Dudo mucho de mí y de mis habilidades, ¿cómo debo detenerlo?

Answer 1

Esta es la edad de ser intrépido, pero también tiene abundante energía burbujeante que distrae.

¿Por qué deberías pensar tanto en el primer punto?

¿Alguna vez has pensado en este tema?

En la era moderna, estarías usando lotes o aparatos electrónicos y perderías mucho tiempo con ellos. Este mundo virtual está arrebatando algo vital de la vida. Discutamos sobre la modificación de hábitos en días normales que no comienzan a partir de días de exámenes. Únete a los deportes, al gimnasio o a la natación, si lo sabes, ¿entiendes lo que quiero decir?

Tienes que cumplir con la cuota mínima de ejercicio físico en un día que libere la energía y se reponga fácilmente con una buena comida saludable, la buena comida sabría mejor incluso si estuvieras peleando con tu madre por no gustarle por una simple razón por la que la mente está a gusto y está reconociendo la demanda del cuerpo, no de las papilas gustativas lo que la mente ve. Esto también ayudaría a centrarse en el estudio / aprendizaje, excepto que el impulso anterior trataría de recortar para estar en un mundo virtual que debe abordarse gradualmente. Instale algunos momentos específicos para los compromisos de estar en el mundo virtual y para tal hábito que puede necesitar cambiar amigos con gustos similares que pueden ayudarse entre sí. Tener más conversación con los padres o hermanos si tiene. Trate de ser honesto y no trate de ocultarle nada a los padres, con el crecimiento pueden ser las mejores amigas, pero por lo general en estos días no sucede.

Es posible que se agreguen muchas otras cosas, pero incluso si estos pocos consejos se intentan sinceramente para comenzar con una práctica diaria, la confianza es una cosa pequeña que brillaría y un mejor rendimiento a partir de su propia referencia.

Answer 2

La mejor parte de tu pregunta es que de todos modos has identificado tus defectos (ni siquiera lo llamaría así). Así que el objetivo ahora es desafiar esos pensamientos y superarlos. Sabes que puedes vencerlos alejando tus pensamientos negativos. Así que sigue haciendo eso sin preguntarte si tendrás éxito o no, lo harás. Si aumentas tu actitud positiva y actúas de acuerdo con ella, lo harás.

Pero también deberá tener en cuenta que su confianza no es el único factor que impulsa su éxito (marcas). Puede haber muchas otras razones también. Entonces, si aún no puedes hacer lo mejor, entonces no debes comenzar a culparte a ti mismo. Más bien, tendrá que identificar qué causó el repliegue y planificar con anticipación para poder sobre ese factor la próxima vez.

Answer 3

Cuando la voz en tu cabeza contradice la realidad, por lo general coincide con la respuesta que recibiste de tus padres cuando eras niño.

Es posible que cada vez que te fue bien en la escuela o los deportes o la amistad (lo que era más importante para ti) te reprendieran y te dijeran que tus esfuerzos no fueron lo suficientemente buenos. Sabía que lo había hecho realmente bien, pero las personas más experimentadas y omniscientes de su vida contradecían este hecho. Con el tiempo, aprendió a dudar de ese sentimiento de confianza y asociarlo con la incompetencia.

A veces esto sucede porque los padres son inmaduros y están amenazados por el éxito de sus hijos. Otras veces se pretende como estímulo para esforzarse más y el mensaje se pierde en la traducción.

Lo que necesitó fue alabanza y reconocimiento por sus esfuerzos y lo que escuchó fue que sus esfuerzos fueron en vano.

Ayuda si intenta escuchar esa voz interna en la voz real del padre en cuestión. Cuando empiezas a criticarte, ¿puedes reconocer qué padre habría dicho tales cosas? Piensa: caramba, eso suena como algo que dirían madre (o padre). Cuando estás cerca de tus padres, puedes notar que dicen cosas similares a esta fecha.

Con la práctica, puedes convertir esa voz en tu cabeza para que suene como si estuviera hablando con la voz de otra persona. Entonces se vuelve mucho más fácil reconocer que estos pensamientos no son realmente tuyos, sino los heredados de tus padres.

Answer 4

En primer lugar, me gustaría decir que es completamente normal tener dudas sobre nuestras capacidades y objetivos. Después de todo, todos somos seres humanos y estas son emociones humanas. Pero estos sentimientos son saludables solo hasta cierto límite.

La mayoría de las personas en algún momento de su vida comienzan a cuestionarse sobre sus objetivos en la vida, buscan vías para cumplir esos objetivos y avanzan en un camino específico. No surgen preguntas ni dudas en su mente mientras sigan moviéndose rápidamente en ese camino, pero cuando tropiezan en el camino comienzan a sentir ideas negativas que se arrastran en su cabeza, por ejemplo.

“¿Este camino me llevará a mi destino?” “¿Lo estoy apresurando?”.

“Todos mis amigos están tomando el camino de XYZ, yo también debería tomarlo”.

“Todo el mundo lo está haciendo, yo también debería hacerlo”.

“No soy tan brillante e inteligente como los demás. He tomado una decisión equivocada”.

Todas estas cosas nos preocupan y perdemos de vista el objetivo final de nuestra vida.

Por lo tanto, para evitar estas ideas y pensamientos negativos en nuestra vida y para mantener nuestra autoestima y enfoque sólido, debemos hacer lo siguiente:

1. Establezca sus objetivos profesionales y metas correctas.

Ya sea académico o profesional, siempre debe ser muy claro con respecto a los objetivos de su vida. Estos son los objetivos que definen su vida. Estas decisiones son los principales puntos de inflexión en su vida. Invierta un tiempo solo reflexionando sobre sus intereses, su pasión. Haga una investigación sobre el ámbito profesional en el campo alineado con sus intereses. No trates de saltar a conclusiones. Tómate tu tiempo y decide.

2.Trabajo, paciencia y perseverancia.

Después de que haya decidido su meta, debe dar su corazón y su alma para lograrlo. Recuerde que no hay atajos para el éxito y que no hay alternativa al trabajo duro. Junto con el trabajo duro, otros dos elementos esenciales son la paciencia y la perseverancia. Cuando camina por un camino en particular, es normal encontrar fallas. Pero no se desanime con ellas, sino que las use a su favor. Aprenda de sus errores y evite lo mismo en el futuro. Las grandes cosas toman tiempo, así que tenga paciencia y confianza. Continúe avanzando. .Recuerde lento y constante gana la carrera’.

3. Deja de comparar tu vida con los demás.

Esta es la razón más importante por la cual la mayoría de nosotros nos desanimamos y nos desanimamos en nuestra vida. Nunca compares tu vida con la de otros. Si lo estás haciendo, entonces te estás insultando. Nunca elijas un camino profesional solo porque tu superior, tu pariente o tu amigo hizo lo mismo y ahora tiene éxito en la vida. En primer lugar, trata de definir el éxito en tu vida. Qué significa el éxito para ti. El éxito significa obtener un puntaje superior al 90% en los exámenes, ganar un enorme paquete salarial o vivir en un gigante Mansión o para tener una bicicleta o un automóvil deportivo elegante. Recuerde que Dios nos ha enviado a todos con un único objetivo. Nos ha creado a todos diferentes. No somos lo mismo que los demás y esa es la mayor bendición que tenemos. Así que mantén la fe en tus decisiones, tus talentos y habilidades y sigue avanzando.

4. Escuche a los demás, pero no se deje llevar por sus puntos de vista.

Es otra razón por la que la mayoría de las personas comienzan a dudar de sus habilidades y tienen dudas acerca de su trayectoria profesional. Es bueno escuchar a los demás, conocer sus puntos de vista y opiniones, pero a veces muchos consejos nos impiden tomar consejos de la persona más importante de nuestra vida: nuestro ser interior. Después de que nos conocemos mejor que los demás, sabemos lo que es bueno para nosotros y lo que no lo es. Hay muchas personas que le darán consejos gratuitos en su vida, pero depende de usted decidir si lo tomamos o no. . Finalmente, usted y los miembros de su familia se verán afectados por su decisión, no por los demás.

Nota: ‘Otros’ no incluyen a sus padres, hermanos o personas que cuidan de usted. Escúchalos. Ocupan un lugar especial en tu vida.

Recuerda

Creer en Dios significa creer en ti mismo.

Answer 5

Tener “confianza” no es malo en absoluto, ser “demasiado seguro” es.

Si sabes que eres bueno en algo, la confianza naturalmente se hundirá en ti. Y eso, según mi opinión, es algo muy bueno de tener.

¿De qué sirve saber algo, si no tienes las agallas para expresarlo?

Ahora, cuando se trata de responder a su pregunta, siento que usted mismo ha respondido una parte de ella, y cito: “Desafío estos pensamientos al mencionar si he tenido éxito en mis exámenes anteriores”. Esto es lo que realmente debe hacer.

No necesitas deshacerte de la inseguridad en absoluto. El miedo “saludable” al fracaso es esencial para el éxito. Tu propio miedo al fracaso te mantiene motivado y te exhorta a trabajar más duro.

Solo una cosa que debes tener en cuenta es: no dejes que esos temores se apoderen de tu voluntad para tener éxito.

Buena suerte.

Answer 6

Nunca es bueno ser tímido. No es bueno ser demasiado confiado también. Trate de concentrarse en el presente y deje de vivir en el pasado o en el futuro todo el tiempo. Ama lo que hagas. Nunca te compares con los demás. Siempre piensa positivamente. Centrarse en la superación personal. Recuerda que nadie es último ni perfecto. Intenta hacer tantas cosas buenas como puedas e intenta sentirte feliz contigo mismo. Mira lo que puedes hacer siempre y no lo que no puedes hacer. Fíjate metas pequeñas y consiguelas. Eso te motivará a establecer metas más difíciles y lograrlas también. Todos tenemos un destino único. Trate de usar el tiempo sabiamente. Mantente físicamente en forma y practica pranayama también.