Estoy pensando demasiado negativo estos días, no sé por qué, ¿qué debo hacer para despejar todos los pensamientos negativos? Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

La tarea más importante es identificar la fuente de estos pensamientos.

Las fuentes pueden ser muchas como:

Experiencias anteriores
Fracaso
Miedo al fracaso
Cuestionando su autoestima
Gente a tu alrededor
Tus hechos

Para erradicar los pensamientos negativos tendrías que eliminar la fuente.

Si ha fracasado en su vida y considera que es el fin del mundo, deténgase un momento y busque personas que tengan éxito. Siempre se encontrará con personas que tuvieron fracasos insoportables y, sin embargo, lograron triunfar en la vida. Aumente su fortaleza eliminando o, más bien, minimizando sus debilidades y esforzándose por alcanzar sus objetivos. Tal vez lo lograrás o no lo lograrás, pero al menos tuviste el coraje de defenderte.
Las experiencias son parte de nuestras vidas. Lo bueno o lo malo no importa. Las experiencias te hacen mucho más consciente y sensible. Te ayudan a crecer. Las malas experiencias están destinadas a suceder, pero no deben impedirte hacer lo que tienes que hacer. Aprende de tus experiencias independientemente de su naturaleza.
El miedo al fracaso debería ser suyo, pero no debería sacar lo mejor de ti. El éxito o el fracaso no siempre está en nuestras manos, sino la determinación y el trabajo duro. Nunca se preocupe por los resultados, aproveche al máximo su tiempo para alcanzar sus metas. A menudo perdemos el tiempo preocupándonos por cosas que no importan y perdemos cosas que importan.
Nunca te subestimes. Siempre ten fe y confianza en ti mismo. Cuestionar las propias habilidades es lo más trágico que le puede pasar a cualquiera. A pesar de las fallas continuas, uno nunca debe dudar de su propio potencial y capacidades. Las fallas solo deben cuestionar su dedicación y no su valor. Acepte sus defectos y trabaje sobre ellos, pero nunca haga las paces con ellos.
Si de alguna manera usted encuentra a las personas a su alrededor como el núcleo de la negatividad, entonces hágase una pregunta: ¿Son realmente negativos o son realistas? La realidad siempre es demasiado difícil de digerir, pero no debe confundirse con la negatividad. Si aún encuentra negatividad a su alrededor, sería beneficioso buscar personas que tengan objetivos similares en mente y que sean un poco optimistas.
Si está lleno de remordimientos debido a sus propias acciones, tenga en cuenta que nunca es demasiado tarde. Siempre puedes ser un hombre cambiado. Si te sientes arrepentido, lo más probable es que sepas lo que hiciste mal y que puedas encontrar fácilmente el camino correcto.

Por último, el mundo no es un carnaval alegre, más bien es el retrato de las duras realidades de la vida. Teniendo esto en cuenta, uno siempre debe esforzarse por hacer del mundo un lugar mejor para vivir.