Absolutamente posible. Necesitas entender primero la mecánica de la frustración.
La frustración ocurre cuando el entorno no sucede de la manera que queremos. La mayoría de los seres humanos en la tierra esperan que todo funcione según sus expectativas. Cuando eso no sucede, provoca irritación o frustración o insatisfacción. Tenemos quejas y muchas quejas. Una cosa debe entenderse de que el mundo externo no puede suceder como queremos, porque si lo hace, ¿para qué viven los otros 7 mil millones de personas en el mundo? 7 mil personas pueden tener 7 mil millones de tipos de expectativas para una situación única. Así que una cosa está clara: no podemos arreglar todo en el mundo externo de la manera que queremos, pero definitivamente podemos arreglar nuestro interior. Cuando aprendemos a aceptar a las personas y las situaciones tal como son, podemos lograr la paz. La aceptación no conduce a la reacción sino a la responsabilidad. La tranquilidad depende de si reaccionamos o respondemos a las situaciones.
Decir que un camino en particular por el que viajamos es terriblemente malo y el departamento en cuestión no es eficiente para cumplir con sus deberes y responsabilidades para garantizar el buen estado del camino. En ese caso actuamos cualquiera de las dos opciones:
- Maldecimos diariamente a la autoridad y nos frustramos por ello, que está reaccionando a la situación o
- Nos comunicamos y hacemos un seguimiento del asunto a un canal adecuado o una autoridad superior y hacemos que el departamento en cuestión sea responsable de su negligencia.
Este último enfoque en la situación anterior se llama responder a la situación. Cuando reaccionamos, perdemos la paz mental y nos frustramos, y cuando respondemos a las situaciones con sensatez, obtenemos paz mental y confianza. Al escalar el asunto al canal apropiado, adquirimos conocimiento, experiencia y ampliamos nuestra capacidad para enfrentar situaciones. En una palabra nos hacemos más responsables. Responsables son aquellos que perciben cada situación como un desafío para actuar. Cuando se actúa con sensatez, lo logran o fallan. Cuando fallan, llegan a comprender qué método no funciona y determinan su debilidad. Cuando logran, analizan la eficiencia de la tarea que se puede realizar la próxima vez. De cualquier manera adquieren sabiduría. La sabiduría es directamente proporcional a la confianza. Con confianza aumenta la tendencia de hacer cualquier tarea. Cuando alguien entrega acciones más sensatas, la satisfacción es el resultado. Edison dijo acertadamente: “No he fallado diez mil veces, he descubierto diez mil formas en que la bombilla no funciona”. Cuanto más nos involucramos en la actividad, más informados estamos y más sabemos. cuántos métodos no funcionan No es que con la práctica nos volvamos perfectos, es solo que con la práctica nos volvemos menos imperfectos porque la perfección es un término ideal. Siendo sensatos, también aprendemos de los errores de otros.
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“Cuando uno no acepta ninguna situación, sufre y cuando acepta, lo toma como un desafío y actúa con toda su vitalidad”.
“El sufrimiento le pasa a personas parcialmente vivas. Los totalmente vivos y los totalmente muertos no sufren “.
En las citas anteriores el sufrimiento es frustración, tristeza, dolor, desdicha, etc.
Con la percepción correcta de tomar cada situación como un desafío que debe realizarse con inteligencia, no hay lugar para la frustración o la desdicha. El único camino es la sabiduría y la satisfacción. Esta comprensión de la realidad actúa como un impulso intrínseco para actuar en cada desafío con total energía y atención, por lo que gana la tendencia de hacer más y hacerlo mejor cada vez.
Estoy abierto a responder preguntas, confusiones y discusiones que surjan de mi respuesta anterior. Se pueden poner en la sección de comentarios.