Cuando se trata de cuestiones de autoestima y visualización de la belleza de una persona, a menudo pensamos en mujeres que sufren tales problemas y vemos en los medios de comunicación que muchos de estos movimientos de amor por el cuerpo están dirigidos principalmente a las mujeres. Este sesgo de género a menudo indica que a diferencia de las mujeres, los hombres no tienen inseguridades hacia su apariencia física. Por lo tanto, cuando los hombres expresan sus inseguridades, no se les toma en serio o se sienten inclinados a ocultar sus sentimientos por temor a parecer débiles o estúpidos.
Por lo tanto, usted, como hombre, se ve obligado a reprimir sus sentimientos y, como resultado, sus inseguridades con respecto a su apariencia se vuelven exageradamente negativas y, por el contrario, no quiero decir que exagere, sino que comienza a pensar y creer. que “no me parezco a * insertar un actor masculino de buena reputación * por lo tanto soy un cerdo feo e indigno de respeto o atención como lo logró otro hombre guapo * que es una manera extrema y muy poco saludable de percibirse a sí mismo.
Deberías describirte mejor a ti mismo.
No describiéndote inmediatamente a ti mismo como el próximo Johnny Depp, por ejemplo, pero puedes intentar decirlo de la siguiente manera: “¡hey! Puede que no sea la persona más atractiva del mundo / clase / entre mis compañeros, pero una apariencia física no refleja mi inteligencia, mi personalidad amable ni mis logros “. ¡Esto no es un encantamiento mágico para recitar frente a un espejo y POOF! El sol brilla y los pájaros cantan. No, debes intentar cambiar a pensar positivamente, en lugar de negativamente como te describiste a ti mismo.
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Es tu personalidad lo que importa. Si está pensando en establecerse, su pareja estaría con usted, la amaría y se casaría con usted, no porque le guste lo simétrica que es su cara, sino porque es amable, amorosa, lo cuida y lo inteligente e inteligente que es. , por lo que es muy interesante estar cerca. Por lo tanto, su personalidad es lo que hace o rompe una relación potencial.
Fuera de la experiencia personal, cuando usé la (s) forma (s) anterior (es) para mejorar mi autoestima, comencé a quererme lo suficiente como para decir “Tengo rollos aquí y allá, y claro, pueden desaparecer con el ejercicio, pero no estoy ¡Voy a hacer ejercicio para deshacerme de ellos, voy a hacer ejercicio para estar más saludable! e incluso si estos rollos se quedaran, no soy menos hermoso, ni digno de amor y respeto ”.
Se siente muy liberador aceptarte a ti mismo y amarlo. Rendirse a sus pensamientos negativos es cómo lo describo como “llevar su propia prisión con usted dondequiera que vaya”.
Tomará mucho tiempo y los intentos fallidos de amarte y aceptarte, así que tómate tu tiempo y sé más suave contigo mismo. ¡¡Todo lo mejor!!