Hay múltiples formas de hacerlo.
- En primer lugar, estoy seguro de que no tienes hambre ni sed. Tener hambre o sed disminuirá su capacidad de concentración y lo hará más vulnerable al ruido y la distracción
- Asegúrese de que su teléfono esté apagado o al menos en modo avión. Al hacerlo, no recibirá ninguna notificación ni tendrá la tentación de utilizar su teléfono móvil en la oficina.
- Podría usar auriculares si los ruidos son muy fuertes e inquietantes.
- También puede usar un auricular con cancelación de ruido como este (Auriculares inalámbricos con cancelación de ruido QC35 | Bose)
La cuarta opción es probablemente la mejor, ya que no incluirá nada aquí si tiene música de estudio. Personalmente uso este ya que es extremadamente bueno para mantener tu cerebro afilado y se ha demostrado científicamente que mejora la concentración.
El uso de este auricular sin música también puede funcionar y es extremadamente poderoso para ayudarlo a concentrarse y trabajar sin ruidos de fondo ni distracciones. También funciona bien ignorar a los colegas, ya que ni siquiera podrás escuchar lo que dicen si intentan hablar contigo.
¡Espero que esto ayude! Buena suerte en la oficina
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