¿Cuáles son los pasos que dio para salir de su zona de confort?

Answer 1

Abraham Harold Maslow, un psicólogo estadounidense, creó una teoría, que se conoce popularmente, “jerarquía de necesidades”. Propuso una teoría motivacional en psicología que comprende un modelo de cinco niveles de necesidades humanas, a menudo representado como niveles jerárquicos dentro de una pirámide. [1]

Afirmó que las personas están motivadas para lograr ciertas necesidades y que algunas tienen prioridad sobre otras. Nuestra necesidad más básica es la supervivencia física, y esto será lo primero que motive nuestro comportamiento. Una vez que se cumple ese nivel, el siguiente nivel es lo que nos motiva, y así sucesivamente. La forma más alta de necesidad es la ‘ Auto-actualización’ .

Cuando está en su zona de confort y tiene un trabajo seguro, puede satisfacer los cuatro niveles, es decir, sus necesidades básicas y psicológicas. Para cumplir con sus necesidades de autorrealización, primero debe identificar cuál es su calidad única y qué desea lograr en su vida.

Para poder salir de su zona de confort, debe haber un factor de empuje, así como un factor de arrastre.

• Tu factor de empuje llega cuando no disfrutas u odias lo que estás haciendo.
• El factor de atracción se produce cuando desea hacer algo mucho más placentero que no puede hacer con su trabajo actual.

Mi vida era bastante cómoda como oficial del IRS. Tuve una buena paga y todos los beneficios e instalaciones con los que uno sueña. También tuve una buena posición social como Comisario. Sin embargo, me aburrí haciendo lo mismo durante más de 25 años y casi no había nuevos desafíos y algo para aprender más.

Al mismo tiempo, yo estaba creciendo como escritor. Ya había escrito más de 500 artículos y publicado dos libros, es decir, ‘ Practicing Spiritual Intelligence’ (2013) y ‘ The Secret Red Book of Leadership’ (2015).

Para el año 2015, mis dos hijas tenían empleo y yo no tenía que financiar su educación.

El Séptimo Comisionado de Pagos se implementó a partir de enero de 2016 y mis salarios se incrementaron en un 15-20%. También era elegible para la pensión completa a saber. 50% del último pago realizado. También tenía un piso donde podría cambiar después de la jubilación.

Ya había mantenido mi estilo de vida muy simple y estaba administrando mis gastos dentro del 50% de mis ingresos. Por lo tanto, confiaba en poder vivir una vida digna incluso después de la jubilación voluntaria.

Fue entonces cuando di el paso y me retiré voluntariamente del servicio gubernamental. Ahora tengo todo el tiempo del mundo para concentrarme en lo que escribo, ya que no tengo que preocuparme por pagar mis cuentas.

También tengo la pasión de seguir que me mantiene comprometido todo el tiempo.

Sugiero a las personas que se ocupen de sus necesidades básicas antes de salir de sus zonas de confort y perseguir su pasión.

Notas al pie

[1] Jerarquía de necesidades de Maslow

Answer 2

Este es el lugar llamado “infierno en la tierra”. Es el lugar más oscuro y engañoso en el que cualquier humano puede caer. La Zona de Confort tiene un significado muy equivocado al viajar a través del tiempo y experimentar nuevas generaciones.

Tal vez se suponía que era el momento antes de que te duermas, realmente no puedo saberlo, pero después de un tiempo la gente solía agregar el propósito de la palabra durante el día.
En realidad, el significado de zona de confort en estos días es permanecer en una posición “segura” con un solo trabajo seguro y atrapar su imaginación en su presencia porque ya tiene su vida asegurada y lo que sea. Cada día, millones de personas se quedan en casa, no hacen nada y viven la vida con menos para pasar el día con vida y su visión es tan grande que pueden tener un gran impacto para hacer de este mundo un lugar mejor.

Esta llamada vida segura los atrapa y los hace parásitos. El cerebro tiene una parte que le impide hacer algo fuera de los límites de lo normal. Esta parte oscura del cerebro había roto más sueños que piedras de arena. Fue entregado y construido a través de millones y millones de años hacia atrás, desde Adán y Eva.

A través del tiempo, debido a tantas vidas perdidas persiguiendo su sueño, el órgano inteligente en la cabeza, formó una parte que en estos días llamamos zona de confort o parte “no, no, no”. Usar esta parte del cerebro impide que todas las personas logren su sueño, es así de simple. ¿Alguna vez has experimentado que quieres hacer algo exótico, pero esta parte oscura del cerebro dice: “No, vamos a lastimarte allí, quédate en casa, tienes todo para sobrevivir aquí sin ese viaje exótico”. Quizás no sean estas palabras exactas, pero te ha impedido hacerlo de todos modos.

Las personas distinguen por esta parte. Son los que hacen que sucedan las cosas (los que evitan escuchar esta parte del cerebro) y los que ven cómo suceden las cosas (los que están “seguros” en casa viendo la televisión y preguntándose cómo triunfará toda la gente). El cerebro es un órgano muy inteligente y adopta. El mundo está lleno de entretenimientos como: juegos de azar, juegos, navegación por Internet, redes sociales y millones más. No dejes que tu mente divague porque incluso tienen ciencia involucrada en los colores de los casinos para hacerte creer que quieres jugar. De acuerdo con esto, la parte de la zona de confort del cerebro tiene tantas atracciones que le impiden salir y hacer cosas en el tiempo presente. Ninguna de las diversiones no es mala si no las exagera, pero si cede en sus sueños a causa de ellos, ¡entonces está haciendo la vida mal!

Si logras pronunciar esta palabra en tu vida real y vivir de acuerdo con ella, entonces debes hacer un giro o reprogramar tu día y simplemente hacer algo. Todo y cada logro es una tarea muy simple que se realiza paso a paso sin atajos. Cuando sepas este hecho, verás que todo lo que se construye en este mundo se hace paso a paso. El hecho de que no conociera a la compañía de la manzana en el pasado no significaba que no empezara desde el garaje y que el negocio simplemente se había sonrojado y le habían dado miles de millones de dólares a la compañía de esa manera. Principalmente, Steve Jobs pasó por el infierno si ve las cosas desde un lado, pero no lo sintió porque logró hacer el software a través de su visión paso a paso y todo le parecía simple.

Haga un día SÍ una vez en una semana. Si has visto la película “YES MAN” sabrás de qué estoy hablando. Di que sí a todo, excepto a alguien que te dice “ve a matar a ese hombre”, entonces dirás que no, por supuesto. La película yes man trata de eliminar la zona de confort por completo y de darle a la mente la forma perfecta para perseguir los sueños. Cada aventura va a alguna parte y todo lo que haces en la vida te lleva a un momento exacto que cambiará tu vida si la captas.

“Omnia Kausa Fiund” es una famosa frase en latín que significa “Todo sucede por una razón”. Esta frase es mi religión, creo en esta frase. Todo lo que haces en la vida va a alguna parte debido a tus acciones en el tiempo presente, y no solo vagando con tu mente por todas partes de la diversión. Este mundo necesita cambio y el cambio viene de los individuos . Elijo cambiar el mundo y hacer que sea un lugar mejor donde la gente pueda vivir la vida feliz porque la vida se trata de cosas que te hacen feliz.

Answer 3

Hay miles de maneras de motivarse. Lea libros motivacionales, busque videos en YouTube por oradores motivacionales, también puede escuchar los podcasts y leer blogs.

Aquí hay algo que me gustaría que consideres si quieres salir de la zona de confort;

• Recuerda, solo vives una vez, así que sueña en grande y trabaja duro para lograrlo. Al principio, es posible que no veas ninguna mejora, pero créeme que a largo plazo, tu arduo trabajo valdrá la pena. Obtendrá el resultado deseado. No te detengas cuando fallas, detente cuando hayas terminado.
• Tienes un gran sueño, pero no sabes cómo hacerlo. No te preocupes Es aceptable que los expertos fueran novatos cuando comenzaron primero. Saber algo no es un resultado de leer un libro o magia. Es el resultado del trabajo constante y la persistencia para lograr algo.
• Enfócate en ello. Si no es algo que te asusta, entonces no has soñado con algo grande. Trabaja duro hasta que tengas éxito.
• Nunca te subestimes.
• Nunca digas que no es el momento adecuado. El momento adecuado nunca llegará si no has comenzado. Este es el momento adecuado para comenzar.

Y recuerda, no puedes esperar el éxito estando estancado. Necesitas trabajar duro para conseguirlo !!!

Answer 4

Hola,

Dejé de trabajar después de 17 años para intentar algo nuevo.

Entonces, esto es lo que hice para salir de la zona de confort.

1. Se necesita mucha preparación mental para empezar desde cero. Cuando deje de trabajar, perderá el salario que estaba recibiendo. Por lo tanto, necesita ahorrar mucho antes de renunciar.
2. Cuando pruebe algo nuevo, los amigos y familiares se preguntarán por qué va a dejar de hacerlo para probar algo desconocido, no probado, no probado. Por lo tanto, debe convencerse de lo que está renunciando, de hacer lo que quiere hacer y por qué vale la pena el esfuerzo y el riesgo. Si usted mismo está convencido, puede convencer a cualquiera.
3. Esté preparado para ser ridiculizado. Mucha gente pensará que estás haciendo lo incorrecto. No es posible convencer a todos. Pero necesita ser capaz de escucharlos, dejarlo atrás y continuar con el plan elegido.
4. Esté preparado para fallar. Cuando intentas algo nuevo, existe la posibilidad de que fracases. Entonces, cuando fallas, no te desanimes, resuelve continuar y empieza de nuevo. Pruebe otra cosa, algún otro plan que lo ayude a lograr el resultado que desea. No hay falla, solo hay plan fallido. Entonces, replanifica y vuelve a ejecutar.
5. Se Flexible. Una gran cantidad de planes que usted haga pueden ir de un lado a otro debido a muchos cambios inesperados en el ambiente. Se Flexible. Vuelve al tablero de dibujo y planea de nuevo. El objetivo es sacrosanto, no el plan.

Aquí hay algunas cosas que he aprendido de la experiencia.

Con los mejores deseos

Sandhya Reddy

http://www.chaptertwocoaching.com

Answer 5

“Los mejores artistas como Dylan, Picasso y Newton se arriesgaron a fracasar. Y si queremos ser grandes, también debemos arriesgarnos” – Steve Jobs

Todo lo que necesita para salir de su zona de confort es la voluntad de correr riesgos.
Entendamos el riesgo con un ejemplo de la vida real. ¿Qué hay de Bill Gates? 😛

Bill Gates quería crecer lo más rápido que pudiera para darle a Jobs una competencia. Y como dice el dicho: “El enemigo de tu enemigo es tu mejor amigo” , tomó la ayuda de IBM. Todo lo que quería hacer en ese momento era para trabajar con IBM porque Microsoft no estaba en ninguna parte de la competencia. Sabía que IBM quería un sistema operativo y si Bill Gates podía proporcionarles lo mismo, habrían trabajado con él. Pronto, IBM organizó una reunión con Gates. day podría considerarse como el comienzo de Microsoft. Gates dijo que tenía un sistema operativo con él y que le gustaría trabajar con IBM proporcionándole el sistema operativo que era LINUX. IBM estaba bastante impresionado con el sistema operativo “hipotético” de Gates y firmó un acuerdo con él.

Llegando al punto, si hubiera estado restringido a su propia burbuja y no arriesgando y no engañando sobre el sistema operativo que no tenía idea, no habría habido Microsoft.

No hay pasos para salir de tu zona de confort. Es solo tu pasión y motivación lo que te sacará de esto. Aquí hay algunos puntos:

• Intenta todo. Nunca se sabe lo que pasa por esa puerta. Ya sean diferentes tecnologías, estilos de vida, cultura de trabajo, designación, debes y debes intentarlo todo. Solo vives una vez, por qué no utilizarlo al máximo. Si estás probando cosas diferentes, felicidades, ya estás fuera de tu comodidad. zona.
• ARRIESGALO. Ambanis, Gates, Jobs, Zuckerberg y, para ese caso, Sundar Pichai, todos han arriesgado su éxito, su pasión, sus objetivos. Ahora es el momento de que usted lo arriesgue

Fuente de la imagen: Google.

Answer 6

La mayoría de la gente piensa que ser un empresario es tener una gran idea.

Pero lo que he encontrado al entrevistar a múltiples empresarios que se centran en la consultoría, Internet y el desarrollo de software es que sin la capacidad de ejecutar una idea, tomar una idea y convertirla en una organización viva, respetable y viable. condenado a fracasar.

Entonces, ¿cómo pueden los emprendedores orientados a la idea convertirse en partidarios y aprender a recaudar dinero, dedicarse a los inversionistas, contratar y despedir empleados, especialmente cuando los obliga a salir de sus zonas de confort personal y profesional?

1. Identifica lo que te detiene

Cuando decidió no lanzar ese fondo de capital de riesgo superior en Nueva York, ¿fue realmente porque no necesitaba el dinero? ¿O fue porque estabas aterrorizado de ser rechazado? Cuando tardó tanto tiempo en llevar un prototipo al mercado, ¿eso fue realmente lo que más le interesaba a la compañía retrasar, o le temía que su primer gran esfuerzo fuera tan claramente criticado?

Haga un inventario de sus excusas y pregúntese si son verdaderamente legítimas. Si alguien más te ofreciera esas mismas excusas, ¿las verías como razones legítimas para rechazarlas?

2. Convéncete de que el dolor vale la pena.

En lugar de racionalizar por qué el comportamiento es algo que no vale la pena realizar, piense activamente todas las razones por las que vale la pena realizarlo. ¿Cómo puede dar el salto a tu carrera, darte la oportunidad de crecer y aprender de maneras emocionantes, o lograr cualquier otra meta que te importe?

3. Hazlo más fácil para ti

Si necesita lanzarse a los inversores pero odia pedir dinero, escriba las primeras oraciones de su mensaje o traiga a un colega que lo haga sentir más seguro o que pueda ayudarlo en su presentación. En lugar de sentirse presionado para conocer a todos en un evento de networking, concéntrese en una o dos personas y, de hecho, intente conocerlos, tal vez con el objetivo final de organizar conversaciones de seguimiento en un entorno más cómodo para usted, como tomar un café o incluso en el teléfono.

4: Comience poco a poco.

En lugar de saltar directamente a hablar en un evento de la industria, inscríbase en una clase para hablar en público. En lugar de hablar en la sala de juntas, frente a sus colegas más veteranos, comience hablando en reuniones más pequeñas con sus compañeros para ver cómo se siente. Y mientras lo hace, vea si puede reclutar a un amigo o colega cercano para que le ofrezca asesoramiento y aliento antes de una situación difícil.

Aunque la mayoría de las personas equipara el espíritu empresarial con las ideas, el verdadero desafío para muchos es psicológico: tener el coraje de hacer y probar cosas que nunca pensó que fueran posibles. Y con estos consejos en mente, estará bien encaminado hacia el logro de sus objetivos.

Visite aquí para recibir mi guía gratuita de 10 códigos culturales de todo el mundo, y aquí encontrará mis mejores consejos para salir de su zona de confort en el trabajo.

Answer 7

La zona de confort es invariablemente el terreno familiar en el que opera, una zona sobre la que cree que tiene un control razonable y una zona donde conoce la desventaja. La vida será tranquila, serena y quizás puedas hacer frente a las interrupciones ocasionales que invariablemente te enfrentarían. Sin embargo, no existe un gran beneficio positivo o grande, la zona de confort puede volverse monótona, usted sería simplemente otro Joe promedio que es parte de la gran mayoría.

Para salir de su zona de confort uno tendría que

Tenga una tremenda confianza en sí mismo : solo cuando esté seguro de tener las habilidades, la motivación / motivación y un objetivo claro en mente, se moverá con confianza para atreverse y ser diferente. Recuerda el título del libro de Dr.Wayne W Dyer “Lo verás cuando lo creas”. Por ejemplo, uno de mis primeros compromisos para hablar en público fue hablar con estudiantes universitarios sobre ‘Cómo prepararse para entrevistas y discusiones grupales’. Imagínese mi sorpresa cuando llegué al lugar y me dijeron que había dos oradores más hablando sobre el mismo tema para la misma audiencia. Sin embargo, como fui el primer orador en llegar, los organizadores me dieron la opción de ser el primer orador. Después de una breve pausa, reflexioné y decidí ser el último orador. Confiaba en que me había preparado tan bien, que podría involucrar a mi audiencia y compartir opiniones que los otros dos oradores podrían no haber compartido.

Quema tus puentes : no tienes un plan B. Tu único objetivo debe ser tener éxito en lo que has decidido. En el momento en que tenga el plan B, el impulso persistente de recurrir al plan B derramará agua fría sobre sus sueños, deseos y audacia. Por ejemplo, cuando elegí ser el tercer orador, era un gran riesgo para la audiencia que hubiera obtenido casi todo de los dos oradores anteriores y me estaría dirigiendo a un grupo de jóvenes cansados ​​e irritados. Sin embargo, al optar por ser el tercer orador, estaba probando mis habilidades para rendir extraordinariamente bien en las peores condiciones.

El fracaso no se está cayendo sino que no se puede levantar : este es el mantra que debe repetirse en cada momento en que se sale de su zona de confort. Ningún retroceso debe impedirle permanentemente que persiga sus sueños y los alcance. Por ejemplo, mi primer compromiso de hablar fue un desastre esperando a suceder. Hablé solo en inglés, mi audiencia era predominantemente no inglesa. Me vi obligado a hacerlo por un amigo cercano que resultó ser el presidente de su club social y tuvo que conseguir un orador en el último momento. El último giro fue que el lugar. Me sorprendió más allá de mi imaginación más salvaje cuando mi anfitrión me llevó a un templo. Luego me pidieron que me quitara los zapatos y luego subiera al desván. De repente, me encontré cara a cara con una audiencia de alrededor de 50 personas, todas en cuclillas en el suelo; Llevaba una corbata y ningún calzado, mi anfitrión me empujaba suavemente para intentar usar el lenguaje local que conocía. No podría haber tenido un comienzo más desastroso en mi carrera como oradora. En mi camino de regreso, decidí que ser un orador público no era mi taza de té. Sin embargo, a la mañana siguiente, cuando lo pensé con calma, de repente me di cuenta de que mi futuro como orador público solo podía mejorar, ya que había pasado por mi pesadilla desde el principio.

Tenga una visión elevada : nunca saldrá de su zona de confort en busca de migajas. Usted querría un gran pastel para motivarlo a asumir los riesgos, poner en esos esfuerzos adicionales y aprovechar todo su potencial. Por ejemplo, llevo más de 5 años escribiendo el Blog de inspiración y motivación del blog Actspot. Tengo alrededor de 2,90,000 vistas y alrededor de 1,200 seguidores. Regularmente recibo comentarios apreciativos y comentarios de varios lectores de mi blog. Sin embargo, cuando empecé a escribir el blog, no estaba seguro de quién lo leería. No estaba seguro de qué tipo de respuesta obtendría. Irónicamente, muchos de mi familia inmediata cuestionaron mi capacidad para escribir cosas de calidad con regularidad. A pesar de la falta de ánimo inicial, tuve la visión de que a través de las publicaciones de mi blog, podría marcar la diferencia para aquellos que leen mis blogs y lo siguen.

Entonces, si quieres descubrir tu verdadero yo, realizar todo tu potencial, experimentar la emoción de lo desconocido y buscar la ventaja que deseas, entonces tendrás que salir de tu zona de confort y adentrarte en aguas inexploradas.

Answer 8

Imagina que te piden que hagas una presentación a una gran audiencia. Es natural sentirse nervioso. Hay muchas cosas que podrían salir mal. Puede cometer un error, o alguien podría hacerle una pregunta a la que no tiene respuesta. Es natural sentirse incómodo, ya que no puedes prever todas las cosas que podrían suceder.

Cuando se le pide que haga algo que no hace todos los días, se lo está sacando de su zona de confort. Ahora, podrías volver a correr hacia el capó, cerrar las cortinas y no volver a salir nunca más o podrías enfrentarte al desafío. Enfrenta tu miedo. Prepárese y dé lo mejor de sí, sabiendo que no puede tener éxito hasta que lo intente.

Esta decisión determina tu crecimiento. La elección que haga determinará si está dispuesto a estirarse y sentirse un poco incómodo para su crecimiento.

Answer 9

Programa tu mente subconsciente

1. Una forma de estirar su zona de confort es bombardear su mente subconsciente con nuevos pensamientos e imágenes: de una gran cuenta bancaria, un cuerpo elegante y sano, unas vacaciones memorables, de todas sus metas ya completas.
2. Mira lo que quieres y obtén lo que ves.
3. Tu cerebro no ve diferencia alguna entre visualizar algo y hacerlo realmente.
4. La visualización programa sus cerebros para comenzar a dejar en su conocimiento cualquier cosa que lo ayude a alcanzar sus metas.
5. Activa su mente subconsciente para crear soluciones para lograr los objetivos que desea.
6. Crea nuevos niveles de motivación.
7. Una de las grandes estrategias para el éxito es actuar como si ya estuvieras donde quieres estar.

Por favor, visite los siguientes enlaces y consulte mis libros en la tienda de Amazon. Estos libros pueden cambiar tu vida y destino. Si implementas esas habilidades. Por favor, publique una crítica positiva en Amazon.

HABILIDADES PARA LA VIDA EXITOSA Y FELIZ – AUTOR MI YO MISMO

EDICIÓN DE KINDLE, TAMBIÉN DISPONIBLE EN KU Y KOLL.

http://www.amazon.in/dp/B077X34NZL

http://www.amazon.com/dp/1973455005

Answer 10

“Lo haré luego.”

Creo que esta oración en particular es la clave para entrar en la zona de confort y para superar esta oración, he hecho un pacto conmigo mismo de que cada vez que este pensamiento me viene a la mente por algo como hacer mi estudio, lavar mi ropa, hacer ejercicio, etc., me levantaré y lo haré de inmediato (tengo que hacerlo, aunque no esté interesado por mi pacto) .

Es como una máquina que responde a “Lo haré más tarde” haciendo lo contrario ( tengo que hacerlo ahora ).

Creo que estar en tu zona de confort siempre te llevará a arrepentirte, más adelante en tu vida.

Entonces, si para cualquier trabajo, este pensamiento ( lo haré más tarde ) viene a tu mente, bamm! , esa es tu querida zona de comodidad llamándote por pasar un tiempo con ella, así que, ¡levántate y HAZLO AHORA!

No sé lo que sientes por esta respuesta, pero funciona para mí.

Answer 11

Cómo salir de la zona de confort fue una bendición para ella

Cuando se había embarcado por primera vez en su trabajo profesional a tiempo completo, se encontró con el problema que Housing.com, Roomys.in, Common-floor están tratando de resolver. Después de un mes de proceso de búsqueda de casa, ella decidió finalmente ocupar el piso que era justo el siguiente carril a su lugar de trabajo. Ubicado en la zona de lujo, le regaló un alquiler caro y llamativo. Sin embargo, ella fue firme en su decisión ya que iba a equilibrar sus gastos de viaje. Mientras que algunos de sus amigos la consideraban afortunada debido al menor dolor de cabeza en los viajes, pocos otros pensaban que estaba muy cómoda en su zona de confort.

¿Fue esta una suerte? – si
Pero ¿tuvo suerte? – No

Cada moneda tiene dos caras y la historia era diferente en su lado. Esta zona de ‘No viajar en el lugar de trabajo cercano’ la estaba haciendo inmortal por dentro. Su día solía comenzar revisando su bandeja de entrada, configurando las tareas prioritarias para el día, preparándose y despegando para el trabajo. Una hora después de despertarse, ella solía estar en la oficina: ¡Tada! Y, como estaba muy cerca, solía quedarse un poco tarde y volver a casa. ¡Otra vez, Tada! Suena tan cómodo, ¿no?

¡Pero espera! Ella estaba perdiendo algo.

Ella estaba emergiendo reacia a cualquier evento al aire libre. Ella comenzó a negarse a asistir a cualquier reunión lejana. Ella no era consciente del ajetreo y el bullicio del despertar de la ciudad. Mientras todo esto sucedía simultáneamente, no había ninguna razón para que ella dejara su zona de confort. Pasaban los días y se acostumbró a la circunferencia de su vida. Pronto, el contrato de arrendamiento llegó a su fin. Aunque, ella podría renovar lo mismo, pero el confort le pesaba en la cabeza. Y finalmente, ella decidió salir de su zona de confort.

Estaba de vuelta en su búsqueda con Housing, Roomys y Common-floor de nuevo. Si bien el punto de dolor seguía siendo el mismo, no podía encontrar otra diferencia que la competencia publicitaria entre estos grandes. El mismo sitio web, la misma aplicación de teléfono sin calificaciones de casa o comentarios.

Como no tenía otra opción en la mano, decidió quedarse en la casa de su amiga (muy lejos del lugar de trabajo). Para su sorpresa, a ella le gustó el cliché de ‘No opción’ de su vida.

¿Fue esta una suerte? – Si de nuevo)
Pero, ¿tuvo suerte? – Sí, efectivamente.

El viaje de una hora a su lugar de trabajo le parecía duro y costoso a sus amigos. Pero , la historia una vez más fue diferente por su parte. El pensamiento primitivo detrás del largo viaje comenzó a parecer productivo.

¿Cómo se aseguró de convertirlo en una bendición?
S comenzó:

• Sintonizándose para el largo viaje. (Porque el cambio para siempre es bueno)
• Hacer del acondicionamiento físico una prioridad al participar en una clase de aeróbicos en las cercanías (porque el proyecto en el que siempre trabajará depende de usted)
• Hojeando su colección de novelas para darle un toque base nuevamente. (Porque un buen libro es un regalo que puedes abrir una y otra vez)
• Asegurándose de descargar 5 canciones refrescantes por día exclusivamente para su lista de reproducción. (Porque disfrutar las pequeñas cosas de la vida es un pequeño truco para refrescarse)
• Planificación anticipada de las reuniones programadas . (Porque el secreto para salir adelante es comenzar)
• Organizando sus gastos y ahorros cuidadosamente. (Porque el tiempo es el nuevo dinero).
• Tener una conversación más larga con los miembros de la familia. (Porque la familia es donde comienza la vida y el amor nunca termina).

En general, esta zona fuera de comodidad la hizo ser proactiva. También la ayudó a incorporar música, acondicionamiento físico, planificación y un tiempo de calidad para pasar solo.

Entonces, ¿también está esperando que la “No hay otra opción” se presione?

No esperes, solo trae un cambio!

PD: Si todavía te estás preguntando, ¿quién es ella? Busca al autor.

Answer 12

• Me cansé de mi soltería y soledad y juré que haré todo para cambiar.
• Leí más de 20 libros sobre psicología del miedo, biología evolutiva, espiritualidad y autoayuda.
• Me confundí aún más debido a demasiada información. Entonces las cosas se aclararon.
• Me puse metas y escribí planes sobre cómo construir mi confianza.
• Comencé a practicar la atención plena y me entrené para pensar más positivamente.
• Cambié la relación que tuve con mi miedo, ya no lucho más. Lo acepté y comencé a anticiparlo.
• Comencé a ir a reuniones y seminarios, fingiendo ser un tipo social. Practiqué las cosas que aprendí en los libros, iré y entablaré conversaciones con la gente aunque tenga miedo de cagar. Por suerte, la mayor parte fue bien.
• Me hice real con mis amigos cercanos. Pensaron que no tenía miedo porque era un actor tan bueno, les dije que no lo era y terminamos motivándonos mutuamente para salir más lejos de nuestras zonas de confort.
• Actualmente, elijo creer que no hay nada que no pueda hacer una vez que me lo propongo y pido motivación a mis amigos.

…

PD: hice un mini curso sobre vencer el miedo y construir confianza en uno mismo. Si estás interesado, échale un vistazo aquí.

Answer 13

Hay muchas maneras en que uno puede definir o dar ejemplos sobre cómo salir de la zona de confort.

Básicamente, lo que usted hace y la forma en que lo está haciendo es muy fácil de hacer con menos esfuerzo o sin esfuerzo, es la zona de confort y salir de la zona de confort significa que está haciendo lo mismo o las mismas cosas. Con más esfuerzos que los habituales .

Digamos que estás leyendo una novela. Ahora, hay una palabra que no entiendes y comienzas a buscar el significado de la palabra en el diccionario de tu teléfono, como siempre. Pero, esta vez no usa el diccionario de su teléfono y, en su lugar, busque un diccionario real y comience a buscarlo .

Eso se conoce como salir de la zona de confort.

El trabajo / ejercicio que requiere más esfuerzo que el método habitual (es decir, un método más fácil) o, esforzarse para continuar sabiendo que ya está cansado o frustrado o que el trabajo es demasiado difícil, generalmente significa salir de la zona de confort.

Prácticamente fuerza al cerebro a enfrentar diversas dificultades y es muy bueno para la vida.

Paz.

Answer 14

Significa ubicarse en situaciones en las que las personas y / o la cultura son muy diferentes de aquellas con las que generalmente pasan la mayor parte del tiempo. Quizás la mejor manera de explicar es dar un ejemplo.

En Dakota del Sur hay una reserva india llamada Pine Ridge. Hay una misión de divulgación en la reserva que permite a las personas pasar una semana inmersa en la cultura india. Duermes en literas con otros que están pasando por la misma experiencia, algunos de los cuales pueden haber venido contigo, pero muchos de los cuales no lo hicieron. La misión brinda oportunidades para que usted se reúna con las familias reservadas, trabaje en sus hogares, principalmente en proyectos de construcción, y escuche historias de su interpretación cultural de cómo el gobierno estadounidense ha tratado a los nativos a lo largo de los años. También puedes moverte por la reserva viendo sus tierras sagradas.

Nadie que conozco que haya vivido una semana allí se ha ido sin cambios y la mayoría de ellos diría que están fuera de su zona de confort, al menos la primera vez que van (he estado tres veces y me he familiarizado más con la experiencia , asi mas comodo).

Answer 15

Para mí, dejar su zona de confort significa hacer CUALQUIER COSA para llegar a un lugar mejor y más eficiente. Para definir la definición de zona de confort, diría que es el lugar al que está más acostumbrado y el lugar al que está adaptado. Cuando hagas un lugar mejor y más eficiente en tu zona de confort, eso es bueno. Ya sea que esté mejorando algo de lo que ya tiene, o use otra cosa para mejorar algo, si es algo que lo llevará a un estado mejor del que estaba originalmente, eso es abandonar su zona de confort.

El problema hoy en este mundo no es que las personas estén dentro de su zona de confort. El problema es que están demasiado en su zona de confort y demasiado dentro de la misma zona de confort y no lo suficiente dentro de otra. Necesitan mudarse a una zona de confort diferente o hacer que su zona de confort actual sea mejor de lo que es actualmente. Entonces, decir que las personas deberían abandonar su zona de confort para siempre no sería lo correcto. Lo correcto es decir que deben tomar un descanso de su zona de confort actual y encontrar una mejor y más nueva, o que necesitan poner su zona de confort actual a un nivel más alto. Creo que sería una buena combinación de ambos, basada en ver cómo está el mundo hoy.

Answer 16

Significa creer en mí, crear un espacio de conciencia interior y bondad que me incluirá de manera segura incluso cuando no creo plenamente en mí mismo, cuando me limito a la seguridad, cuando no soy amable conmigo mismo. Esta autoayuda y creciente conciencia también me permite desencadenar los caprichos masculinos de mí que usualmente implica esta pregunta. Esta cualidad de madre va de la mano con una disciplina masculina como levantarse por la mañana, escalar montañas, andar en bicicleta 200 km algunos días, ir a la meditación dinámica, que no es una práctica fácil. Lo que estoy diciendo es que generalmente “dejar tu zona” es muy occidental y extraña la esencia misma de la libertad: la de estar consciente de lo que está sucediendo en uno mismo, y estar en contacto con los propios sentimientos y su significado, lo más fuente de nuestra identidad, limitación propia y liberación propia 😉 Y sí, si llegas hasta aquí, la zona se extiende un poco día tras día solo por practicar un poco más, la perseverancia. Pero la conciencia y la capacidad de darse por vencidos son igualmente importantes para las personas maduras y sanas que pueden disfrutar de su vida.

Para mí, ampliar mi zona significa que actualmente estoy buscando un empleo :), que cada día intento algo nuevo, experimento mucho y me permito ser auténtico y espontáneo siempre que puedo, incluso significa perder un trabajo de vez en cuando. o algo mas o alguien Significa descubrir mis deseos más profundos, escuchar mi intuición y permitirme hacer cosas y, especialmente, sentir las cosas, con cada vez menos control, en el sentido de que cada vez menos limitaciones provienen de los miedos. Esto no está sucediendo únicamente por “simplemente sal y sal de tu zona de confort”, es un proceso de creación de amistad, una amistad contigo mismo.

Answer 17

Siento que es el período de tiempo que alguien pone más ………más que las personas en general por sus esfuerzos para alcanzar la meta. Hoy en día, la competencia es muy insustancial. Los candidatos son demasiados y los cupos para los empleos son mucho menos. Así que para demostrarte que eres el más adecuado para el requerimiento, debes ser más innovador y trabajar más duro. Hay muchas distracciones en esta vida que siempre te obligarán a cambiar tu camino. Debes resistirte. Tienes que entender el hecho. que toda tu vida es un reflejo de los esfuerzos realizados en tus estudios de nivel de graduación. Si quieres disfrutar de toda la vida, tienes que sacrificar tus comodidades … vida fácil y atractiva durante 4 a 5 años alrededor y después de los estudios de nivel de graduación.

Answer 18

Creo que generalmente se refiere al hecho de que disfrutamos haciendo cosas que son cómodas, pero para mejorar ciertos aspectos de nuestra vida, necesitamos experimentar algo de incomodidad. Aquí están algunos ejemplos:

Estado físico / salud: Digamos que puede ejercitar cómodamente el press de banca de 100 libras (pero no de 105 libras), para aumentar este número necesitará poner más peso en la barra. Puede que tenga que probar 102 libras, luego 103, etc. Pero debe intentar superar lo que ya puede hacer.

Relaciones: Para tener una relación más profunda con alguien, es posible que deba discutir temas que pueden ser incómodos. Por ejemplo, religión / fe, puntos de vista políticos, filosofías personales. Sin embargo, llegar a un punto en común o al menos comprender el punto de vista de la otra persona aumentará su empatía con esa persona.

Negocios: para tener éxito o sobresalir en los negocios, es posible que deba hacer cosas a las que no está acostumbrado o que no le gustan. Algunos ejemplos incluyen aprender a hacer llamadas de ventas a extraños, organizar un plan de negocios, despedir a un empleado incompetente o admitir sus debilidades.

Estos son solo algunos ejemplos, pero el punto es ir más allá de donde se sienta cómodo para hacer algo que debería hacer pero que tal vez no quiera.

¡Espero que esto ayude!

Answer 19

Cuando vivimos con un tipo de personas similar y nos sentimos seguros en todas las áreas, y cuando alguien tiene oportunidades y él / ella capta oportunidades y luego queremos avanzar también, pero nos asusta asumir riesgos.

Cuando nos asustamos con los cambios, podemos decir que es la zona de confort.

No te compares con los demás, es cierto que muchas personas son más inteligentes que tú, pero también es cierto que tú eres más inteligente que muchas otras personas.

Deja de asustar, no tiene sentido.

No te detengas tomando riesgos.

Trate de conocer quiénes son inteligentes en las áreas de su vida interesada.

Sea lo que sea que quieras convertir en tu vida, muchas personas ya lo mismo, conócelos y háblales.

Diariamente, verifique su progreso y pregúntese que es la misma vida que quiere vivir o diferente, si es diferente, ¿por qué?

Imagínese después de eso, piense al respecto y, después, tome todas las medidas necesarias para vivir la vida según la propia vida deseada y el estilo de vida.

Al menos, intente hacer líneas por encima una vez al día y luego puede verificar la diferencia mágica en su vida.

Tomar riesgos

Todo lo mejor !!!

Answer 20

¿Cuáles son los pasos para salir de su zona de confort?

• Pasos pequeños.
• Pasos consistentes.

La mejor manera de aprender es practicar justo al borde de tu zona de confort. Cuanto más tiempo pase en el borde, más aumentará su zona de confort, más podrá esforzarse. Eventualmente serás capaz de mucho más.

Empezando:

1. Seleccione una actividad específica que desee mejorar.
2. Divide esa habilidad o actividad en partes más pequeñas.
3. Comience a practicar cada uno de estos trozos más pequeños de uno en uno, hasta que se sienta cómodo con ellos.
4. Sigue practicando cada uno de los trozos más pequeños de forma regular.
5. Seguimiento de su progreso en contra de un objetivo amplio.

Ejemplo:

1. Hablar en público – Dar un discurso.
2. Estimulación, tono, memorización de sus palabras, materia, desconexión, lenguaje corporal, gestos, contacto visual e interacción con la multitud, etc.
3. Estimulación: ( después de que sepa lo que va a decir ) Calcule cuánto quiere decir, calcule cuánto tiempo debe tomar, extienda su conversación en ese período de tiempo, grabe a sí mismo con un temporizador para asegurarse de tener la ritmo derecho.
4. A continuación, pase a su Tono de voz: grabe, no se quede en el mismo tono, suba y baje, atraiga a la audiencia, manténgalos entretenidos.
5. Comience con una audiencia de 1, luego 3 o 4, luego 10, etc. hasta que se sienta cómodo con su conversación. Reflexione sobre la experiencia después de cada vez que la ofrece para ver qué puede mejorar y qué tan seguro se siente.