Tengo dos respuestas aquí, en realidad.
- Leer: Leer es una buena manera de obtener más información, que comúnmente se acepta como más inteligente. Además de tener más conocimiento, también puede encontrar intereses en cosas que nunca antes supo que existían, y cuanto más lea, más probabilidades tendrá de saber algo cuando surja una conversación con otros, lo que siempre es valioso. atributo. Leer libros o novelas también es una excelente manera de aprender a enfocarse. Después de todo, la mejor manera de apoyar algo es hacerlo. Dependiendo de lo desenfocado que esté, establezca una cantidad de tiempo que leerá todos los días y aumente lentamente esa cantidad de tiempo.
- Meditar: la meditación es una excelente manera de despejar la mente, brindando una sensación de tranquilidad e incluso ayudando a concentrarse. Una vez que aclare algunas de las cosas distractoras que están sucediendo dentro de su cabeza, le resultará mucho más fácil mantenerse presente, comprometido y enfocado en sus tareas. Esto a su vez lo hará más productivo, por supuesto.
Buena suerte y espero que esto ayude.