¿Cómo puede un individuo convertirse en su verdadero y verdadero ser auténtico?

Answer 1

Las personas de todo el mundo quieren convertirse en su verdadero ser, pero no tienen idea de por dónde empezar .

Se sienten abrumados, sobrecargados de trabajo y agotados de vivir en el mundo moderno. Después de pasar todo el día en un vacío entusiasta y entusiasta en el trabajo, llegan a su casa solo para sentarse, a ralentí mientras ocupan sus mentes con pensamientos sobre House of Cards y Donald Trump.

La mayoría de la gente no tiene idea de cómo convertirse en su verdadero ser, porque están atrapados en la sociedad, con el cerebro lavado por la tecnología que simultáneamente libera y aprisiona sus mentes. Steve Jobs solo habló al público sobre las posibilidades positivas y los potenciales creativos de su tecnología. pero debes preguntarte cuánto contemplaba el lado oscuro de tener el mundo en la palma de tu mano.

Un pequeño porcentaje de personas se retiran de este juego de cartas superficial.

Buscan gurús y viven sus vidas en aislamiento en el extranjero o en ashrams sagrados, donde se les deja que se centren en lo que realmente importa. Pero para la gran mayoría de las personas que no quieren abandonar las hermosas posibilidades de la vida moderna, las opciones son escasas. Escoja y elija entre varias enseñanzas religiosas o participe en prácticas espirituales a menudo sin su contexto original. Es por eso que tanta gente ama el yoga.

Millones de personas acuden a sus colchonetas de yoga cada año.

Una encuesta de 2012 descubrió que 20.4 millones de estadounidenses practican yoga, lo que representa un aumento del 29 por ciento de los 15.8 millones de practicantes de yoga encontrados en la misma encuesta en 2008. La mayoría de estas clases de yoga no tienen nada que ver con el objetivo original de Moksha, o la liberación de Los tipos más tradicionales de yoga. Ninguno de ellos pasa el tiempo discutiendo el proceso de Shakti, o energía, en el cuerpo durante el yoga; simplemente mueven a las personas a través de posturas yóguicas como una forma de ejercicio. Estas formas popularizadas de yoga carecen de profundidad y solo tienen beneficios mentales limitados y, sin embargo, las personas se sienten atraídas por la práctica. ¿Por qué?

Algunas personas aman la imagen de ser un yogui.

Los practicantes de yoga ahora gastan $ 10.3 mil millones por año en productos de yoga. Claramente, la marca, la ropa, los abalorios y los tapetes te hacen parecer espiritual, pero ¿te llevan a descubrir tu verdadero y auténtico ser? Tal vez tal vez no. En lugar de gastar dinero para adaptarse a una imagen estereotipada que puede o no ayudarlo a descubrir quién es usted realmente, siga estas pautas para responder a sus preguntas más profundas.

Cinco maneras de convertirte en tu verdadero ser:

1. Deja caer el rimel.

Deja de tratar de encajar! No hay razón para ocultar tu singularidad de los demás. Todos tenemos talentos y dones especiales que deben compartirse con toda la humanidad. En lugar de tratar de encajar en una imagen que vendiste en la televisión, acepta quién eres. Deja de mentir: no tienes que fingir que amas los deportes, o ese terrible programa de televisión que tus compañeros de trabajo adoran, sé más auténtico. Otros gravitarán hacia tu autenticidad y te sentirás más cómodo en tu propia piel.

2. Abraza tus imperfecciones.

En lugar de acurrucarte en un rincón, amplifica tus fortalezas y ama tus limitaciones. Todos tenemos pequeñas cosas que apestamos. Soy terrible con las matemáticas debido a la falta de esfuerzo y no puedo por mi vida recordar nombres de restaurantes o personas. Lo que es más importante que ocultar sus debilidades es poseerlas y no sentir la necesidad de disculparse constantemente. Le digo a la gente que soy mala con los nombres, y que mi novia es muy consciente de los desafíos de mi restaurante. Cuando abrazas tus imperfecciones, quita la presión para ser algo que no eres y le da a otros el permiso de ser compasivo con sus defectos.

3. Explora tus profundidades.

Tómese tiempo para reflexionar sobre los pensamientos profundos de la vida: ¿qué significa todo esto? ¿Vale la pena vivir la vida? ¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Quién soy? ¿Qué es lo que está al tanto de esta experiencia? Deje de perder el tiempo pensando en el payaso racista misógino que corre para el presidente de los EE. UU. Cuanta más atención le preste, más se beneficia y más personas inteligentes tienen para reprimir su deseo de lastimar a los fanáticos. Explorar sus profundidades, incluso sin respuestas, ayudará a crear un espacio para que las respuestas se sientan y experimenten.

4. Expande tu mente.

Lee libros que desafíen y cambien tu visión del mundo. Ya sea que lo lean a través de gurús o filósofos, leer sobre la superación personal o la atención plena, es importante desafiar su mente todos los días. Esto significa reducir el desplazamiento sin sentido a través de Facebook e Instagram, mientras que la pantalla del iPhone está a cuatro pulgadas de tu cara e interrumpe tu patrón de sueño. Lea los pensamientos profundos y luego reflexione, el aprendizaje continuo es invaluable.

5. Medita.

Estar solo en silencio es algo que cada persona necesita. Con todo el ruido de la vida moderna, todos podemos beneficiarnos de bajar el volumen. El número de meditadores en los Estados Unidos está aumentando constantemente. En este momento, más de 18 millones de adultos meditan, y no es solo por los beneficios de salud mental. Hay algo relajante en sentarse en silencio. Si quieres descubrir quién eres realmente, necesitas estar presente y sentirte cómodo con el silencio.

Cada persona está en un continuo. No hay una talla única para convertirte en tu verdadero y auténtico ser. Esta lista es ideal para un gran número de personas, pero puede que no sea suficiente para las personas que están más lejos en su búsqueda. Si ese es usted, contacte a entrenadores, terapeutas u otros profesionales de la vida con conocimientos. Estamos aquí para ayudarte a encontrar el desarrollo personal en el mundo moderno.

Encuentra lo mejor de ambos mundos. Descubra la espiritualidad práctica que puede agregar valor a su vida diaria y mejorar su estado de ánimo. Si quieres convertirte en tu auténtico yo, conéctate a tus profundidades, deja de tratar de encajar, acepta tus imperfecciones y siéntate en silencio cada día. No hay necesidad de abandonar tu vida moderna y vivir en un ashram, al igual que no hay necesidad de dejar de ir a tu yoga corporativo, todo se trata de tu conciencia e intención.

Answer 2

Bueno, así es como he tratado de ser un poco más auténtico. Pero primero, esto:

Usted es y siempre será una combinación de las cosas que toma . La idea de que puedes ser un ser auténtico e inmutable para siempre es ridícula. De hecho, si intentas hacer eso, te volverás inauténtico, un personaje de tu ser real.

¿A quién definirías como “auténtico”? ¿Bob Dylan? El chico tenía muchas influencias y podría haber sido el artista más cultivado de todos los tiempos.

Tim Ferris? Habló sobre correr el título de la semana laboral de 4 horas a través de múltiples grupos focales . ¿Eso te suena “auténtico”?

Yo copio a las personas todo el tiempo. En realidad es un poco embarazoso. Cuando me gusta cómo James Altucher crea una idea, trato de hacer lo mismo. Cuando leí una escena vívida de John Green, coloco esas imágenes en mi no ficción.

No hay nada nuevo bajo el sol.

A excepción de usted

Tu combinación única de biología es lo único que nunca ha existido en este planeta antes. Nunca puedes esperar ser completamente “auténtico”. Solo puedes esperar decir:

“Aquí está el mundo tan bien como lo entiendo.

¿Ahora entiendes?

Con eso en mente, prueba estas estrategias:

~~ 1) DEJA DE HABLAR ~~

Cada vez que abras la boca para responder, ciérrala.

Piense “¿por qué iba a decir eso?” Deconstruir sus pensamientos puede ayudarlo a comprender de dónde provienen sus influencias. Lo más probable es que cuando haga una pausa antes de hablar, odiará el 50% de las cosas que iba a decir.

Cuando decida volver a hablar, puede hacerlo con poder, sintiendo el peso de cada palabra que suelte.

~~ 2) ESCRIBE SUS MEMORIAS ~~

Lo único verdaderamente auténtico que tenemos en este planeta es nuestra propia historia. Fuiste la única persona en el mundo que nació en el momento exacto, con los padres exactos y en el lugar exacto en que naciste.

Desde el momento en que emergiste, has visto el mundo de una manera completamente diferente como todos los demás en el planeta.

A medida que escribes, comenzarás a reconocer patrones. Serás un fuerte apego al lugar de donde viniste y quizás, solo a lo mejor, a dónde vas.

~~ 3) ALREDEDOR DE USTED MISMO CON GENTE COMO USTED ~~

Casi todos han escuchado la cita de Jim Rohn:

“Eres una combinación de las 5 personas con las que pasas más tiempo”.

Menos personas actúan esto.

Eso es porque las personas son difíciles de tratar. ¿Qué pasa si una de las personas con las que odiamos pasar el tiempo es tu madre? ¿Y si es tu cónyuge? ¿Qué pasa si no podemos encontrar a alguien que nos guste? *

Seleccionar a tu gente no siempre es divertido. En realidad es mucho trabajo. Pero cuanto más intencionalmente selecciones a tu público, más fácil será construir tu propia autenticidad.

* Por cierto, no hay excusa para no encontrar a las personas que te gustan. Internet ha eliminado la geografía como una razón para ello *

~~ 4) GASTAR POR LO MENOS 20% DE SU TIEMPO EN SUS INTERESES ~~

Estoy seguro de que has tenido esta experiencia antes.

Al comienzo de un nuevo trabajo, está ansioso por complacer a su nuevo gerente. (Muy ansioso, ya que el cheque de pago probablemente evitará que coma Mac y queso para el desayuno).

Usted consume cada tarea que se le lanza.

“¡No hay trabajo demasiado grande para este nuevo chico!” , Dicen.

3 meses después, cuando el brillo se haya disipado y te hayas instalado, te darás cuenta:

No te importa nada de lo que has estado haciendo.

En un mundo en el que muchas personas simplemente van a la deriva y permiten que otros las guíen, su cultivo del yo es fundamental.

Si no conoce sus intereses, haga estas preguntas:

• ¿Qué haría si nadie me pagara?
• ¿Qué me gustaba hacer cuando era niño?
• ¿Qué cosas me hacen perder la noción del tiempo?
• ¿Cómo puedo mejorar directamente la vida de quienes me rodean?
• ¿De quién me gustaría imitar la vida?

Una vez que descubras estos intereses, conviértelos en una parte no negociable de tu agenda. Cualquiera puede hacer un trabajo . Tus caprichos te hacen quien eres.

~~ 5) ALREDEDOR DE USTED MISMO CON SUS OPUESTOS ~~

Dos palabras para apoyar este punto:

Abraham Lincoln.

Después de una dura lucha (y una especie de demencia), el viejo Abe asumió el cargo e inmediatamente llenó su gabinete con miembros del partido político opuesto .

¿Te imaginas si eso pasara hoy?

Imagínate esto. En lugar de sí, hombres, estás rodeado de personas que son casi diametralmente opuestas a ti en cada faceta. Con cada decisión se cuestionan tus motivos. Con cada opinión estás obligado a aclarar por qué lo sostienes.

¿Crees que podrías tener un fuerte sentido del yo después de salir de eso?

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Mantente enfocado Mantenerse equilibrado. Aprende, y lo más importante:

Hacer.

Answer 3

Este es un camino que es único para cada persona. Los primeros pasos dependen de muchos factores como la edad, la clase social, las fortalezas / limitaciones físicas, el nivel educativo, etc.

Lo que es común en todos los caminos es el conflicto . El conflicto suele comenzar con una pregunta. El individuo siente algo malo con lo que implica su vida diaria. Sus relaciones, la percepción de la necesidad de las dificultades que se soportan, la injusticia de una creencia confiable y lo que creen que son sus limitaciones personales son solo algunos conflictos iniciales comunes. Las personas que no eligen activamente tomar el camino de la autoconciencia a menudo eligen aceptar estos conflictos como parte de la vida o no saben que existe un conflicto.

Otro punto en común de los caminos es la acción . Como cuando un insecto vuela constantemente alrededor de su cara, el conflicto se vuelve demasiado difícil de soportar y actúan. Sin embargo, cuanto más tiempo han soportado esta molestia, es común que su primera acción sea dramática o espectacular. Esto puede ser problemático cuando se trata de relaciones o sistemas de creencias institucionalizados. El primer acto generalmente impulsa al individuo a través de una montaña rusa de consecuencias donde ya no es posible dar marcha atrás.

Estos dos puntos en común son evidentes en los primeros capítulos de casi todas las historias que han escuchado sobre un viaje heroico. Desde “The Iliad” de Homer, “Count of Monte Cristo” de Dumas, “Young Goodman Brown” de Hawthorne, “1984” de Orwell hasta “The Hobbit” de Tolkien y Star Wars.

Es cómo cada persona supera el conflicto y las consecuencias de los pasos que toman para resolver estos conflictos lo que nos llama la atención. Esto es especialmente cierto para los personajes con los que nos identificamos en cada historia. Nos encontramos haciendo preguntas como: ¿Qué errores cometieron? ¿Cuáles fueron las consecuencias de sus acciones? ¿En qué te diferencias del protagonista?

tl; dr no puedo decirte cómo hacer este viaje. Todo depende de tus diferencias individuales y de la vida en la que existes ahora. Puedo decirte que esperes un conflicto y si quieres tomar este camino, debes actuar. Solo debe estar preparado para que cuando dé el primer paso, nunca pueda regresar.

Answer 4

Si sientes que no eres tu verdadero yo auténtico, ya tienes una inclinación de cómo se manifiesta esa autenticidad en tu vida. Este sería un buen lugar para comenzar. ¿Cuándo no te sientes como tu verdadero yo? ¿Cuándo te sientes más como tú? Piensa en eventos y situaciones específicas. ¿Ves algún patrón? ¿Qué son? ¿Cómo surgieron?

Por ejemplo, puede ser que nunca te sientas con una determinada persona. Usted hace y dice cosas para encajar, pero realmente se siente incómodo. ¿Qué cambios se podrían hacer para alinear lo que estás haciendo y decir con quién eres realmente? ¿Necesitas nuevos amigos? ¿Necesitas crear límites en tus relaciones actuales? ¿Necesitas desarrollar tu coraje muscular?

Puedes descubrir tu verdadero yo prestando atención a cómo te sientes. Si algo se siente no auténtico para usted, busque formas de cambiar lo que está sucediendo fuera de usted (incluso si eso significa abstenerse de ciertas cosas) en contra de cambiarlo. Perdemos nuestro verdadero ser porque nos cambiamos para encajar, evitar el dolor o la crítica, sentirnos superiores, etc. Mucho de esto sucede a medida que crecemos antes de que realmente entendamos el impacto.

Si desea convertirse en su verdadera y auténtica práctica, haga que su entorno externo se adapte a su verdadero yo. También sugeriría pasar tiempo en meditación. Invertir en un tiempo a solas. Borra todo el ruido, las opiniones, las críticas, etc. y aprende a escucharte. Aprende a prestar atención a tus sentimientos e intuición. Esto te guiará hacia el verdadero tú.

Answer 5

Me gusta el enunciado de la pregunta: “conviértete en auténtico yo” es, creo, una idea significativa. Lo menciono porque a menudo el tema se presenta en términos de “encontrar tu verdadero yo”, lo que creo que es confuso … por las razones que se explican a continuación.

Para “convertirse en uno mismo” suena algo circular, ¿verdad? ¿No eres ya tú mismo? ¿Cómo puedes llegar a ser lo que ya eres? Es confuso.

Mucha de la confusión proviene de la simple ambigüedad sobre la palabra “yo”. Al carecer de una definición realmente sólida, nos lanzamos con ideas sobre cómo encontrarnos o convertirnos en nosotros mismos, pero es difícil decir lo que estamos buscando o en lo que nos estamos convirtiendo.

Primero quiero discutir con “encontrarte a ti mismo”, el argumento es que esta es una mala idea. La auto-indagación es una buena idea: la autoconciencia se trata de encender las luces de tu mente y de tu vida para que puedas ver lo que está sucediendo: notar patrones, comprender motivaciones sutiles u ocultas, reconocer suposiciones y creencias que no han sido reconocidas, etc. La autoconciencia es muy importante, es la nutrición en el camino hacia el verdadero yo.

Pero “encontrarte a ti mismo” implica que hay algo que es tu yo, que ya está presente pero oculto dentro de ti, ¿sí? Esto significa que se requiere una búsqueda, y tienes que discriminar entre las cosas que “son yo” y las que “no son yo” para poder realizar esa búsqueda.

¿Cómo te reconocerías si lo vieras? Si ya existe y tiene un formulario, necesitaría algún tipo de descripción o definición, y luego compararía todo con esa definición para buscar una coincidencia, ¿verdad? Así es como buscamos cosas.

Pero el verdadero yo es un tipo extraño de animal: no existe una definición correcta o completa del verdadero yo. Incluso es peor que eso: ni siquiera es posible formarse una definición correcta del yo, porque hacerlo implica “dualismos”: la división de un todo en partes … así es como fabricamos las ideas y el lenguaje. El verdadero yo es “no dual”, que es una forma elegante de decir “no se puede representar como una definición en ideas o lenguaje”.

Entonces, si no puedes tener una definición de verdadero yo, la idea de que vas a buscar algo desaparece, ¿no? No tienes nada que puedas usar para comparar cosas contra. Ningún concepto válido de self para usar como referencia en su búsqueda.

Es por eso que rechazo “encontrarte a ti mismo” como una idea significativa. Hay mucho que puedes aprender sobre ti mismo con la auto-indagación y la autoconciencia, pero esas cosas que aprendes no son tu yo, son tendencias, preferencias, actitudes, creencias, narrativas, habilidades, etc. Son “cosas”. Son el contenido de tu mente y de tu vida, pero no te definen. Ellos no son tu “yo”.

Con ese único argumento, perdemos alrededor del 90% de la población en esta conversación, porque la mayoría de las personas están convencidas de que realmente están definidas por el contenido de su mente y de su vida. Es tan reconfortante tener una identidad sólida y bien definida, que proporciona una anestesia pero una falsa certeza que es suficiente para muchos. Pero no es lo suficientemente bueno para alguien que realmente quiere la verdad.

Pero la pregunta en la parte superior no se trata de “encontrarte a ti mismo”, se trata de “convertirte en ti mismo”, y eso es diferente. Para convertirme en mí mismo no es necesario comparar un concepto con una experiencia. No tengo que ir con una foto de mí mismo en mente, comparándola con las cosas que siento o pienso, etc. No se trata de una búsqueda.

Puedes ser tú mismo, incluso sin encontrarte a ti mismo. Esa es la paradoja que hay que desentrañar. Para usar una metáfora, es similar a decir “Puedo caminar, aunque no entiendo caminar”. Es decir, no sé cómo explicar los detalles de cómo logro mantener el equilibrio y no caerme al caminar. Si alguien no puede caminar, mi explicación del equilibrio y los movimientos musculares no los ayudará. No pueden “encontrar caminando” dentro de sí mismos en algún lugar. Y, sin embargo, es posible que un humano desarrolle el caminar como parte de su repertorio.

Del mismo modo, es posible ser uno mismo, incluso sin un concepto fijo de lo que es uno mismo. Una forma de pensar eso es que es como estar en el bosque y oler tocino: si quieres desayunar, caminas hacia el olor y tratas de sentir cuándo se está haciendo más o más débil para ayudarte a guiarte. Alguien tiene un fuego y una sartén, y tu nariz es tu brújula.

En el dominio del verdadero yo, el olor a tocino es “mi sentido de autenticidad”: ¿qué suena verdadero, qué hace “clic” y se integra con mi experiencia de vida? Eso es como oler tocino.

Por ejemplo, estoy en una reunión y están hablando sobre un trabajo que hice. Me siento un poco nervioso, si? Esta es una situación en la que podría estar incómodo y en desacuerdo con el punto de vista de alguien sobre mi trabajo. En esa situación, puedo concentrarme en intentar defender mi imagen pública, o puedo enfocarme en “¿qué agregaría el mayor valor en términos de mi propio crecimiento y mi contribución al equipo?”

¿Cuál de estos huele a tocino? Para mí, parece obvio que defender mi imagen pública no producirá mucho desayuno. No “se vuelve realidad” con la totalidad de mi experiencia de estar vivo: a largo plazo, en el panorama general, si puedo alinear mis esfuerzos con mi propio crecimiento y mi contribución al equipo, es mejor. Opción más auténtica, que estar a la defensiva.

Si uno sigue caminando hacia el olor de la autenticidad, se produce la transformación. No es un cambio de estado de una sola vez, es un proceso interminable en el que la vieja comprensión se desvanece, y una nueva y más completa se mueve y se hace cargo … solo para convertirse finalmente en la siguiente máscara.

En el camino, uno encuentra el tocino una y otra vez, en diferentes formas. Es el compromiso con la autenticidad lo que guía ese viaje, en lugar de la creencia de que hay una forma verdadera “final” fija para ser yo mismo.

La palabra “compromiso” me atrae mucho más de lo que solía. Ese es uno de los desayunos con tocino que tomé en el camino: el compromiso es una verdadera luz que emite luz propia y hace su propio combustible. Dentro de ese tema más amplio sobre el valor del compromiso como un motor que hace que la vida se mueva, el “compromiso con la autenticidad” podría tratarse como una herramienta de navegación crítica.

Por eso no hablo mucho sobre “cómo ser feliz” o “cómo obtener lo que quiero” o “cómo tener más confianza en mí mismo”, etc. Para mí, esas metas no son buenas brújulas. La mejor brújula es “¿en qué dirección está la autenticidad?” ¿Dónde está el tocino?

Answer 6

Esta es una pregunta fundamental y no hay una respuesta simple. Muchas personas han hecho esta pregunta y nadie ha encontrado una respuesta que satisfaga a todos. Esto se debe a que es a medida y diferente para todos. Este es el método por el cual usted, creo, puede encontrar la respuesta por sí mismo.
Paso 1: definir la autenticidad: esto es más difícil de lo que imaginas, solo mira otras respuestas. ¿Qué significa la autenticidad para ti? No significa vivir una vida aprobada o definida por otras personas.
Paso 2: Como tú mismo, ¿estás siendo auténtico? ¿todo el tiempo? ¿Algo de tiempo?
Paso 3: Identifica el momento en que fuiste auténtico y cuándo no.
Paso 4: Pregúntate por qué no eras auténtico.

Ahora necesita pensar un poco y volverse consciente de sí mismo al hacerse algunas preguntas fundamentales sobre por qué toma las decisiones que toma. Entonces debes preguntarte, ¿estás preparado para asumir las consecuencias que surgirán cuando seas auténtico, bueno o malo?

Luego decida volverse auténtico y solo tome decisiones que sean auténticas y prepárese para pasar por una transición muy difícil hasta que todos se den cuenta de que usted es diferente.

Debo advertirle, este es un proceso muy difícil y habrá mucha oposición.

Buena suerte

Answer 7

A2A

No voy a pasar por todas las otras respuestas.

En primer lugar, ya eres tu verdadero y auténtico ser. Definitivamente no eres el yo auténtico de alguien más. Ok, entonces eres un gilipollas que derriba a las personas y las menosprecia. Oye, ese es tu auténtico yo.

¿Qué quieres ser otra persona?

En primer lugar acepta quién y qué eres. Eso es, nos guste o no.

Ahora desde esa posición no tienes que luchar contra nada. Solo sé tu mismo.

Pero mira.

Observar muy de cerca.

No analices ni juzgues, observa y observa. Todos los detalles minuciosos de tu propio comportamiento.

La meditación dos veces al día puede ayudar.

Ahí tienes, eso es todo. Vive y observa. En momentos difíciles puede requerirse un observador externo, un terapeuta.

Se llama vida.

Ahora quieres una explicación.

La observación altera la realidad. La ciencia tiene muchos ejemplos de experimentos que demuestran esto. El mero hecho de observarte a ti mismo alterará tu experiencia y tu comportamiento futuro.

Volvamos a tu necesidad de derribar a los demás, gilipollas. Observar este comportamiento primero te hará ver tu necesidad. Luego, observando más a fondo, encontrará sus razones y causas fuera de su comportamiento. Este autodescubrimiento revelará algún trama pasado cuando se enfrente a crear alguna curación. El crecimiento y el cambio ocurrirán naturalmente.

Observar. Reloj. Vivir.

Por supuesto, existe la otra discusión del yo auténtico, el vacío, todos somos El Único. La fuente del todo.

Misma técnica pero continua más profundo. Traza el “yo” de vuelta a la fuente. ¿Quién soy? Solo unas pocas experiencias de Satori y tendrás un manejo del Auténtico Ser.

Answer 8

Esa es una de las preguntas más inteligentes que uno puede hacer. Y confía en mí cuando digo esto, conozco la alegría de encontrar la respuesta que guía mi camino en la vida.

Buda y Cristo hicieron la misma pregunta. y Gandhi y Lincoln hicieron la misma pregunta. y hago la misma pregunta: creo que conozco la respuesta, pero es mejor que te lo recuerdes a ti mismo.

La respuesta es por Despertar o Conciencia. Por la virtud de la Conciencia puedes convertirte en tu verdadero yo auténtico. Hazte consciente. Hazte consciente de ti mismo, de tu entorno, de tu existencia, de la existencia de todos, de la Existencia misma. Encuentra un propósito en la vida.

Sobre todo, estar al tanto del ego. Según Buda, no hay “yo”. No hay “yo”. “Yo” es solo una percepción cocida. Ten en cuenta que eres parte del todo. No existes sin el todo.

Suelta el ego. Suéltame. Sentirás un increíble nivel de paz, satisfacción, felicidad y esta realización en sí te llevará a tu verdadero y auténtico ser. Te guiará en tu propósito.

La respuesta de Les Matheson tiene algunos muy buenos detalles. Debe leer.

Answer 9

Una persona se vuelve auténtica al ser honesta con sus lados “bueno” y “malo”

La mayoría de nosotros estamos entrenados en la tradición de la supresión y la evitación.

Tratamos de ser geniales con los autos, porque vimos esa película genial con un tío en uno. Buscamos la aprobación social de los demás, en base a lo que es popular.

Además de eso, y lo más importante, nos disociamos de nuestras emociones negativas . Hay muchas razones para esto, pero poco después de nacer, aprendemos que si nos comportamos de cierta manera, obtendremos la aprobación. Y si nos comportamos de alguna otra manera, no tendremos apoyo. Así que enmascaramos y ocultamos nuestra verdadera naturaleza.

Esto lleva a una persona enmascarada, una versión de la persona que está diseñada para complacer a otras personas.

La forma de ser auténtico es revertir este proceso.

En lugar de huir de tus emociones y creencias honestas, comienza a conocerlas. En lugar de tratar de evitar sentir y reaccionar de una manera que sea natural para ti, déjate explorar qué significa ser tú.

Acepta tus traumas, tus debilidades, de esta manera encontrarás tus verdaderas fortalezas. Esto también hará que te vuelvas cada vez más auténtico a medida que pasa el tiempo.

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Ser auténtico y el autoempoderamiento es el tema principal de mi canal. Entonces, si está interesado en formas prácticas para lograrlo, puede unirse a mí.

Answer 10

Gran pregunta

Sólo recientemente aprendí lo que significa ser mi verdadero yo auténtico. Mi novio recibió años de terapia ya que estaba tan dañado por la disfunción de su familia. Él me enseñó que también provenía de una familia muy disfuncional y que causó tantos problemas durante mi vida y por qué atrajo a las personas y las circunstancias a mi vida. También me enseñó que me amaba por quién y qué era y por lo que soy, porque estaba loco, en el buen sentido de locura por ser yo mismo (la persona para la que nací). Me sentí seguro siendo yo mismo en presencia de mi novio; sin embargo, como mi padre me había avergonzado desde que era un niño, me sentía avergonzado por todo lo que estaba siendo yo mismo en presencia de papá cuando era yo mismo. Mi papá incluso me avergonzó en presencia de mi novio la primera vez que conoció a mi novio. Simplemente estaba siendo yo mismo.

Entonces, para responder a su pregunta, se necesita mucho trabajo, tiempo, esfuerzo y dinero para trabajar en nosotros mismos, ya que todos hemos sido dañados en alguna forma en nuestro pasado, especialmente durante nuestra infancia. Por lo tanto, ser nuestro verdadero y verdadero ser requiere sanación de nuestro dolor emocional pasado y hasta que hagamos el trabajo con un profesional para curarnos, es muy poco probable que nos convirtamos en nuestro verdadero ser auténtico.

Para mí, ser nuestro verdadero yo auténtico es: tener el coraje de ser abiertos y honestos sobre quiénes y qué somos. Dejar caer la máscara que usamos para que la sociedad, nuestros amigos y familiares, nuestros colegas y asociados nos acepten. Para abandonar la necesidad de adaptarse, para eliminar la necesidad de sentirse aceptado, aprobado y complacer a los demás. Para enfocarnos en nosotros mismos y dejar de lado la necesidad de preocuparnos por lo que otros deben decir o pensar sobre lo que decimos o hacemos. Sentir nuestras emociones y reconocer nuestras debilidades, fallas, vulnerabilidades y temores sin ignorarlos, sin importar lo que digan los demás. Para aceptarnos totalmente con todas las emociones negativas, defectos, imperfecciones, vulnerabilidades y temores. Ser abiertos y honestos con nosotros mismos y con los demás. Vivir nuestras vidas por nosotros mismos y nunca por la necesidad de mantener felices a los demás. Para tener la suficiente confianza, destaque entre la multitud en lugar de ser un seguidor. Expresar nuestros propios pensamientos, sentimientos y opiniones a otros sin el temor de ser juzgados, etiquetados, ridiculizados, criticados, etc. etc. Ser libres para vivir una vida de quién y qué nacimos para ser sin miedo.

Answer 11

Ya sea que sepa que es una historia de vidas pasadas, o una reciente y conveniente explicación que surge de “todos los hechos conocidos”, las experiencias de vida tienden a agregar factores de arrepentimiento. La madre que tuvo un aborto, el adolescente que perdió su trabajo: este es el tipo de cosas que eventualmente tratamos de olvidar. Entonces, en cierto sentido, la historia real es la historia optimista. Tenga en cuenta que algunas cosas pueden haber sido borradas por la regresión a un yo más primitivo, por ejemplo, porque recibimos insultos que a veces creemos.

Por lo tanto, hay algunas cosas sobre nosotros que son mucho más milagrosas de lo que normalmente podemos imaginar. Estas cosas optimistas son eventos que sucedieron antes de que dejáramos de creer en nosotros mismos. Las personas deprimidas son personas que han olvidado todo milagro sobre sí mismas o han decidido que los milagros son un intento inútil de compensar algún tipo de mal innato.

Entonces, supera el pesimismo, cree en ti mismo y descubrirás la mejor historia posible, que de alguna manera es la historia de tu yo futuro.

Answer 12

Creo que las personas que son fieles a sí mismas son personas que han equilibrado su corazón y su mente y están en paz consigo mismas. Son más libres, menos conflictivos y más felices que las personas que tienen que luchar ellos mismos. Es fácil mentirse a uno mismo, y fácil de poner excusas, pero muy difícil aceptarse, bueno o malo, correcto o incorrecto, mejorar y seguir adelante. Vivimos con remordimientos cuando vivimos una mentira, incluso una pequeña. Es solo la naturaleza humana temer y esconderse de partes de sí mismos que no les gustan. Encontrar quiénes somos es un desafío de la vida. Cualquier persona con una brújula moral razonable sabrá, en esencia, qué es lo correcto, qué es incorrecto y que hay una escala intermedia intermedia. Alguien que equilibre las áreas grises al asumir la responsabilidad de sus elecciones, sabiendo que las decisiones no siempre se cortan y se secan, sino que siempre hace todo lo posible para tomar las decisiones correctas, sabrá si están haciendo lo que están haciendo con la mente y el mundo.

La mejor manera de ser uno mismo es usar su intuición de lo que es correcto e incorrecto. Sigue a tu corazón. Sigue tu mente Balance cuando no hay una respuesta clara. No permitas que tus emociones anulen tu sentido común, balancéalas. La mayoría de las personas no pueden hacer lo correcto cuando no están tranquilos y nivelados. Mantener la calma le permitirá tomar la decisión que sea más fiel para usted, y se encontrará mejor cuando esté tranquilo, libre y feliz.

Answer 13

Eso es como conocernos a nosotros mismos por completo … Creo que es una práctica constante … A veces nuestro cerebro piensa que sabemos más de lo que realmente sabemos … parece que funciona :-). Para ser verdaderamente auténtico. deberíamos saber cuándo se origina y seguirlo. cuando lo hagamos, podremos participar conscientemente en cada parte de nuestra vida y ser auténticos con nuestro verdadero yo.

Ley de Atracción y Astrología
Escuchar, hablar y altruismo (uno mismo)
No devuelvas el golpe al Universo, conviértete en una esponja y sé feliz.
Influencia de los planetas en la mente.
¿Podemos dar más de lo que tomamos?
Deseo / Deseos y Destino / Destino
Karma y cómo el destino / el destino trabajan juntos
Comience a predecir su futuro un día a la vez
Todos nacimos Incompetentes para hoy sin habilidades de comunicación
Espiritualidad = Buen comportamiento + Empatía + Alinearse con el universo + Mucho más 🙂
Tratar con personas confusas, inseguras, inseguras
Viviendo en el presente, equilibrando la vida profesional y la espiritual.
Vivir en el momento es Flow, Drishta / Observer Self Analysis

Answer 14

Mirar hacia adentro Si desea descubrir quién es usted realmente, debe mirar las experiencias de su vida desde la primera infancia y examinar qué le impide ser auténtico. ¿Por qué te escondes detrás de tu máscara? Hay una razón, o razones, que le enseñaron a suprimir sus emociones.

Hay una advertencia: la introspección es necesaria, pero no suficiente. Para obtener el mejor resultado, es mejor explorar su pasado con al menos otra persona en la que confíe de manera implícita y que esté dispuesta a cuestionar las suposiciones sobre usted. A veces, especialmente si su pasado incluye muchos traumas, puede que le resulte mejor consultar a un psicoterapeuta.

Answer 15

Diría que se trata de descubrir quién es ese yo real y auténtico … pero creo que se trata más bien de admitir quién es ese yo real y auténtico.

Estoy seguro de que ha habido algunos momentos en su vida, tal vez solo unos pocos momentos, tal vez incluso una sola decisión, en la que ha estado usted . El verdadero tú.

E incluso si no está de acuerdo conmigo, incluso si no ha habido absolutamente ningún momento en el que haya estado usted … Estoy aún más seguro de que hubo momentos en los que supo lo que realmente haría … pero tal vez haya sólo retenido.

Creo que la respuesta a esto es menos acerca de cómo convertirse en tu verdadero yo, y más acerca de lo que te impide ser tu verdadero yo.

El miedo me impidió ser mi verdadero yo.

Tenía miedo de que otras personas no me quisieran si fuera mi verdadero yo. Pensé que era más importante gustar y hacer feliz a otras personas, que ser mi verdadero ser. Y pensé que mi verdadero yo no podría hacer que esas cosas sucedieran.

Me preocupaba que mi verdadero yo no fuera suficiente.

Deja de pensar en cómo ser tu verdadero yo.

Comienza a pensar en lo que te impide ser tu verdadero yo.

El yo ya sabes cómo ser.

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Answer 16

Dudo que puedas encontrar el verdadero yo. Lo que probablemente estás buscando es una noción firme de lo que eres. Pero cualquier cosa que se te ocurra es una historia, un símbolo limitado que no puede contener tu naturaleza compleja, contradictoria e impredecible. Tal vez te adjuntas a una historia y luego luchas desesperadamente para conformarte con ella, representando una personalidad narrativa autobiográfica, convirtiéndose en tu máscara.

Mirando profundamente hacia adentro, lo que uno puede encontrar eventualmente es el silencio, la conciencia pura, la profundidad misteriosa y la falta de límites. Es mucho más fácil sentarse y ser tú mismo. La conciencia se experimenta a sí misma. No puedes perderte, solo olvidarte, la belleza y la alegría de la vida son la fuerza misma. Un recuerdo de la infancia

Answer 17

Honestamente, lo mejor que puedes hacer es vivir la vida. El enfoque de caminata o de medicación funciona para algunas personas, pero no para todas. Todos se descubren de diferentes maneras. El mío era experiencial. La vida me dio una patada en los dientes, la gente me traicionó, tuve ataques de pánico, fui a terapia, escribo, leo, descubro. Hice una semana y media de viaje por carretera al oeste y pensé en mi vida y en su estado actual.

No hay una respuesta correcta o incorrecta a esta pregunta, afortunadamente.

Answer 18

Ya lo eres Trate de recordar cuando aprendió a complacer a la gente obteniendo buenas calificaciones, limpiando su habitación o cualquier otra cosa que estuviera tratando de obtener el amor y la atención que necesitaba. En algún lugar de allí, comenzaste a asimilar la idea de que si hacías esto o que la gente te prestaría atención y te amaría más. Tú eres tú, nunca habrá otro tú. Ámate más para que puedas amar más a los demás. Allí es donde encontrarás tu felicidad, tus verdaderos dones. Mírese en el espejo y diga “Te amo, realmente te amo” y observa lo que sucede. Haga esto todos los días. Es realmente difícil amar a alguien más si no hay mucho amor por ti mismo. No puedes regalar algo que no tienes. Amor y felicidad son de lo que estamos hechos. Obtén más de esos y serás lo mejor que puedas en tu vida. Serás tu verdadero yo, tu auténtico yo.

Answer 19

Simplemente deja de ser quien no eres.

Ya eres tu verdadero yo, pero crees que eres tu mente, tu cuerpo, tu trabajo, tu título, tu estado familiar, tu edad, tu peso, tu inteligencia, etc.

Tú eres “YO SOY”, que es pura existencia y existencia. Vuelve a ser lo que eras antes de que “te convirtieras” en algo en particular.

Answer 20

La vida es un viaje
De dispersos a seguro
De cabeza voces encantadas
A musica que sea pura

Por fin llegan los momentos.
Las notas son tan claras.
Puros momentos de risa.
Y dulces lágrimas de cristal.

Ninguna cantidad de deseo
Puede enviarte por mal camino
Falso no es una canción que
Tu sabes como jugar

Si es un momento
De placer o dolor
Tu enfoque es perfecto

Y solo tus sentimientos cambian.