¿Alguna vez has visto el espectáculo del castillo de Takeshi?
Aquí está la esencia. El actor japonés Takeshi Kitano establece una serie de obstáculos para los participantes que se espera que conquisten cada ronda para que puedan apoderarse de su castillo.
Si no lo has hecho, este es el enlace a uno de los juegos que se juegan en el programa y al que me referiré en esta respuesta. El nombre de esta ronda es laberinto de panal de miel.
Si viste este video, te darás cuenta de que, a diferencia de los primeros cuatro jugadores, el de 1.37 minutos había esquivado a esos dos monstruos como hombres. Además, estaba atenta a la guía que estaba recibiendo del comandante de Takeshi, que estaba en el centro del laberinto.
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Ella tenía su cuota de adrenalina pero la manejó de maneras diferentes a las que perdieron.
- Ella era buena esquivándolos. ¿Y cómo sucedió eso? Respuestas simples. Ella fue rápida.
Así que así es como te pido que te relates. Si esquiva esos pensamientos reemplazándolos rápidamente con sus metas más grandes, las cosas que ama que lo hacen querer levantarse cada día y anhelar más días similares y recordarse si estos pensamientos serán de alguna ayuda en 5 años. Podrías comenzar tu trabajo con buen ánimo.
En caso de que piense que es fácil decirlo que hacerlo, entonces tengo otro truco para usted (lea en un artículo) para empezar. Tan pronto como encuentre un pensamiento negativo acercándose a su mente, solo dígase que lo pensará más tarde. Cada vez que sienta la necesidad de prestar la más mínima atención a tales pensamientos, diga ‘¡Más tarde!’. Y cambia eso más tarde para nunca reemplazarlo con algo bueno, que es el segundo paso.
Por ejemplo, el miedo? ¿Fracaso? ¿Qué significan? Oh, espera, sé lo que significan y lo que sucedió la última vez … ¡Más tarde! Esta vez es un tiempo nuevo y está funcionando. Puedo sentirlo.
Además, si incluyes la meditación durante al menos 10 minutos diarios en tu rutina, entonces no habrá un momento en el que tengas que pensar en controlar tales pensamientos. Ocurrirá de forma natural.
2. Como mencioné antes, ella prestó atención a las instrucciones del comandante.
Si las cosas son serias, hable con una persona sabia. Bajo su guía, puede que no sea muy difícil superar esos pensamientos.
La positividad para ti!