Cómo mejorar mi autoestima en un mes.

La autoestima no es algo que se pueda mejorar en un mes … podría tomar más o menos

¡En un momento u otro, todos necesitaremos un aumento de la autoestima ! Y a veces la motivación será interna y otras será externa …

Un mundo lleno de personas que tienen una imagen propia autorizada también tendrá una imagen mejorada del mundo y su conexión con él.

La vida me ha enseñado que el amor propio y la esperanza son ingredientes clave para dar lo mejor al mundo, ¡sea lo que sea!

La autoestima está directamente relacionada con nuestra capacidad de dar y recibir amor.

¡Cuando hay más amor en el mundo, el mundo cambia literalmente!

cuando construimos nuestra autoestima y aumentamos nuestra confianza, nos volvemos más amables, más amorosos y tenemos mayor compasión.

  • Puede tener lo que quiera si está dispuesto a renunciar a la creencia de que no puede tenerlo.
  • Las personas exitosas tienen miedo, las personas exitosas tienen dudas, y las personas exitosas tienen preocupaciones. Simplemente no dejan que estos sentimientos los detengan.
  • Si eres inseguro, adivina qué? El resto del mundo también lo es. No sobreestime la competencia y subestime usted mismo. Eres mejor de lo que crees.
  • El optimismo es la fé que dirige al éxito. No se puede hacer nada sin esperanza ni confianza.
  • Nunca doble la cabeza. Mantenlo alto. Mira el mundo directamente a los ojos.

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como el acondicionamiento físico se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las duras lecciones que he aprendido en el camino, para aquellos que Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PD

No estas solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de otros cuando pueda. Nadie merece pasar por algo así solo.

Con el fin de ayudarlo, brinde más detalles sobre por qué se siente una baja autoestima. Explique su situación actual de manera genérica.

Pero déjame decirte algo, muchos gigantes gigantes en este mundo fueron sometidos a mucha humillación, falta de respeto y otras cosas. Pero nunca se dieron por vencidos. Simplemente considera tales situaciones en tu vida como el calor y la presión creados para convertirte en una joya brillante.

No se necesita mucho tiempo para que se forme el hierro o el oro. Pero lleva mucho calor y presión sometidos durante años juntos en las capas más profundas de la tierra para formar joyas.

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Espero que esto haya sido útil y todo lo mejor.

Si intentas construir tu persona con principios sólidos, seguro que triunfarás un día u otro. Necesita tu seriedad y esfuerzos sostenidos. Para la restauración de la autoestima …

  • Debes permanecer enfocado en tus actividades de rutina.
  • confía en Dios
  • no confíes demasiado en los demás
  • tratar de ser auto dependiente
  • sé optimista
  • abstenerse de pensamientos negativos
  • Si estás ganando, gana de una manera difícil, no vayas por créditos.
  • No te importe la mala conducta de los demás.
  • No esperes una respuesta positiva.
  • Intenta ser firme en tu compromiso.
  • No permitas que la negatividad te moleste.
  • Evalúa tu personalidad por tu cuenta y comienza cada día con un montón de entusiasmo por hacer el bien y mantener el bien.

Comience estableciendo metas pequeñas para usted mismo, cuando logre esas metas aumente gradualmente el tamaño de esas metas. No se siente como alcanzar metas.