¿Estoy realmente consciente cuando mi mente divaga?

NO.

¿Estoy realmente consciente cuando mi mente divaga?

No estás consciente porque tu mente está vagando, si estás consciente, no dejarás que tu mente divague. Tu mente es como el motor del auto y tú eres el conductor de tu auto.

Cuando tu mente está vagando, ya no eres un conductor, tal vez te quedaste dormido mientras conducías

Lo que sucede, en algún momento, podrías meterte en algo. Entonces, levántate y maneja tu coche. Deambular la mente es muy común, necesitas practicar alguna meditación seria para salir de la mente divagando.

¿Qué pasa si tu mente deja de vagar?

FOCO te enfocas en la conducción y llegas a donde quieres ir. Si tu mente se distrae, lo que sucede, terminas yendo a un lugar donde nunca pensaste que irías. Tal vez usted visite un lugar horrible o puede ser un lugar agradable dependiendo de dónde se distrae su mente.

Practicar la atención plena también puede ayudarlo a dejar de vagar y concentrarse en algo realmente importante.

Esta es realmente una pregunta confusa, o una pregunta destinada a llevar a una mejor pregunta o serie de preguntas. ¿Qué implica el autor de la pregunta cuando dice “consciente”? Siento que la “verdad” que precede a lo que implica implica que significa “conscientemente consciente”, pero ¿cuál es el objetivo?

La mente divaga por la naturaleza de su diseño cuando no se le ha dado ningún objetivo. Si la mente está vagando o no, es irrelevante para ser consciente de este proceso continuo. La pregunta que puede preguntarse es: “¿Estoy consciente cuando mi mente divaga?” Pero en realidad es lo mismo que yo preguntándole a usted: “¿Se da cuenta de cuándo se distrae su mente?” La respuesta a ambas preguntas depende de usted y por ocasión. Si notas que tu mente se distrae, sí, estás consciente en ese momento, y generalmente, tan pronto como lo notas y te vuelves consciente, deja de vagar momentáneamente. Sin embargo, tan pronto como retira su atención o fatiga su fuerza de voluntad, continúa vagando en un estado casi de ensueño, y olvida que una vez estuvo consciente y comienza a desplazarse de un objeto a otro. El ciclo continúa.

Si te estás esforzando por mejorar tu conciencia, permaneciendo consciente incluso si tu mente divaga o no, esa es una tarea difícil, pero no imposible de obtener. Realmente se reduce a cuánto lo quieres, y estás dispuesto a practicarlo a diario. Pero antes de continuar, mejores preguntas están en orden.

Como dije recientemente en “¿La observación proviene de la conciencia?”, En mi humilde opinión, de lo que somos conscientes como “yo” es una secuencia de percepciones, es decir, observaciones. Si es así, la conciencia proviene de y consiste en observaciones repetidas y recordadas. A veces, su mente “divaga” en busca de más recuerdos, y actualmente más aptos. Hay poca diferencia, entonces, entre los escenarios reconstruidos a partir de su pasado real y los escenarios construidos como posibles futuros: escenarios imaginados. Entonces, cuando su mente “divaga” está generando diligentemente soluciones prospectivas para los problemas percibidos.

A menos que estés realmente dormido, no estás inconsciente; por lo tanto debes ser consciente. Sin embargo, lo que te puedes estar perdiendo es la autoconciencia. Pero el hecho de que puedas notar que tu mente divaga significa que también hay algo de autoconciencia allí.

Mientras tu mente está vagando y eres felizmente inconsciente, entonces no estás consciente. ¡Se sorprendería de la frecuencia con que esto sucede, incluso cuando supuestamente estamos despiertos pero operando en piloto automático! Tan pronto como te das cuenta, la conciencia entra en juego.

Sí, y la razón es que todavía estás consciente. Ahora, cuando estás durmiendo, serías considerado inconsciente porque no eres consciente y no eres capaz de observar nada.

¿Sabes que a veces te levantas muy rápido y la mayor parte de la sangre oxigenada dejará tu cabeza y simplemente entras en este estado “bleh” hasta que tocas el suelo o sales de él?

Creo que ese es el tipo de inconsciencia más observable porque no dura tanto y puedes recordarlo tan pronto como termine.

Tal vez eso haya respondido a tu pregunta, tal vez quisiste decir algo más.

¡Pero ahí están mis dos centavos!

Si estás siendo consciente de lo que estás pensando, entonces sí. Pero si tu estado de ánimo se vio afectado por lo que sea que está vagando tu mente, entonces no eres tan consciente como puedes pensar.

DE OTRA MANERA, ¿cómo puedes saber que la mente está vagando?

Cuando alguna vez la mente divaga, vuelve a tu Ser.

Supongo que todavía estás consciente, solo que tu mente piensa en cosas.