¿Cuál es el hábito más efectivo que cambió tu vida de manera sorprendente? Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

No solo, aunque algunos que produjeron grandes resultados son:

Abstenerse de Facebook y otras redes sociales
Se ha demostrado una y otra vez, que el uso diario desenfrenado de tales portales induce sentimientos de envidia, complejo de inferioridad, depresión, soledad, infelicidad y una sensación bastante perturbadora de haber perdido un tiempo precioso. Podemos hacer sin estas negatividades innecesarias, ¿no?
Sin embargo, observe cómo he usado la palabra “abstenerse” y no “evitar”. Facebook y otros sitios web sociales se han desarrollado para mantenernos conectados de una manera encantadora. Pero cualquier cosa hecha en exceso puede ser maligna, recuerda.
Estar listo para galletas
Lleve un saco de galletas de glucosa (preferiblemente Parle G o similares) en su automóvil o algunos paquetes en su mochila dondequiera que vaya. A los necesitados oa los mendigos de la calle, entreguen un paquete de galletas en lugar de dinero. Las galletas, a diferencia del dinero, se pueden consumir de inmediato y no se utilizarán en raquetas ilícitas. Esta es quizás la forma más limpia y saludable de ayudar a quienes lo necesitan.
Rechazar los estereotipos. Aceptar personas. Deja de chismear.
Has escuchado esto como un millón de veces antes, ¿verdad? La misma vieja disculpa predicada, ¿eh?
Eso es cierto, esto se ha dicho una y otra vez y continuará resonando. Este es un hábito que todos sabemos que debemos poseer, pero no lo inculcamos. Es más fácil decirlo que hacerlo. Me tomó mucho tiempo, una enorme cantidad de empatía y una perspectiva completamente nueva para dejar que este se filtrara a través de mí correctamente. Nadie es perfecto. Todos tienen una historia, una batalla de algún tipo, que nadie más conoce.
Deja de estereotipar y juzgar a la gente.
Al empujarlos intencionalmente bajo amplias categorías superficiales, no los estás haciendo daño de ninguna manera, sino que eres muy apático, ignorante y lamentable. Es análogo a señalar con un dedo a alguien y tener tres dedos apuntan hacia ti. Solo estás haciendo el ridículo de ti mismo y de nadie más. Al estereotipar intencional o inadvertidamente a las personas, ignoramos una gran cantidad de características únicas que cada uno de nosotros posee.

¿Alguna vez te has sentido mal entendido?
¿La gente te llama por etiquetas que no aprecias del todo?
¿Alguna vez sentiste que hay mucho más para ti de lo que ven tus compañeros? Alguna vez tuviste ese momento con un amigo cuando les contaste algo bastante habitual sobre ti y respondieron con los ojos abiertos como: “¡De ninguna manera! ¿En serio?”

Bien. Felicitaciones, entonces. Usted también ha sido víctima de los estereotipos. Chupa, no?
Sé un cambio que deseas ver.
Comience con usted mismo.
Página en facebook.com
5 campañas mediáticas que desafían los estereotipos de género contra las mujeres
Descubrir – yo
Una vez al mes, me quedo en un buen hotel y viajo a un lugar predeterminado en mi ciudad. Cámara. Buena comida. Conocer gente. Amanecer. Autos Transporte público. Conversaciones Museos Galerias Programas de entrevistas. Obras de teatro. Comida de la calle. Recuerdos.
Salga, consiéntase, aprenda algo nuevo, hable o no hable, quédese en un hotel atractivo, vaya a un spa, disfrute de comidas suntuosas, siéntase cómodo consigo mismo. Esta excursión me da el descanso y el tiempo tan necesarios para la introspección. Hago esto solo para mi.
No tienes que hacer exactamente lo mismo que yo. Solo reserva un día SOLO para ti y haz lo que te haga feliz.
Camina por 30 minutos + Medita por 15 minutos + 2 litros de agua
Si alguna vez hubiera una píldora que contuviera una combinación de los beneficios de lo mencionado anteriormente, su éxito sería comparable al de Friends Sitcom + Avatar + Christopher Nolan + Coca Cola +… + Jaguar + Pizza ..
Tú entiendes.
Me detendré
Priorizar, planificar y visualizar
Cada noche antes de quedarse dormido, priorice mentalmente y enumere un mínimo de las 3 tareas más importantes que debe cumplir al día siguiente. Junto con el listado, también visualízate haciéndolo. Este proceso de planificación práctico ayuda a mantener a raya la incertidumbre (¡y el día siguiente será mucho más suave!). Otro profesional de este rapidito es que, al haber logrado con éxito esas tareas del día, genera un sentimiento de auto-logro y estímulo que nos ayuda a seguir mejorando.
Aprender a vender
Ventas: la única habilidad que todos necesitan para tener éxito.
Piense en las ventas como una explicación clara de la lógica y los beneficios de una acción o decisión, y está claro que cada trabajo requiere sólidas habilidades de ventas:
Convencer a sus compañeros de una idea o iniciativa tiene sentido, demostrarle a un jefe o cliente que un proyecto generará un retorno sólido, cuando usted es un abogado, vende su capacidad para comprender los matices legales, cuando usted es un médico, vende su habilidad para salvar vidas. Cuando eres profesor, vendes tus conocimientos a tus alumnos. (citando a Rohit Srivastav).
“Ventas”: un eufemismo para hacer que la gente crea en usted o en su idea y, por lo tanto, la “compre”.
Habilidades de ventas para personas que no son vendedores: cómo lanzar su idea o producto
¿Quién eres cuando nadie está mirando?
Dos partes –
¿Quién eres cuando nadie está mirando?
La pregunta está dirigida directamente a saber quién eres o en qué aspiras a convertirte. Se trata de crear una identidad para ti mismo, una identidad de la que estés orgulloso.
¿Quién eres cuando nadie está mirando?
Esto cuestiona la absoluta honestidad detrás de esa identidad que estás creando para ti. ¿Es esto realmente lo que quieres ser o lo que otros quieren que te conviertas en? ¿Estás siendo honesto contigo mismo o solo estás fingiendo para complacer a la multitud?
Estamos ante nuestro verdadero ser cuando no hay nadie cerca para juzgarnos.
Pregúntate a ti mismo si eres feliz con este ser real?
Si no, motívate para trabajar en ello.
Siempre es bueno detenerse y pensar antes de hacer algo. No pensando quién está mirando, sino un pensamiento profundo:
¿Seguiría haciendo esto si supiera que alguien me estaba mirando?
Me levanto a esta cita y duermo teniéndola en cuenta.
Simple, pero potente.
Una sola tarea .
Lo opuesto a la multitarea: ¿por qué cambia la vida? Un par de razones poderosas:

Serás más efectivo con tus tareas y harás más. Es difícil lograr cosas importantes si cambias de tarea constantemente y te distraes con otras cosas “urgentes”. Concéntrese en una tarea a la vez sin comprometer la calidad del trabajo.
Estarás menos estresado en general y (según mi experiencia) más feliz a lo largo de tu día.