelf

Además de leer libros que podrían ayudarte, te recomiendo que siempre tomes desafíos desde los más fáciles hasta los más difíciles. Un paso a la vez. Cuando logras algo, tu autoestima comienza a crecer. Reconocerse a sí mismo por cada objetivo alcanzado, cada nueva habilidad aprendida. Intenta aprender un nuevo idioma, tocar la guitarra, practicar un nuevo deporte, asistir a una escuela de danza o de cocina y recompensarte con cada paso que das.

Te recomendaría que leas LAS MANOS DE MI ABUELA escritas por Resmaa Menakem. Es el primer libro de autodescubrimiento que examina la supremacía del cuerpo blanco en los Estados Unidos desde la perspectiva del trauma y la psicología centrada en el cuerpo.

En este libro, Resmaa Menakem atraviesa el corazón de la crisis racial de Estados Unidos con la precisión de un cirujano de maneras que pocos lo han hecho antes. Abordar el trauma intergeneracional de la supremacía blanca y sus efectos en todos nosotros, entendiéndolo como una verdadera herida del alma, es el primer asunto si queremos salir del abismo actual. Como nos muestra este asombroso trabajo, las políticas por sí solas no lo harán, y la acción social audaz, aunque es vital para lograr la justicia, requerirá que quienes participan en ella también actúen sobre la lesión, profunda y personal, que todos sufrimos.

El mejor libro para leer son 2 libros.

Primero: estoy bien, estás bien. por Thomas Harris y Eric Berne

Este libro trata de estar bien contigo mismo, que es, con mucho, el primer paso hacia la autoestima y la confianza.

Harás cosas, y otras personas tendrán opiniones de esas cosas. Esté bien con sus acciones e ignore las opiniones de las personas que no le importan.

El obstáculo es el camino. Por Ryan Holiday.

Enfréntate a los desafíos con una mentalidad de “cómo puedo superar esta” en lugar de “¿es posible superar esto?” mentalidad Todo es posible, pero tienes que estar buscando la manera correcta de hacer algo.

Ser capaz de entender cómo resolver problemas es un gran paso hacia la autoestima y la confianza.

Hay un libro en particular que es simplemente el mejor libro escrito sobre el tema de la autoestima. Le ayudará más que cualquier otra cosa, porque dice la verdad y no “disfraza” la teoría.

http://happinesscounseling.com/T

Este es el libro como un regalo gratuito en formato pdf para que pueda leerlo sin preocuparse por los derechos de autor. Si le resulta un poco difícil, le sugiero que lo lea en pequeñas secciones a la vez, hasta que se vuelva familiar.

Pero, por favor, persevere con esto ya que vale la pena.

Por otro lado, puede que le resulte una lectura ligera y que la complete en un tiempo doble rápido. Todo depende de ti.

De todos modos, espero que valga la pena y que saques todo lo que puedas.

¿Cuál es el mejor libro para leer para construir la autoestima y la confianza?

El libro de sus propios éxitos pasados ​​personales, fracasos y todo lo que está en el medio.

¿De dónde se obtiene un libro con ese título?

Por qué, desde las profundidades del desorden de “información enmascarada como conocimiento”, que reside en su mente subconsciente.

No es que sea un libro fácil de leer, pero tenga en cuenta que, al desprenderse de él a diario, descubrirá más sobre su autoestima, más sobre su confianza, que leer cualquier libro. Impreso por cualquier autor para escribir comercialmente, en toda la historia de la humanidad.

Ahora, si todavía tenía problemas con mi autoestima y mi confianza, ese libro, tal como resulta, es exactamente el libro que estoy leyendo. Confianza boulevard y autoestima calle se encuentran.

He leído ‘El poder del pensamiento positivo’ por Norman Vincent Peale. Así que te lo puedo contar. Comencé a leer el libro y cerré este best seller después de 15 minutos hojeando los capítulos. ¿Por qué? Bueno, todo lo que vi fueron referencias de la Biblia para motivarte y algunos incidentes que apenas llevan evidencia.
Si eres un creyente (especialmente Cristiano) entonces hazlo. Te proporcionará las mejores citas de motivación.
Si eres agnóstico (como yo), este libro trae una situación de “bicicleta para un pez”.
De ahí que la elección quede clara. Si lees el otro, no olvides decírmelo; ). Si no está seguro, entonces lea cualquiera de ellos, es bueno de todos modos. Todo lo mejor.