Estoy teniendo una fase muy mala en mi vida (en términos de estudios y carrera). Cero motivación para seguir adelante. ¿Cómo debo mantenerme motivado para seguir adelante?

Answer 1

Estimado Sr. Bhakta,

Soy una persona muy privada e incluso las personas más cercanas a mí no conocen el funcionamiento interno de mi vida y mi corazón, por lo que estaba pensando en anonimizar para responder a esta pregunta. Pero ya que dio el salto de fe y formuló esta pregunta sin pasar por el anonimato, corresponderé y haré lo mismo. He tenido una vida bastante difícil. La vida no ha sido una cama de rosas, o tal vez haya sido exactamente eso, solo menos todas las flores y la fragancia. He sido maltratado, golpeado, asaltado (físico, sexual, mental) por aquellos que se suponía que me amaban y me protegían. De todos modos, las cosas podrían haber sido peores, todavía estoy vivo y dando patadas y estoy muy agradecido por eso.

Pero hablando de la fase mala, he perdido todo lo que me definió, estoy tan solo como me siento, mi matrimonio está fracasando, soy una madre para un niño muy dulce pero exigente y estoy muy preocupada por la seguridad de mi hijo. y yo mismo. Verás, Europa ya no es el cielo que solíamos soñar con ser. Incluso las personas más amables tienen la misma actitud sutil y racista hacia el Medio Oriente (léase piel morena) que las personas que tenían para los judíos en la época anterior a la guerra. ¡Y mencioné que me veo como un oriente medio! Podría volver a casa (India), pero quién cuidará de mi hija cuando vaya a trabajar. ¿Sigues a dónde voy con esto?

¿Cómo manejo todo esto?

1. ¡Una respiración a la vez!
2. Tengo una rutina que se supone que debo seguir, para poder reducir la cantidad de decisiones que tomo en mi vida.
3. Yo fallo,…. ¡Mucho! Pero vuelvo al juego justo donde caí.
4. No trato de ponerme al día con lo que se está perdiendo.
5. Me concentro en lo que es importante. (mi hija, siendo amable etc.)
6. Me inspiro en Guru Gobind Singh ji.
7. Pero, sobre todo, trato de perdonarme por haberme metido en esta situación. Tan cursi como suena, pero realmente me encanta esta cita “Todos estamos en la cuneta, pero algunos de nosotros estamos mirando las estrellas” por Oscar Wilde. Estoy seguro de que está abajo, en la tierra, pero la vista desde aquí es solo Arriba … Arriba … Arriba.
8. Además, las lecciones de la vida nunca son gratis, si este es el precio que estoy pagando por la sabiduría, entonces, me siento bendecido.
9. Los libros de terapia, compartir y autoayuda no son lo mío, y ciertamente no tengo el enfoque de perdonar y olvidar, pero trato de vivir una respiración a la vez. Se ralentiza las cosas para mí.
10. Y, amor, mi amigo! ¡el amor lo conquista todo! Ámate a ti mismo, ama al mundo que te rodea, ama a la naturaleza, ama a las personas que te lastiman. No es fácil, porque algunos de nosotros podemos ser verdaderos imbéciles, pero inténtalo.

Espero que mi aleatorio y repentino paseo te ayude.

Answer 2

Hola querida, no temas. 🙂

Ya sea que esté buscando un nuevo trabajo, intentando mejorar su actual o planeando una transición de carrera, necesitará una buena dosis de motivación . Y hay que darle tiempo a las cosas . Nadie puede cambiar el mundo en 1 día. Sin disciplina y voluntad, sus sueños y ambiciones nunca cobran vida, convirtiendo incluso las mejores intenciones en polvo.

Aquí hay siete formas de motivarse, para que pueda elegir las que mejor se adapten a usted:

Encuentra el por qué. Cuando nos proponemos hacer algo, es importante mantener el porqué en el frente de su mente. ¿Estás buscando un nuevo trabajo porque no te gusta tu jefe? ¿Necesitas más dinero? ¿Quieres un viaje más corto? Llegar a donde queremos ir puede ser un largo viaje, así que nunca olvides lo que te puso en el camino para empezar. Escribe por qué estás motivado y consúltalo a menudo.

Esperar. Imagina que has logrado tu objetivo. Por ejemplo, si su objetivo es aprender un nuevo idioma para impresionar a una niña, debe considerar si vale la pena realizar la tarea. ¿Qué pasa si ella lo rechaza? Vea las cosas desde múltiples perspectivas y asegúrese de que está tomando caminos que valen la pena. Una vez que te hayas comprometido, quita de tu mente el escenario negativo y concéntrate en lo bien que se sentirá cuando tengas éxito.

Simplemente hazlo. Hay una razón por la que el eslogan de Nike ha perdurado durante más de dos décadas. En la era de los datos, tenemos tanta información disponible en todo momento que es fácil perderse en el olvido de los números. Pero no hay nada como arremangarse y comenzar. Piénsalo: un curriculum vitae perfecto es inútil si no lo envías. Sería mejor que envíes 10 hojas de vida que sean casi perfectas que ninguna. Rara vez las acciones son una pérdida absoluta de tiempo.

Recompénsate. Si su objetivo es conseguir un nuevo trabajo, deberá tomar medidas para hacer un cambio. Fíjese metas y compártalas con alguien de su confianza para que pueda ser responsabilizado. Por ejemplo, prometa que enviará dos currículos por semana a los trabajos relevantes. Si tienes éxito, recompénsate con un elemento predeterminado. Del mismo modo, si fallas, asegúrate de llevar a cabo un castigo predeterminado. Incluso si un proyecto no parece que valga la pena, haga que su negocio valga la pena. De lo contrario, comenzar puede parecer imposible.

Piensa en alguien a quien odias. Todos sabemos que los celos y el odio son emociones feas, pero a menos que seas un monástico budista, también es una realidad. ¿Por qué no convertir algo oscuro en un tremendo motivador? ¿Imagina a la persona que no te gusta actuar mientras te acuestas en tus laureles? ¿No preferirías ser bañado de felicidad y recompensas? Empújate a ti mismo para empezar, ¡hoy!

Dése opciones . El diálogo interno negativo suele ser un gran obstáculo que debemos despejar para que nos impulsemos a hacer algo que tememos. Recuerda: no tienes que hacerlo, quieres hacerlo. Este simple intercambio de pensamientos puede hacer que cualquier tarea sea más agradable.

Romperlo. ¿Qué suena más fácil? ¿Escribir 1,000 palabras en dos horas o escribir 125 palabras en 15 minutos? Dividir su tarea en partes más pequeñas lo ayudará a comenzar.

Solo intente inculcar en usted algunos de los rasgos anteriores, y todo volverá a la normalidad. SO CHEERS MATE, SERÁS BUENO. 😀

Answer 3

No hay una respuesta realmente fácil para su pregunta, pero cualquier cosa que una persona quiera no es fácil de obtener. Solo tienes que levantarte y hacerlo! Imaginar en tu mente cuando finalmente consigas esa carrera de ensueño, exactamente lo que sentirás te ayudará. Manténgase cerca de personas positivas cuando esté abajo. Aquellos que a veces han luchado para completar sus sueños. Hágase una lista diaria, corta al principio de lo que necesita lograr ese día y complétela. Esto ayudará a alcanzar tus metas. ¡Duerma bien y coma bien para estar preparado físicamente para los desafíos que enfrenta y la Buena Suerte!