Cómo desarrollar mi poder de concentración, inteligencia, poder de atención y capacidad de pensamiento como Swami Vivekananda

Answer 1

Hay 2 temas involucrados en este tema.

1. El progreso espiritual se hará en la vida de uno como Swami Vivekananda. Cuando su poder espiritual se combinó con su capacidad oratoria, atrajo a muchas personas hacia él.
2. Su poder de concentración, su estilo agresivo de defensa del hinduismo atrajo a otras personas.

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a) El progreso espiritual; Es un tema complicado. A pesar de los mejores esfuerzos y la ayuda de un Gurú consumado, algunas personas no pueden avanzar tan rápido en el progreso espiritual.

El progreso espiritual depende de

• deshacerse de su prArabdha – mérito almacenado. prArabdha puede traer lujos / placeres / nombre / fama inesperados o fases muy dolorosas en la vida. Uno tiene que someterse a prArabdha, antes de alcanzar el siguiente nivel en espiritualidad.
• deshacerse de las emociones / EGO / archivos adjuntos

Maestros espirituales como Sri Ramakrishna Paramahamsa, Sri Ramana Maharshi, etc. lograron un tremendo progreso en la ESPIRITUALIDAD incluso sin ayuda, mientras que sus discípulos tardaron más tiempo en progresar.

b) Poder de concentración / capacidad oratoria : no todos están dotados de estos poderes. Por supuesto, un gigante espiritual puede exhibir una concentración extrema, pero no es verdad en todos y cada uno de los MAESTROS ESPIRITUALES.

El PROGRESO ESPIRITUAL es diferente del poder de concentración / capacidad oratoria.

Swami Vivekananda tenía la combinación de ESPIRITUALIDAD y poder de concentración / capacidad de oratoria, mientras que su Guru Sri Ramakrishna no era un gran Orador.

Answer 2

Hay muchas buenas respuestas dadas por los usuarios, todas pueden ser aplicadas.
Voy a darte cuenta de mi propia experiencia personal, una experiencia inmediata de primera mano.

Cuando se trata del poder de concentración, la inteligencia, el poder de atención y la capacidad de pensar, como Swami Vivekananda, es un esfuerzo enorme y requeriría un trabajo de por vida. Pero también un intento hacia la dirección es un gran salto hacia la superación personal y el crecimiento espiritual.

Primero desglosemos todos los términos que ha usado e intentemos obtener de qué estamos hablando aquí.

1. Inteligencia (Buddhi)
2. poder de atención, poder de concentración, capacidad de pensamiento (manas o cosas de la mente)

Las dos partes anteriores son una parte de la mente o cuerpo sutil que funciona dentro de cada individuo. El problema es que la capacidad de atención de nuestra mente se ha reducido, no podemos concentrarnos en respirar durante 2 minutos, y mucho menos en estudios o trabajo.
Sepa que la función de la mente es siempre captar algo, hasta que tenga un control sobre lo que debe decirle a su mente para que se centre en él. Continuará comportándose en su estado natural (el estado natural de la mente para cualquier humano en particular se debe a algo llamado samskaras o hábitos pasados).

Swami Vivekananda siempre ha enfatizado en controlar nuestra mente usando varias técnicas bajo ‘RAJ YOGA’ o el yoga de la mente / mente meditativa. Comienza con la meditación de la mente como un objeto y termina con una mente universal. No profundicemos en el tema. Tomará muchas páginas, pero puede leer su propio libro en cualquier Biblioteca Vedanta. Para resumir todo el libro en una o dos oraciones, diría que la Mente al principio vacilará como las olas en un lago causadas por el lanzamiento de guijarros. Así que lo primero que debes hacer es familiarizarte con el enunciado de la sílaba AUM.
Ahora preguntarán ¿por qué estoy hablando de un camino espiritual aquí y no de algunas técnicas basadas en la psicología científica? La respuesta es simple: Vivekananda creía en la ciencia de la espiritualidad. Deje que su mente se concentre en esta sílaba durante al menos una semana durante 5 minutos, ya sea por la mañana o por la noche. Además, cuando realmente desee utilizar su poder de concentración, el siguiente paso será observar cómo entra y sale el cuerpo de la respiración durante 10 minutos x 2 veces al día. Cuando el sonido de la palabra descanse, tu mente no debería tener nada a lo que aferrarse, excepto lo que quieres que haga.

He probado las dos técnicas anteriores y le aseguro que se beneficiará enormemente.

Déjame saber si necesitas más ayuda. Estas son solo dos técnicas básicas para comenzar las cosas.

También hay una excelente conferencia de Swami Sarvapriyanandaji en el IIT Kharagpur de Vedanta Ashram. Si tienes algo de tiempo para verlo, definitivamente te ayudará.

Answer 3

Si observamos su vida podemos encontrar una idea sobre sus habilidades.

Desde la infancia ha evitado cualquier actividad innecesaria en su vida.

Ha seguido un estilo de vida muy saludable.

Solía ​​despertarse temprano por la mañana.

Solía ​​hacer ejercicio regularmente.

Fue excelente en los estudios.

Solía ​​hacer meditación desde la infancia.

Ha pasado una gran parte de su vida en estudios y meditación.

No puedo decir que puedas llegar a ser exactamente igual a él, pero seguramente puedes mejorar tus habilidades siguiendo su vida, sus enseñanzas. Ha escrito muchos libros relacionados con eso.

Puedes leer sus libros como “Rajayoga”, “La mente y su control” y muchos otros libros similares.

Si es posible para usted, puede conocer a los monjes en persona para tener una idea más clara sobre su vida.

Muchos de sus discípulos se han mejorado al seguir sus enseñanzas y es aplicable para todos.

Intenta adoptar sus enseñanzas y podrás encontrar muchas mejoras en tu vida.

Answer 4

Swami Vivekananda no puede ser duplicado. Su concentración, inteligencia, capacidad de atención, capacidad de pensamiento, buena apariencia y todas las grandes cosas que sabemos externamente sobre él no tienen nada que ver con su espiritualidad. Lo único extraordinario de él era que era uno de los discípulos competentes de Shri Ramakrishna. No debemos sopesar el mérito de una persona espiritual de la misma manera que lo hacemos para otros en el mundo de los negocios. En el mundo de los modelos y los negocios, valoramos a una persona que tiene títulos de Harvard, tiene un gran coeficiente intelectual, se ve impresionante, etc. Todo esto está bien cuando estamos hablando de personas materiales no espirituales. Ramana Maharshi y Shri Ramakrishna son ejemplos sólidos de lo que se trata la verdadera espiritualidad: ni tenían modelos similares, ni asistían a escuelas, nunca podían hablar inglés, rara vez mostraban interés por la lógica y la demostración del coeficiente intelectual, no tenían brillo material alguno y, sin embargo, conquistaban la humanidad solo por su sencillez y divinidad: amar a Dios y guiar a la humanidad hacia Dios … En el mundo material valoramos a las personas por el dinero que tienen o lo bien que se ven, su coeficiente intelectual y tantos factores, y tratamos de evaluar a las personas espirituales también en de la misma manera No es de extrañar que en el mundo de hoy las personas espirituales también sean personas de negocios: tienen su propio imperio empresarial y seguidores entusiastas. Cuanto más evaluamos a Swami Vivekananda por estos motivos, más nos alejamos de su ideal, que era Shri Ramakrishna. Si realmente desea desarrollar buenas habilidades e IQ en lugar de perseguir a Vivekananda, trabaje mejor, tenga un objetivo, practique y tenga mucha confianza en sí mismo.

Answer 5

El alto nivel de concentración, inteligencia, capacidad de atención y capacidad de pensamiento se puede desarrollar a través de la meditación. Swami Vivekananda estuvo inclinado a la meditación desde su infancia. Su gurú Pujya Sri Ramkrishna Paramhansa solía enviarlo a varios lugares por la noche en el jardín del Templo de Kali para practicar la meditación. En su libro Raja Yoga, Swami Vivekananda ha escrito su comentario sobre el sutra de yoga de Patanjali. Él solía decir que la meditación es el puente que nos conecta con Dios.

Puedes meditar enfocando tu mente por un período de tiempo, en silencio o con la ayuda de un canto. Puede ser utilizado como método de relajación. Hay muchas maneras en que uno puede meditar :

• Centrándose en un objeto particular
• Centrándose en una idea particular
• Centrándose en un sonido particular
• Centrándose en un gusto particular o toque etc.

Otra cosa que es muy importante en la meditación es la Asana y el Mudra, es decir, la postura sentada y el gesto de la mano. Cuanto mejor sea la postura, mejor será el despertar.

La guía de Swami Vivekananda para mejorar la concentración a través de la meditación:

• Primero, la práctica de la meditación tiene que proceder con algún objeto ante la mente.
• es cierto que la mente alcanza la calma muy fácilmente cuando uno practica la meditación con cualquier cosa en la que la mente está más dispuesta a asentarse.
• Los objetos de meditación nunca pueden ser los mismos en el caso de todos los hombres. Las personas han proclamado y predicado a otros solo aquellos objetos externos a los que se aferraron para perfeccionarse en la meditación. Ignorando el hecho, más adelante, de que estos objetos eran ayudas para el logro de la calma mental perfecta, los hombres los han exaltado más allá de todo lo demás.
• Debes mantener la mente fija en un objeto, como una corriente continua de petróleo. La mente del hombre ordinario está dispersa en diferentes objetos, y en el momento de la meditación, también, la mente es, al principio, apta para vagar. Pero permita que cualquier deseo surja en la mente, debe sentarse con calma y observar qué tipo de ideas se aproximan.
• Al continuar observando de esa manera, la mente se calma y no hay ondas de pensamiento en ella. Estas ondas representan la actividad mental de la mente. Esas cosas que has pensado demasiado profundamente, se han transformado en una corriente subconsciente y, por lo tanto, surgen en la mente en la meditación.
• El aumento de estas ondas, o pensamientos, durante la meditación es una evidencia de que tu mente está tendiendo hacia la concentración. A veces, la mente se concentra en un conjunto de ideas, esto se denomina meditación con Vikalpa u oscilación. Pero cuando la mente casi se libera de todas las actividades, se derrite en el Ser interno, que es la esencia del Conocimiento infinito, Uno y Sí Mismo Su propio apoyo.
• Piensa y medita que eres el Atman omnipresente. “No soy ni el cuerpo, ni la mente, ni el Buddhi (facultad determinante), ni el grosero ni el cuerpo sutil”, por este proceso de eliminación, sumerja su mente en el conocimiento trascendente que es su verdadera naturaleza.
• Mata la mente sumergiéndolo así repetidamente en esto. Entonces solo te darás cuenta de la Esencia de la Inteligencia o serás establecido en tu verdadera naturaleza. Conocedor y conocido, meditador y objeto meditado, entonces se convertirá en uno, y seguirá el cese de todas las súper imposiciones fenomenales.

Para aprender las diversas técnicas de meditación de Swami Vivekananda, puedes leer:

La meditación y sus métodos según Swami Vivekananda

Gracias por A2A

Answer 6

1. Meditación (importante).
2. Construcción del personaje (importante a medida que creces).
3. Celibato (opcional).

La meditación es una cosa básica que mejorará su concentración. La meditación significa centrarse en un objeto durante mucho tiempo. El objeto de enfoque puede ser cualquier cosa. Puede ser un mantra, dios, imagen de dios, nombre de dios, conciencia, respiración, etc. Puedes concentrarte en el té mientras lo bebes. Pero nuestros poderes de concentración no son tan fuertes que podamos concentrarnos en el té durante 5 minutos y disfrutar de su sabor y belleza. Te aconsejo que comiences concentrándote en tu respiración.

La concentración es muy similar a la resistencia física. Supongamos que va a correr, el primer día, puede correr solo 5 minutos. Pero dentro de 10 días su resistencia llegará a 10 minutos +. Lo mismo ocurre con la concentración. Simplemente podemos concentrarnos en las cosas durante unos segundos, por ejemplo: estudios. A medida que sigas meditando, tu concentración mejorará lentamente. Puedes pensar y trabajar de manera más eficiente.

A medida que tu poder de concentración crece, también debes construir tu personaje, de modo que lo uses de manera correcta.

Celibato / brahmacharya dará pureza a tu mente. Cuando tu mente es pura, puedes pensar muy claramente sin pensamientos que te distraigan. Si quieres ser como él, debes seguir el estricto celibato. Pero es opcional si está bien para ti. Puede que no seas como él, pero puedes ser mejor que quien eres ayer.

Answer 7

Puedes desarrollar el poder de concentración, la inteligencia, el poder de atención y la capacidad de pensamiento como Swami Vivekananda. Para desarrollar que no tienes que abarrotar muchas cosas, es solo una cuestión de activación cerebral. Tendrás que practicar la meditación y seguir un estilo de vida puro con devoción de mente única. Cuando la mente es pura, puede hacer maravillas.

Answer 8

Esto se puede hacer de una manera secular, sin la participación de cualquier religión. Recomendaría el libro “Concentración y meditación” de Christmas Humphrey, publicado por Element.

Aunque Humphrey es budista (Element se especializa en libros budistas), la técnica descrita por él no tiene connotaciones religiosas. La concentración y la meditación son ejercicios para el cerebro y necesitan práctica regular para lograr resultados.

Answer 9

El siguiente enlace te ayudará …

https://www.quora.com/How-can-I-achieve-concentration-like-Swami-Vivekananda/answer/Praveenkumar-Goudar

Answer 10

Tendrás que hacer prácticas espirituales para mejorar estas cosas. Por supuesto, no hay garantía de que puedas igualar a Swami Vivekananda incluso entonces.