Entiendo. A veces hay tantos pensamientos corriendo por tu cabeza a una milla por minuto que es difícil guardarlos para ti. Te encuentras dominando las conversaciones y, a veces, las cosas que salen te gustaría tenerlas de vuelta. O tal vez alguien (intencionalmente o no) te dice algo que es engañoso, incorrecto o es algo que simplemente no te gusta.
Hay dos cosas que debes entender. Primero, la comunicación es una habilidad. Esto significa que no todos nacen con increíbles habilidades de comunicación, pero lo más importante es que, debido a que es una habilidad, se puede mejorar.
La segunda cosa que debes entender es que la comunicación es una calle de doble sentido. Debe haber un equilibrio saludable de hablar y escuchar por la persona que habla y la persona que recibe la comunicación. Si una persona habla demasiado, es probable que la otra persona simplemente los desconecte, haciendo que sus pensamientos y palabras sean completamente inútiles.
Aquí hay algunas formas en que puede evitar ser tan sin aliento:
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Ten cuidado El hecho de que esté haciendo esta pregunta significa que tiene cierta conciencia del problema. ¡Esto es algo bueno ! Ahora, cuando esté hablando con alguien, asegúrese de estar al tanto de cómo fluye la conversación. ¿Están comprometidos? ¿Son receptivos? ¿Están mirando la pared, su teléfono, etc.? Estos pueden ser signos de que los ha perdido, y debe concluir su punto rápidamente.
¡Escucha activamente! Shocker, ¿verdad? Pero, ¿cómo puede ser tan desafiante algo tan simple como escuchar a alguien? ¿Y qué puedes hacer al respecto? En sus próximas conversaciones, trabaje para escuchar lo que las otras personas tienen que decir. Solo hable una vez que la persona haya terminado con sus pensamientos e intente hacer preguntas sobre lo que dijo o haga un comentario que impulse la conversación. Esto mostrará que está escuchando y mantendrá su mente ocupada en su comunicación con usted en lugar de lo contrario.
Práctica. Recuerde, escuchar es una habilidad, y las habilidades necesitan práctica para desarrollarse . Estas cosas llevarán tiempo, pero cuanto más practiques, mejor te volverás a escuchar. Junto con la recomendación anterior, puede probar dos cosas si parece divagar mucho:
- Realizar algunas pruebas de tiempo. Saque su temporizador / grabadora de voz y comience a hablar sobre un tema en particular. Trate de expresar su punto dentro de un límite de tiempo determinado (es decir, 2 minutos). Esto lo convertirá en un mejor comunicador, porque la comunicación más eficiente a veces puede ser la más efectiva.
- Únete a Toastmasters. Toastmasters es una organización maravillosa que ayuda a quienes no hablan a mejorar su comunicación. Tendrá la oportunidad de ser más competente tanto en discursos preparados como en comunicación improvisada (cosas que definitivamente podrían ayudar en una entrevista de trabajo o una conversación normal).
Creo que has tenido un gran comienzo. Has identificado un problema que pretendes resolver. ¡Con los pasos anteriores, tiene una forma garantizada de mejorar!
¡Espero que esto ayude!
Por cierto, me encanta hablar de cosas como esta en mi blog, PossessYourSuccess.com. Deberías echarle un vistazo si tienes tiempo.