¿Cómo podría superar mi muy baja autoestima y mi miedo a mí mismo?

Answer 1

Hay cursos de autodesarrollo que pueden ayudarte. Haga una búsqueda en Google de “cursos de autodesarrollo” o “cursos de desarrollo personal” y encontrará una serie de ofertas.

Hace años, las compañías ofrecían ese tipo de capacitación como parte de un programa de desarrollo gerencial para ayudar a los gerentes potenciales a ganar más confianza en sí mismos. La idea era que para ser un gerente efectivo, tenía que ser auténtico; y para ser auténtico, tenías que sentirte cómodo con quién eres como persona. Desafortunadamente, ese tipo de entrenamiento se ha reducido mucho porque puede ser algo controvertido y se consideró como un gasto innecesario que se debe recortar.

Uno de los programas de capacitación que fue muy popular al mismo tiempo y que todavía existe es The Landmark Forum. Ayuda a las personas a desarrollar mucha más confianza en sí mismas y superar cualquier inhibición que pueda frenarlas. El entrenamiento puede ser controvertido y no es para todos, pero le saqué mucho provecho. Para sacar algo de esto, tienes que estar abierto a ello.

Answer 2

Escriba sus sentimientos, analice las áreas problemáticas y siempre establezca metas alcanzables para usted. Si alguna vez estás nervioso por algo que te asusta especialmente, pero por lo demás seguro. Mira a ver si puedes forzarte a hacerlo. No lo pienses demasiado o en absoluto. Imagínate a ti mismo en la parte superior de un tobogán de agua que conduce a una piscina. Si solo puedes comenzar tu viaje lo disfrutarás. Piense en recorrer las curvas y hacer ese toque final en esa piscina de agua fresca y refrescante. Solía ​​trabajar en un campamento de verano entre los 7 y los 12 años y, con bastante frecuencia, tenía que empujar a un niño asustado a la tirolesa o al tobogán. Siempre me lo agradecerían como tú te lo agradecerás a ti mismo. Además, trate de hacer ejercicio. No tiene que ir al gimnasio una vez al día, pero tal vez salga a caminar o realice una carrera enérgica los días de la semana. Cuanto más aceptes tu zona de confort, más confianza y aceptación de ti mismo te convertirás. Algo que puede ayudar es una charla positiva. Piensa en ti mismo como tu mejor amigo. ¿Te mantendrías alrededor de una persona terriblemente mala e insultante? Puede sonar extraño al principio, pero trata de hablar contigo mismo. Si tiene que usar un espejo, le ayudará a visualizar con quién está hablando. Como siempre, Google es tu amigo y si aún no tienes ayuda profesional. Buscarlo.

Answer 3

De ninguna manera tengo la intención de autopromocionarme …

Dicho esto, escribí una guía gratuita sobre mi viaje personal para superar mis inseguridades que, sinceramente, creo que mi ayuda agrega un poco de perspicacia y perspectiva para ti

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