Tengo todo lo que pensé que quería y todavía no estoy feliz. ¿Por qué?

Answer 1

La mayor parte de mi vida, he perseguido el amor, el dinero, el sexo, las amistades, las casas bonitas y los autos deportivos, cualquier cosa que pensé aumentaría mi satisfacción con la vida y me haría sentir exitosa. Creía que el éxito sería = la felicidad.

Esta idea fue desafiada para mí cuando mi primer negocio alcanzó los $ 8MM en ingresos, y me di cuenta de que todavía era miserable. El trabajo era abundante, y podía enterrarme en él. Pero era solo una distracción. El éxito no podía darme la felicidad … solo me distrajo del hecho de que era infeliz. Una especie de morfina mental para calmar el dolor. Y siempre necesité más, como tú, la dosis tenía que aumentar.

En los últimos años he centrado mi atención en mí misma, y ​​específicamente en mi felicidad en la vida. Yo lo queria. Quería saber cómo conseguirlo, y conservarlo. Haría lo que fuese. Leí libros de psicología, libros de filosofía, tuve muchos cientos de discusiones profundas y significativas con personas que caminan por el mismo camino.

Finalmente, he encontrado la felicidad. Estaba en el último lugar en el que habría pensado mirar dentro de mí. Eso suena raro, pero piénsalo de esta manera …

La felicidad es tu estado natural. Siempre esta ahi No lo creas, y no necesitas perseguirlo. Solo dejas que suceda, y protégelo.

Una buena analogía podría estar respirando. Al igual que respirar aire, la felicidad fluye a través de ti, todo el tiempo, mientras estás vivo. No es necesario fabricar aire para respirar. Pero si lo eliges, puedes aguantar la respiración. O ir a nadar, o correr demasiado para respirar adecuadamente. O empiece a fumar. O vivir en un lugar con mucho smog. Todo esto afectará su respiración y reducirá la cantidad de aire bueno que su cuerpo puede obtener.

Creo que la felicidad funciona de la misma manera.

El truco no es encontrar las cosas felices. Se trata de dejar ir a los infelices.

Una herramienta muy poderosa que puedo recomendar es una forma de meditación llamada Vipassana. Se basa en la idea de que toda la infelicidad proviene de cosas que anhelamos (adicciones) y cosas a las que tenemos aversión (miedos). Llévate eso, todo lo que queda es la felicidad. Intentalo.

Answer 2

EDITAR: Respuesta corta, tomada de la espléndida película de televisión Marvelous ( http://www.imdb.com/title/tt3659… ), basada en una historia real:

Neil Baldwin (alias Nello el payaso): “Siempre quise ser feliz. Así que decidí serlo”.

————

No he leído todas las respuestas publicadas, pero no se ha escrito mucho aquí sobre la ciencia de la felicidad, así que pensé en agregar algo.

Lo primero que hay que entender es que toda la evidencia parece sugerir que la felicidad no es absoluta. Dejando a un lado los lugares donde hay un factor externo en juego que afecta negativamente la felicidad de todos, como las zonas de guerra y desastre y los estados totalitarios, los signos son que la felicidad es la misma en todo el mundo. La única forma real de medir la felicidad es mediante cuestionarios de autoinforme, y diferentes culturas se autoinforman de diferentes maneras, pero la distribución de las puntuaciones de felicidad entre las personas y con el tiempo es bastante consistente.

¿Y qué? Bueno, significa que la felicidad tiene muy poco que ver con tu estado material o cultural absoluto. El dinero, la fama, el éxito, el nivel de vida no determinan la felicidad, y tampoco la mentalidad “occidental” u “oriental” (sea lo que sea).

Dos cosas parecen determinar la felicidad: mantenerse al día con los Joneses y hacer que sus planes tengan éxito. Por el primero quiero decir que los humanos tienden a medir su propia felicidad al medir cómo lo están haciendo en relación con los que los rodean. ¿Recuerda el viejo dicho de que “no es suficiente que usted tenga éxito, sino que sus amigos fracasen”? Es verdad. Lo más probable es que, por más exitoso que seas, hay personas que miras que tienen más éxito. Las personas tienden a medirse contra estas personas y se sienten insatisfechas.

Al segundo me refiero a que la teoría cognitiva de las emociones sugiere que todos llevamos en la cabeza un modelo del mundo y de nuestros planes, y que las emociones positivas son una señal de que el modelo encaja con lo que nuestros sentidos nos dicen y con nuestros sentimientos. Los planes se están adelantando o en línea con las expectativas. Pero recalibramos constantemente.

Aquí hay un ejemplo bastante trivial (pero creo que uno interesante: el deporte probablemente existe precisamente porque crea múltiples oportunidades semanales para la felicidad y otras emociones fuertes). Sigo a Harlequins, un equipo de rugby que ganó el título de primer ministro inglés por primera vez hace 3 años. El año anterior éramos un equipo de la mitad de la mesa con aspiraciones de desafiar a los grandes, pero sin una expectativa realista de los cubiertos. Yo y mis compañeros fans estábamos encantados; nuestro equipo, inesperadamente, venció a todos los participantes durante más de la mitad de la temporada, llegó a la final de los playoffs por primera vez y luego la ganó con cierto estilo contra Leicester, el punto de referencia para el éxito en el rugby inglés. Dos años después, la cantidad de angustia, amargura y decepción que los fanáticos expresan con una victoria limitada (y mucho menos una pérdida) es notable. Nuestras expectativas han cambiado. La felicidad continua requiere más, aun cuando tales expectativas no sean realistas; El deporte es un juego de suma cero y hay otros 11 clubes que compiten por el mismo trofeo. Las probabilidades en contra del éxito continuo son largas.

Todo lo cual lleva a esto: la ruta más segura hacia la felicidad que conozco es examinar tus propias expectativas de manera desapasionada, y ver cuáles son realistas y cuáles no. Las cosas en tu vida que siempre te dan placer y las que son como la velocidad de la luz: puedes acercarte, pero siempre serán inalcanzables. Establezca sus metas para estirarse pero dentro de su alcance, y sus expectativas de incluir resultados realistas y un margen para los contratiempos.

La técnica es similar a la que enseñan las personas que llaman por teléfono. Estos tipos pueden ganar, digamos, £ 1000 por hacer una venta, pero 19 veces de cada 20 serán rechazados, a menudo con blasfemia. Por lo tanto, se les enseña a establecer sus expectativas de manera realista: no es que una venta valga £ 1,000: cada llamada, ya sea exitosa, un rechazo cortés o un teléfono cerrado, vale £ 50.

Answer 3

Cuando era adolescente, pensé que en el momento en que obtuve el estatus de “Gladiador” en World of Warcraft, me sentiría satisfecho y feliz por siempre.

Me convertí en uno de los mejores jugadores de World of Warcraft en Norteamérica y me deprimí mucho. No fue suficiente

Cuando comencé a hacer culturismo, pensé que tan pronto como alcanzara las 160 libras, sería feliz. Satisfecho. “Hecho.”

Golpeé 160 libras y decidí que necesitaba ser 165 libras para ser feliz.

Golpeé 165 libras y decidí que necesitaba ser de 170 libras para ser feliz.

Golpeé 170 libras y decidí que necesitaba ser 175 libras para ser feliz.

¿Ver? ¡Mira que feliz estoy aquí!

… Todavía me sentía pequeña. No fue suficiente

Cuando acababa de salir de la universidad, pensé: “Si solo ganara $ 100 dólares más al mes, me sentiría más cómodo. Entonces sería feliz “.

Comencé a ganar $ 100 dólares más al mes. No fue suficiente Así que pensé: “¡Oh, bueno, si solo estuviera ganando $ 200 dólares más al mes! Entonces, entonces sería feliz “.

Comencé a ganar $ 200 dólares más al mes. No fue suficiente

Esto continuó durante bastante tiempo.

Hasta que literalmente había triplicado mis ingresos y aún así, todavía, TODAVÍA sentía que no era suficiente.

Cuando comencé a trabajar en mi libro, Confessions of a Teenage Gamer, pensé: “La razón por la que esto es tan difícil es porque no es perfecto. Una vez que lo escriba de esta manera, creo que es perfecto y luego seré feliz “.

Escribí el primer borrador. 400-algunas páginas.

No fue perfecto. Lo tiré.

Pensé, “Hmm … Bueno, eso es porque no fue lo suficientemente perfecto. Necesita ser más perfecto. Necesita ser mejor “.

Así que empecé de nuevo. Escribió otro borrador completo. Desde cero.

400-algunas páginas.

No fue perfecto. Lo tiré.

“Hmm … Bueno, eso es porque no fue lo suficientemente perfecto! Tiene que ser más perfecto, más perfecto que perfecto “.

Así que empecé de nuevo. Escribí OTRO borrador completo. Desde cero.

400-algunas páginas.

Me tomó 5 años darme cuenta de que “perfecto” no era una cosa real. No existía. Le estaba pidiendo que fuera algo que nunca podría ser. No hay tal cosa como “perfecto”.

Cuando me preparé para publicarlo, pensé: “Bueno, una vez que se publique, me sentiré feliz. Entonces me sentiré cumplido ”.

Publiqué mi libro.

Todavía quería más. Y me di cuenta de dos cosas:

Primero: está bien querer más. Como seres humanos, somos fijadores de metas. Siempre estamos buscando la “próxima montaña para conquistar”. Hay algo maravilloso en esa experiencia, la exploración de la vida. Y no se trata de suprimirlo, sino de entenderlo.

Lo que lleva a…

Segundo: nada será suficiente, siempre y cuando estés buscando la “cosa” que te satisfaga.

He subido muchas montañas. Para un joven de 26 años, he escalado más montañas de las que puedo comprender.

Para aquellos que me conocen y miran desde afuera, cada cierto tiempo revelan sus verdaderos pensamientos. “Me intimidas, Cole. ¡Has logrado tanto!

¿Te puedo contar un pequeño secreto?

El 99% de las veces, siento que no he logrado nada.

Una de las cosas más difíciles que he tenido que enfrentar en mi propia vida ha sido esta, aquí mismo. Esta idea de que ninguna montaña, trofeo, premio, título, batalla ganada o logro nunca será suficiente.

Porque el verdadero sentimiento de felicidad, satisfacción, alegría y la capacidad de estar a gusto contigo mismo proviene de tu interior.

Podrías estar parado en el Monte Everest y sentirte como un fracaso sin valor.

Y podría estar sentado en su habitación con los dedos en un montón de pintura mientras toma un globo rojo en la palma de su mano y lo mancha todo en un montón de periódicos en su piso y se siente completamente en el momento, feliz.

No importa lo que hagas en la vida. No importa cuál es el logro, la industria en la que se encuentra, las pasiones o el camino que recorre.

Confía en mí, he probado muchos de ellos.

Pensé que el problema era el juego, así que me mudé al gimnasio.

Pensé que la aptitud era el problema, así que me mudé a los negocios.

Pensé que el problema era el negocio, así que me mudé, etc.

No es la cosa.

Es la forma en que lo haces.

Es la relación que tienes contigo mismo en el camino.

Es la capacidad de recorrer su camino, todos los días, y disfrutar del proceso donde quiera que vaya.

Pero mientras pienses que todo va a ser “maravilloso y perfecto” al final, siempre estarás insatisfecho.

No hay “fin”.

Answer 4

Gran pregunta y podría escribir durante horas sobre esto, pero hay alguien que ya lo hizo y mucho más elocuente que yo. Todo se reduce al arte de la realización. Las personas suelen ser felices cuando están progresando / creciendo (por pequeño que sea), se sienten importantes, tienen un sentido de amor y conexión y contribuyen al mundo. Cuando las personas dan más, hacen más y progresan, tienen una satisfacción interna que se siente bien.

“¿Por qué el éxito sin cumplimiento es el fracaso final?”

Tony Robbins cree que el éxito sin cumplimiento es el fracaso final. La mayoría de las personas creen que cuando alcanzan un cierto punto en sus carreras, se cumplirán instantáneamente. Sabe de lo que estoy hablando, ya que puede tomar la forma de cualquiera de los siguientes:

• Cuando vendo mi negocio por millones de dólares …
• Cuando aterrice esa próxima venta multimillonaria …
• Tan pronto como construyo el siguiente componente de tecnología de cambio de juego …
• Una vez que reciba mi próxima ronda de financiación …
• Cuando tengo $ XX millones en el banco …
• Etc.

Entonces, ¿por qué hay tantos empresarios exitosos deprimidos? Puedo hablar por experiencia personal aquí. Recuerdo claramente que fui a Santa Lucía con mi esposa y mis hijos y pensé: “¿Es esto todo lo que hay?” Me estaba sintiendo deprimido – ¡EN VACACIONES! Todo porque había alcanzado varios de mis objetivos y las expectativas de cómo me sentiría cuando llegara allí simplemente no estaban allí.

¡Como empresarios, somos triunfadores! Cada vez que logramos algo, movemos sistemáticamente el poste de objetivos aún más. Lo que no hacemos es detenernos y celebrar nuestras victorias y reconocer nuestros logros. La conclusión es que si no puede estar contento con lo que es y no puede estar satisfecho con lo que ha logrado, entonces esto realmente es el último fracaso, ¿no es así?

El cumplimiento es sobre la gratitud, la celebración y la contribución
Lo que es aún más loco es lo fácil que es cumplirlo. Y no me refiero a algún momento en el futuro cuando logres un determinado objetivo. Me refiero ahora mismo. Si te sientes mal por ti mismo o por tus logros, entonces escúchalo. Vamos a asignarle un curso de cumplimiento en este momento en tres sencillos pasos, cortesía de Tony Robbins:

1. Comience cada día con gratitud. Este es, con mucho, el paso más importante y solo toma 5 minutos al día. Mañana, cuando despiertes, no busques el teléfono o la computadora. En su lugar, dedica 5 minutos a meditar en al menos 3 cosas por las que estás realmente agradecido. Esto puede ser personas, eventos, metas cumplidas y, especialmente, las cosas extremadamente simples que están a tu alrededor, como la naturaleza, el clima, tu buena salud, etc. Tan pronto como te preguntes: “¿Por qué estoy realmente agradecido?” Te sorprenderás de lo que te invade la mente. Disfruta de estos 10 minutos y hazlo un ritual todos los días. Cuanto más agradecido esté, más feliz se volverá y más satisfecho se sentirá.
2. A continuación, celebra tus logros futuros . Como empresario, casi nunca te das una palmadita en la espalda. ¡Admitelo! ¿Cuándo fue la última vez que se detuvo y realmente celebró algún hito que logró? Entonces, como parte de tu ritual matutino, agrega otros 5 minutos para celebrar una cosa que has logrado y 2 cosas que sabes que vas a lograr (como si ya hubiera ocurrido). Consíguelo en tu cuerpo lo increíble que eres. Salta físicamente hacia arriba y hacia abajo, levanta las manos sobre la cabeza. Si estás solo, grita “¡SÍ!” realmente fuerte. Si no quieres despertar a tu familia, hazlo en silencio pero con un montón de entusiasmo. Esto puede parecer una tontería, pero hasta que se conecte con sus logros, se sentirá insatisfecho.
3. Y por último, encontrar una manera de dar generosamente . Independientemente de dónde se encuentre en su carrera, está lleno de abundancia y es su responsabilidad dar de sí mismo. Esto puede ser en forma de tiempo, dinero o de cualquier forma que se sienta adecuado para usted. Encuentre una causa que realmente le interese y dé su tiempo, dinero e idealmente ambos. El acto de contribución te recordará cuán exitoso y afortunado eres realmente. Y dar es adictivo. Una vez que cambie de un modelo de escasez a uno de abundancia, sentirá una inundación de satisfacción.

Eso es. ¿Hay más formas de sentirse realizado? Usted apuesta, pero he encontrado estos tres para hacer el truco. Cada vez que empiezo a deprimirme, uso estas herramientas para dejar de golpearme y en vez de eso recuerdo lo exitoso y afortunado que ya soy. Doy gratitud por lo que tengo, celebro mis triunfos futuros (incluso si esperaba que sucedieran antes), y doy generosamente las causas que me importan profundamente. Esta es una fórmula ganadora para el cumplimiento y me mantiene emocionada por el increíble viaje en el que estoy. Le animo a comenzar este ejercicio de 10 minutos al día, ya que mejorará instantáneamente su nivel de cumplimiento “. 1

1 Fuente: Tony Robbins: el éxito sin cumplimiento es el último fracaso

Ciencia del Logro vs Arte de Cumplimiento | Tony Robbins

La clave principal para su futuro mejor es usted

Answer 5

Mi instinto inicial es decir, “apunta más alto”, pero eso podría hacerte enojar.

Bueno, en lugar de eso, hemos descubierto que los amigos, la familia, el aprendizaje, el manejo de negocios exitosos y las vacaciones, básicamente, todas las cosas buenas de la vida no traen felicidad.

Tomamos el camino largo, tú y yo, pero finalmente lo resolvimos.

Entonces, en lugar de mirar todas estas cosas secundarias que te hacen sonreír y emocionar durante un segundo nano (en su concepto, no en su existencia), tratemos de ser felices.

Pregúntese, ¿cómo puedo ser más feliz, en lugar de, qué puedo hacer para “hacerme” feliz? La felicidad es un acontecimiento. No es un destino.

Está sucediendo constantemente aquí y ahora, y si no dejas de mirar lo que falta, ¡te lo perderás!

COMENZAR CON GRATITUTO.

Esa lista de cosas que creías que contribuirían a tu felicidad era casi exacta.
Haz dos cosas, agradece a esas personas, lugares y cosas, ¡luego compártelos con otros y observa cómo se expande tu mundo!

Todos los días, mira a tu alrededor y encuentra algo por lo que estar agradecido.
Poco a poco, te estarás invitando a este gran evento llamado “Felicidad”.

¡Bienvenido!

Answer 6

Agradecimientos: Mi respuesta se basa principalmente en el trabajo extenso de muchos psicólogos, especialmente Martin Seligman (conocido como el padre de la psicología positiva). Dicho esto, cualquier error que cometa al escribir lo siguiente es mío.

La felicidad es un concepto ampliamente mal entendido. Es muy importante saber qué nos hace felices y qué no. Nuestra comprensión de la felicidad es sorprendentemente incorrecta. Por ejemplo, muchos de nosotros creemos que la riqueza nos hace más felices, lo cual no es cierto en el sentido de que más dinero no significa más felicidad. La investigación muestra que una vez que tienes suficiente dinero para satisfacer las necesidades básicas (como comida, ropa y hogar), el dinero extra no trae más felicidad.

Es un hecho registrado que el 37% de las personas en la lista de Forbes de las personas más ricas del mundo son menos felices que el estadounidense promedio. Además, en los últimos cincuenta años, el nivel de vida ha aumentado dramáticamente, pero el nivel de felicidad promedio no ha aumentado en absoluto. Además, tomemos el ejemplo de los ganadores de lotería. La investigación muestra que los ganadores de la lotería son más felices solo por un año después de ganar la lotería. Después de eso, sus niveles de felicidad vuelven al nivel anterior de felicidad. Por otro lado, la investigación encuentra que las personas que están permanentemente paralizadas en un accidente son miserables durante unos seis meses. Después de un año del accidente, se les encuentra tan felices como antes del accidente.

La investigación también muestra que las personas físicamente sanas no son más felices que las personas físicamente insalubres. Lo que importa es nuestra percepción subjetiva de cómo vemos lo felices que somos. Del mismo modo, la educación, el clima, la edad, el género y la raza no tienen un efecto significativo en nuestra felicidad. De hecho, todos los factores externos pueden afectar alrededor del 10% de nuestros niveles de felicidad. Alrededor del 50% de nuestra felicidad está predefinida por la genética. Es decir, cada uno de nosotros tiene un rango establecido de niveles de felicidad definidos por nuestra genética. Depende de nosotros mantenernos en el nivel superior de este rango o en el nivel inferior. En realidad, hay técnicas para estar en el nivel superior de este rango.

Ya que quieres ser feliz por siempre, usaré el término felicidad duradera para describir “ser feliz por más tiempo” porque ser feliz por siempre no es posible. La felicidad duradera se logra cuando tu vida se llena con los siguientes tres ingredientes: placer, bondad y significados . Si extrañas a alguno de los tres, tu felicidad no será duradera. A continuación, explico lo que es una vida agradable, una buena vida y una vida significativa y por qué son importantes.

Vida placentera : Una vida placentera es la vida llena de emociones positivas como la alegría, el éxtasis, el orgullo, la paz y la ausencia de emociones negativas como el odio, la ira y los celos. Necesitas tener emociones positivas sobre tu pasado, presente y futuro. La clave para una vida agradable es olvidarse de los malos eventos ocurridos en el pasado, disfrutar de las cosas buenas que suceden en el presente y dejar de preocuparse por las cosas malas que pueden suceder en el futuro. En realidad, existen muchas técnicas para vivir una vida agradable (p. Ej., Escribir un diario que describa tres cosas buenas que sucedieron ese día o expresar gratitud con mayor frecuencia, etc.).

Vivir una vida placentera sin bondades ni significados no nos brinda una felicidad duradera. Los psicólogos dicen que si solo buscamos placeres en la vida, esto conduce al vacío y la depresión y, a medida que envejecemos, sentimos que estamos inquietos hasta que morimos. Por lo tanto, es importante no solo vivir una vida agradable sino también una buena vida. A continuación, describo lo que es una buena vida.

Buena vida: Todos tenemos fortalezas y debilidades. La buena vida no se trata de enfocarnos en corregir nuestras debilidades, sino de usar nuestras fortalezas tanto como sea posible para lograr la satisfacción. Algunos ejemplos de fortalezas de carácter incluyen creatividad, curiosidad, valentía, honestidad, amor, amabilidad, inteligencia social, liderazgo, justicia, perdón, prudencia, esperanza, humor y prudencia, etc. Para vivir una buena vida, debe identificar sus fortalezas personales y asegúrese de usarlos tanto como sea posible en su vida personal, como el trabajo y las relaciones. Esa es la razón por la que es fundamental encontrar un trabajo que te apasione. Si ve su trabajo como algo que solo le trae dinero, como algo que nunca haría si no lo hiciera, entonces es una indicación de que debe cambiar su trabajo y encontrar algo que le gustaría hacer, incluso si No trae dinero. Del mismo modo, es importante utilizar sus fortalezas en sus relaciones, por ejemplo, si la amabilidad es la fortaleza de su carácter, ayudar a los demás con mayor frecuencia potenciará aún más esta fortaleza y le brindará satisfacción.

Vida significativa: agregar significado a tu vida es tan importante como vivir una vida agradable y buena. Una vida significativa es conectarte a ti mismo con algo más grande y usar tus fortalezas al servicio de ese algo más grande. Agregar significados a tu vida es importante sin importar que los significados que le des a tu vida sean religiosos o espirituales o científicos o filosóficos. Por ejemplo, puede creer que el objetivo de nuestra especie es lograr el más alto nivel de conocimiento, poder y bondad. Por supuesto, esto no se puede lograr en su tiempo de vida. Lo mejor que puedes hacer es ser una pequeña parte de esto para promover este progreso mediante el uso de tus fortalezas.

Resumen: Somos extremadamente malos para juzgar lo que nos hace (o lo haremos) feliz. Es por eso que definimos el éxito erróneamente y con frecuencia encontramos que el éxito no nos ha traído la felicidad que esperábamos. La investigación ha demostrado que los factores externos, como el ingreso, la edad, el género, la raza, la salud, el clima y la educación no tienen un efecto significativo en nuestra felicidad. La felicidad proviene de emociones positivas, relaciones positivas, un trabajo que te apasiona y tiene un propósito en tu vida.

Answer 7

Déjame que te cuente una pequeña historia –

Teníamos a un adolescente de 16 años llamado saket, la sociedad lo obligó a creer que obtener una buena calificación en la clase 10 era todo lo necesario para una vida estable.

Después de 1 año, los resultados están fuera, estudió día y noche y finalmente obtuvo 10 cgpa y eligió el flujo de ciencia (con matemáticas)

Ahora que

Pero más tarde se dio cuenta de que esto no era más que nada. Luego se enteró de IIT, y pensó que si obtiene un buen rango en IIT-JEE obtendrá una admisión en una buena universidad y su vida se establecerá.

Quemó el aceite de medianoche y logró lo que debía: un buen rango de JEE. Pero poco sabía lo que la vida tenía reservado para él.

Ahora que

Cuando el primer semestre llegaba a su fin, se dio cuenta de que obtener una buena universidad no le garantiza un buen trabajo. Escuchó a sus amigos acerca de las instrucciones.

Hizo innumerables presentaciones, correos electrónicos, proyectos y lo que no. Finalmente consiguió la pasantía en un starup basado en Silicon Valley.

Ahora que

En el cuarto año se dio cuenta de que una mera pasantía no era suficiente. También se necesita un buen GPA, proyectos, etc.

Trabajó duro y despejó la proyección, los recursos humanos y la ronda técnica y finalmente consiguió un buen trabajo.

Ahora que

Un día, mientras trabajaba, notó que una compañera de trabajo en el cargo era un amor a primera vista.

Estaba locamente enamorado. Pensó que si de alguna manera lograba cortejar a la chica, tendría un alma gemela.

Puso mucho esfuerzo, muchos regalos, conversaciones nocturnas y múltiples citas. Le propuso a la niña y ella dijo que sí. Ellos felizmente casados.

Ahora que

A medida que su familia aumentaba, también lo eran sus necesidades financieras. Así que pensó que si conseguía la promoción, resolvería la mayoría de sus problemas.

Trabajó duro: unió al administrador, hizo horas extraordinarias, trató de impresionar al jefe …

Finalmente consiguió el incremento y la promoción (muy afortunado de este tipo)

• Hoy en día la condición es tal que saket se aburre con su vida y su rutina.
• La niña una vez que trabajó duro para cortejar, él lucha con ella todos los días.
• El trabajo para el que trabajó su trasero, odia su trabajo y se ha frustrado.

Saket hizo todo pero no pudo tener felicidad.

Muchas lecciones que aprender de esta historia.

• La búsqueda de la felicidad, no restringida a las cosas materialistas, está más allá de eso.
• Todo lo que quieras perderá su encanto después de un tiempo que lo hayas logrado.
• Sí, uno debe correr detrás de los objetivos, pero también es importante disfrutar de pequeños momentos / cosas a tu alrededor.
• Ninguna cosa materialista puede darte una felicidad prolongada, es la paz del alma la que rejuvenece tu ser interior.

Gracias

PD : Las otras lecciones aprendidas son para la inferencia de los lectores y son bienvenidas en los comentarios.

Answer 8

Tengo todo lo que pensé que quería y todavía no estoy feliz. ¿Por qué?

Amigos, familia, aprendizaje, negocios, vacaciones, dinero, autos, casas. He logrado todos los objetivos que me propuse. Tengo ganas de decir, “¿Eso es todo?” ¿Por qué?

La razón es bastante simple, es porque tienes la percepción de que tu felicidad proviene de recursos externos. El coche, la chica, la ropa y todo ese jazz no te va a hacer feliz.

La felicidad es un estado mental, la mente es un órgano dentro del cuerpo, no fuera del cuerpo, por lo que la felicidad debe venir desde dentro.

Luché mucho con esto también. Para ser justos, tengo 19 años y probablemente un poco más joven que tú, pero mis experiencias me parecieron bastante similares.

Como un niño de secundaria, solía pensar que conseguir una novia, una gran suma de dinero, un cuerpo desgarrado y un ático en el centro de la ciudad sería la solución. Me sentía desorientada, nada tan grave como la depresión, pero aún así era un sentimiento abrumador.

Me topé con muchas teorías diferentes sobre la felicidad, como la teoría del flujo de Mihaly Csikszentmihalyi y la teoría estética de la felicidad que habla del arte y la música como fuentes de felicidad.

Después de leer un poco y navegar por Internet, encontré el budismo y comencé a investigar un poco. Los monjes tibetanos definitivamente me causaron una gran impresión. Especialmente los discursos del Dalai Lama estuvieron llenos de tanta alegría y alegría.

Tuve que encontrar el secreto

Me di cuenta de que no podía convertirme en un monje, simplemente porque quería disfrutar de los lujos de la vida, donde si me hubiera convertido en un monje no podría (sí, pensé en convertirme en un monje). Así que decidí buscar una solución híbrida que combinara la vida simple de un monje y la vida complicada de un adolescente del siglo XXI …… ..

La solución que se me ocurrió es la siguiente …

1. AHORA ES LO QUE IMPORTA. Las personas en la sociedad especialmente occidental parecen estar siempre en otro lugar con sus pensamientos y presencia. La capacidad de concentrarse se ha convertido en un recurso muy escaso entre la población moderna. Es obligatorio que aprendas a estar presente en el momento. ESTAR AQUÍ. Escucha atentamente y pero con toda tu energía en un punto. La infelicidad es a menudo el resultado de un enfoque disperso.
2. LA FELICIDAD NO ES UN JUEGO FINAL. Es un estado de ser. El defecto de los seres humanos es la felicidad, solo eche un vistazo a los niños que juegan en los parques. Simplifica tus pensamientos como modo por defecto. Ser feliz por defecto.
3. FELICIDAD INCORPORADA. Todos los días, quieres hacer algo que un monje tibetano haría. Medita, incluso si solo son diez minutos, camina por el parque, huele las flores …… Solo asegúrate de disfrutar la vida tal como es.
4. Permita que el peor de los casos esté allí. Imagina que perderías a todos y todo lo que tienes en la vida … … ¿Un escenario bastante aterrador, verdad? Sin embargo, debe liberarse de estos archivos adjuntos. Sé feliz siendo un lobo solitario en el universo.

Espero que mis puntos de vista te hayan abierto nuevos matices. Si te gusta la respuesta por favor vota, comenta o sígueme!

Sinceramente tuyo,

Yassine Bouzbiba

Answer 9

Esto te parecerá estúpido, simplista e irrelevante, pero quédate con eso y te lo explicaré.

Mañana o hoy, salga y compre una pequeña motocicleta de doble deporte, digamos que no más de 650 cc, preferiblemente usada, porque no la va a conservar por mucho tiempo.

Tome 2–3 cursos de capacitación, seguridad, dominio avanzado de caminos, offroading (principiante, intermedio avanzado y también senderos e incluso pruebas de conducción) mientras pasa un año dominando esa bicicleta.

Hecho esto, véndalo y compre una gran bicicleta ADV como la Honda Africa Twin o KTM 1290 Adventure con buenos neumáticos para montar alquitrán, arena, grava y barro.

Consiga un buen casco deportivo y equipo para montar (chaqueta, pantalón y guantes) para mantenerse seguro en caso de choque y estar cómodo en cualquier clima.

Renueva tu pasaporte. Obtenga visas y permisos de bicicleta para los países a los que va a ir (vea a continuación).

Monta tu nueva bicicleta para hacer largas distancias y acampar (esto es la mitad de la diversión). Luego, aléjese de sus compromisos de trabajo de manera ordenada, dígale a su familia y quién más necesita saber que se va a ir. No digas por cuánto tiempo.

Luego vete al sur, o donde sea que esté lejos de donde vives y estará caliente.

Planifique en unos pocos meses que puede extenderse a un año o más si encuentra que le gusta.

Luz de viaje. Aprende a hacer tu propio mantenimiento.

Pronto te darás cuenta de que puedes hacer amigos con otros corredores con facilidad. Y que ninguno de ellos quiere nada de ti que no sea colgar, montar, reír y explorar.

Deténgase, alquile un lugar y haga obras de caridad en el camino, siempre que su culo o cerebro se cansen y necesite un descanso, o simplemente encuentre un lugar que le guste.

Aprende un idioma.

Lee todos los grandes libros que nunca has leído. Lea la historia, especialmente la historia de su país y su relación con otros, especialmente los Estados Unidos si no está en los Estados Unidos.

Salga a correr o haga una caminata larga todos los días para no quedar incapacitado.

Manténgase en contacto con su gente manteniendo un blog de fotos / videos sobre sus aventuras.

Le garantizo que después de un mes en el camino no podrá recordar la sensación de “¿es eso todo lo que hay?”. Será reemplazado por “Quiero mucho, mucho más de esto”.

Answer 10

La realización humana depende del equilibrio de la felicidad y el significado. La felicidad es tu reacción a lo que obtienes de la vida. El significado es cómo te sientes cuando devuelves y ayudas a los demás. Dejame explicar.

Cierra los ojos y sueña con un lugar feliz. Podrías estar pensando en una hamaca frente al mar. Estás tomando Piña Colada de un coco y disfruta del hermoso día. Te sientes relajado y feliz. Tienes todo el tiempo del mundo, y el tiempo y el dinero no te interesan. Estás de vacaciones que no tiene límite de tiempo.

Después de un día, te sientes increíble. Después de una semana, te sientes genial y fresco. Después de dos semanas, todavía te sientes bien. Después de un mes, ya no lo disfrutas. Te sientes más bien vacío. Ese deterioro de tu felicidad viene de una falta de sentido. Tu mente quiere que vuelvas al trabajo y hagas algo significativo.

Veamos desde otro ángulo. Usted es un abogado exitoso en un bufete de abogados superior. Trabajas duro en transacciones importantes de fusiones y adquisiciones. Sus ganancias están en el 1% superior. Tus hijos están en las mejores escuelas privadas. Manejas un auto de lujo y te vistes con trajes de diseñador. Trabajas 70–80 horas a la semana, todas las semanas. Estás orgulloso de tus logros. Has hecho los cálculos, ¡tres años más de arduo trabajo y tienes una buena oportunidad de convertirte en un compañero!

Mientras sigues trabajando tus largas semanas, la vida pasa sin ti. Tus hijos crecen y no los conoces bien. Cuando finalmente lo logres con un compañero, te sentirás vacío. Usted no estaba allí para sus hijos y cónyuge. Su mente se arrepiente de no haberse tomado el tiempo libre y disfrutar de la vida como padre.

Si condicionas tu felicidad a logros específicos, nunca serás feliz. Si comparas tus logros con otros, siempre encontrarás a alguien de quien estar celoso. Por otro lado, si no te fijas ninguna meta, tu vida se siente vacía y sin sentido.

Si te enfocas en hacerte feliz, serás demasiado egocéntrico e incapaz de ayudar a los demás. Tu vida carecerá de sentido. Si se enfoca únicamente en ayudar a los demás, mientras ignora todas sus propias necesidades, se sentirá significativo pero infeliz.

Tienes que encontrar un equilibrio. Con los años, he aprendido algunas cosas sobre la felicidad y el significado. Aquí están mis pequeños secretos para una vida plena.

Mi secreto para una vida feliz

Vive todos los días como si fuera tu primer día. Escribí sobre eso en Quora . Te quedarás más humilde. Explorarás más y aprenderás mucho. Disfrutarás de las pequeñas golosinas de la vida con una emoción infantil.

Mi secreto para una vida significativa.

Pierde tu ego. No hay razón para estar celoso de los demás. Enfócate en ayudar a las personas que se preocupan por ti. Apreciar su éxito como madre apreciaría el éxito de sus hijos.

Si se levanta a trabajar todas las mañanas con la sincera intención de hacer que sus clientes sean más felices y que sus compañeros de trabajo sean más exitosos, tendrá una vida significativa. Tienes una causa digna que es más grande que tú. Te motivará a través de la lucha y te ayudará a mantenerte humilde en el momento del éxito.

Recuerda a tus amigos, especialmente cuando están pasando por un momento difícil en la vida. Ahí es cuando más te necesitan. No hay nada más reconfortante que un amigo a quien le importa cuando necesita ayuda y apoyo. Se ese amigo Una verdadera, indispensable, amiga comprensiva.

Sígueme para más respuestas. Estoy feliz de contribuir.

Answer 11

Tenía todo lo que siempre quise.

No solo el dinero, la hermosa casa y el gran trabajo. También era un ser humano bien equilibrado dotado de inteligencia, humor, buena apariencia, etc. También tenía una familia increíble, amigos cercanos, una pareja amorosa y un perro hermoso.

Yo era miserable

El despertar-en-la-mañana-y-te-deseo-no tenía un poco miserable.

Estaba tan infeliz, y encima de eso me sentía realmente culpable porque sentía que no tenía nada de que quejarme o de que me sintiera infeliz. Y no lo hice.

Este estado duró aproximadamente dos años antes de que me derrumbara por completo.

Rompí por frustración que no podía responder la siguiente pregunta:

“Tengo todo lo que quiero, ¿cómo puedo ser infeliz?”

Esto me llevó en la búsqueda de la felicidad. ¿Qué es y de dónde viene?

Hablé con los líderes empresariales más inspiradores,

Fui a ver a psicólogos y psiquiatras,

Tuve la oportunidad de conocer a algunos de los líderes espirituales del mundo,

Me senté junto a maestros iluminados,

Practiqué deportes, yoga, meditación y pasé vacaciones en playas de arena.

Después de todo esto, tuve que rendirme por completo de todo lo que creía que era, y me llevó a renunciar a la vida por completo.

Entonces entendí.

Más de lo que simplemente entendí, lo experimenté de primera mano.

Llegué a conocer la verdadera felicidad.

Entonces, ¿qué es y cómo se logra la felicidad?

• La felicidad viene de dentro.

• Supongo que ya lo saben, pero permítanme reiterar cuán cierto es esto. He visto a las personas más ricas del mundo ser las más miserables y personas con “nada” felices como niños. Este proverbio lo describe bien:

• La felicidad no significa sentir alegría, o incluso bien.

• Suena loco, ¿verdad? Déjame explicarte … La felicidad no proviene de sentirse bien, sino de no sentirte en conflicto, de no reprimir o de no intentar aferrarte a nada.
• ¿Todavía no entiendes? Déjame volver a explicar explicando el sufrimiento. Primero, el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. El dolor puede ser emocional o físico y nunca se puede evitar. Por lo tanto, la forma más fácil de llegar a la felicidad es aceptar esto. El sufrimiento se deriva de querer que una situación sea algo más de lo que es. Si quieres un resultado diferente, o si quieres aferrarte a algo que es efímero, estás sufriendo.

La felicidad es el arte de vivir en el momento presente, aceptando todo, ya que es un no querer cambiarlo.

La felicidad permanece abierta a lo que la vida te presente, sin importar lo dolorosa que pueda ser.

La felicidad se mantiene fiel a la calidad del momento, a lo que realmente es más bien a lo que quieres que sea.

Todavía no puedo creer que, después de tantos años de desdicha, pueda decir que estoy realmente feliz y que nada fuera de ese estado cambia.

Escribo esto con la esperanza de que al menos una persona esté inspirada por esto y que suene como verdadera. En mi experiencia, lo es.

Answer 12

La felicidad en la vida no se trata de:

-cajas marcadas

-los logros alcanzados

-dinero

Las personas más neuróticas e infelices que he conocido han sido muy ricas, muy hábiles y, sin embargo, completamente incapaces de disfrutar un momento.

Reclamo:

A) La felicidad radica en nuestra capacidad de disfrutar el momento.

B) La felicidad radica en nuestra capacidad para contar nuestras bendiciones.

Ejemplos:

Estás parado en la parada de autobús esperando el autobús. Llueve. ¿Qué está pasando en tu cabeza?

1) ¿DÓNDE ESTÁ EL MADRE QUE CRACKING BUS?

2) Mañana en el trabajo, tengo que hacer esto, eso, eso, y sí, ESTO TAMBIÉN, y esto … y hacer esa llamada telefónica que no debo olvidar. ¿Por qué tengo que ir a este trabajo abandonado por Dios? Odio la carrera de ratas, esto nunca fue lo que pretendía ser … ¡GAH! Odio mi vida…

3) ¡Qué pájaro tan torpe que acaba de volar! Me pregunto qué clase de ave fue esa.

Te sientas en una primera cita. ¿Qué está pasando en tu cabeza?

1) Me pregunto si esta persona también quiere tener hijos. Probablemente no, ¿verdad … o lo hacen ellos?

2) ¡¿Por qué la comida está tomando tanto tiempo, tengo hambre !!!

3) Wow. Cuando la luz golpea los iris de esta persona, el color de sus ojos tiene este MAGNÍFICO tono de magia pura. No puedo dejar de mirarlos. Qué belleza. ¿Cómo puede un par de ojos ser tan hermoso incluso? La naturaleza es así … y esta persona me está mirando a MÍ también, ¡qué increíble! ¡Puedo sentarme aquí y mirar a esta persona a los ojos durante toda la noche!

Estás agotado yendo a la cama por la noche. ¿Qué está pasando en tu cabeza?

1) ¿Está esa arena en las sábanas? HOMBRE, debería haber cambiado esas sábanas hace una semana, ¿¡¿por qué soy la persona más perezosa del mundo ?! Algo está seriamente mal conmigo …

2) Estoy tan cansado. Estoy tan cansado. No creo que esto sea normal. Mi vida debe estar loca. ¿Por qué mi vida está loca? ¿Por qué estoy tan cansado? ¡Algo ESTÁ MAL VIGENTE AQUÍ! HELLOOOOO !!!

3) Wow. Mi cama. Ahora me pongo a descansar. ¡DULCE!

En lugar de preguntarte por qué no estás contento, observa el mundo que te rodea. Mira TODOS los pequeños momentos que se te presentan. Eso es todo. Nada más y nada menos. Puedo asegurarte que si tuvieras una enfermedad terminal mañana, todo lo que querrías sería tener unos cuantos más de los momentos de la vida. Porque entonces entenderías lo preciosos que son.

Y están justo delante de ti.

Answer 13

¿Ha alcanzado sus metas y aún no está satisfecho, por lo que debe establecer nuevas metas y trabajar para ellas? Esa es la esencia de algunas respuestas, pero no tiene sentido, ¿verdad? ¿No está claro que esos objetivos tampoco satisfacen?

El budismo zen enseña que la solución, lo que conduce a una felicidad duradera, es dejar de perseguir estos objetivos. Para practicar la verdadera apreciación del tiempo y el lugar actuales, sin detenerse en el futuro o el pasado, lo que no tiene y quiere o lo que tiene pero no quiere.

Puedes aprender sobre el zen y su práctica sin necesariamente convertirte en “religioso” en el sentido occidental al respecto. Mucho de esto puede ser pensado como una práctica filosófica. Recomiendo mirar en ello.

Eventualmente puedes aprender a ser feliz con la forma en que son las cosas. Creo que esto suena divertido o incluso estúpido para los occidentales materialistas que buscan objetivos (no todos los occidentales), pero muchas personas han seguido esta práctica; especialmente las personas en su situación, después de haber alcanzado tanto y darse cuenta de que todavía no son felices, incluso el mismo Buda, que nació en una familia rica y tenía todo lo que se suponía que lo haría feliz, pero no fue así.

“Ser feliz con la forma en que están las cosas” no está del todo bien, pero es difícil hablar sobre este enfoque. Hay paradojas. Incluso un maestro zen saldrá de la lluvia o impedirá que un perro muerda su pierna.

Es más fácil practicar el zen y el taoísmo (los dos están estrechamente relacionados) si eres un ermitaño que vive solo en el bosque. Para aquellos de nosotros en el mundo, con amigos, familia y carreras, es difícil. No estoy diciendo que todos debemos deshacernos de nuestras aspiraciones, mudarnos a una cabaña y meditar todo el día. Podemos y debemos establecer metas y esforzarnos por alcanzarlas, especialmente cuando somos jóvenes. El truco es evitar apegarse a estos objetivos.

Tu casa, tu auto, tu familia, tus amigos y tu carrera no eres tú. No son más tú que tu camisa. (Aunque deberías amar a tus amigos y familiares más que a tu camisa, por supuesto. Una vez más, vivir en el mundo es difícil.) Formamos vínculos con personas que no ocurren para el ermitaño en el bosque. Menciono en los comentarios esta cita: “El desapego no es que no debas poseer nada, sino que nada debería ser tuyo” —Ali ibn abi Talib.

Esa es la idea. Anda y compra una casa y un carro. Ellos no son ustedes, no importa lo buenos que sean.

Hay una línea en el Tao Te Jing que dice algo como: “Cuando lo has hecho bien, no busques aplausos, cuando lo has hecho mal, no temas el desprecio”. ¿Para quién estás logrando tus metas? ¿Qué significa para ti si logras o fallas? Todos tenemos lo que ya nos hace felices, dentro de nosotros. La mayoría de nosotros lo hemos olvidado. Mirando hacia dentro, podemos redescubrirlo.

Answer 14

Me siento exactamente de la misma manera que tú.

Para mí, la forma en que se construye la sociedad y nuestro mundo occidental nos hace sentir miserables.

Le voy a enumerar las fuentes de mi infelicidad percibida para tratar de ver si reverbera con usted:

1. La vida se nos muestra de una manera mucho más glamorosa de lo que realmente es:
a. La gente siempre se ve más feliz que yo. Nadie publica sus miedos en facebook. Sólo sus razones para la felicidad. Todos publican solo sus caras más bonitas y felices en Facebook. Eso es todo una mierda. Las personas son inseguras, tristes, no felices, pero solo nos muestran su lado positivo.
segundo. La sociedad me abruma con información sobre cómo ser feliz. Tenemos que ser Zen, tenemos que meditar, tenemos que entrenar con frecuencia, tenemos que respirar profundo, tenemos que enfocarnos en el lado positivo, tenemos que enfocarnos en el proceso, tenemos que enfocarnos en las metas, Tenemos que tener hijos, tenemos que quedarnos solteros, tenemos que comprar una mascota, tienes que ayudar a los demás, tienes que ser egocéntricos. Es imposible mantenerse al día con toda esta mierda. No puedo recordar respirar profundamente cuando estoy nervioso, no tengo tiempo para meditar todos los días, me ejercito como un loco, pero solo me ayuda de forma marginal, lo que me lleva al siguiente tema.
do. Tengo que hacer ejercicio Tengo que estar sano. Pero la vida sigue poniéndome frente a la comida sabrosa y calórica. No me gusta comer sano. Apesta Me gustan los helados, las papas fritas, la carne roja, la pasta, el coque y la culpa de comerlos, la necesidad de mantenerme delgada y saludable me da una tonelada de ansiedad todos los días.
re. Seamos sinceros. Sólo unas pocas personas son felices en el trabajo. Por lo que siento a mi alrededor, apostaría que es menos del 2% de ellos. El trabajo usualmente apesta. Los jefes son siempre injustos. En la escala corporativa, por definición, una persona sube por cada grupo de personas que se quedan atrás. La política cuenta demasiado. Me gusta tal vez el 5% de mi trabajo. No me gusta la mayoría de las personas con las que trabajo. Las personas son falsas, quieren tener éxito. No hay buenas almas alrededor, queriendo ayudarte. Tal vez uno o dos. Y el cambio es difícil, ver siguiente tema.
mi. Eche un vistazo a Odio mi trabajo, pero paga mucho dinero. Todos los días entro en el trabajo, y quiero gritar. ¡Una empresa competidora me ofreció un puesto más importante que me pagará aún más dinero! ¿Qué tengo que hacer? ¿Sobre mi trabajo? Acerca de mi vida offey? Hay muchas respuestas realmente buenas. Las personas que dicen todo, cambian, van a buscar lo que amas, etc. La verdad es que es casi imposible cambiar. Tienes facturas, hijos, responsabilidades, amigos y familiares que no aprueban tu decisión, tu trabajo paga bien, no quieres dejarlo todo atrás, etc. Me pone ansioso por pensar en el cambio. Y todo el mundo lo hace ver realmente simple, factible. La verdad es que me parece imposible.
F. Algunas personas ganan más dinero que nosotros. Los niños están ganando miles de millones, los banqueros están ganando millones, la gente tiene botes, aviones, autos lujosos y la sociedad se basa en elogiar estas cosas. Es muy fácil decir que debes concentrarte en lo que tienes en lugar de lo que no tienes, pero seamos sinceros, nuestros cerebros no funcionan así, no somos monjes. Me vuelve loco ver que la gente gane tanto dinero como yo.
sol. Películas, comerciales, series, centros comerciales, revistas, representan todo perfecto. Nuestras vidas no son perfectas. Luchamos por parecernos a las modelos en las revistas. Compramos las gafas de sol de Matt Damon, pero no nos parecemos a él. Los pantalones pitillos nos parecen una mierda. Sombreros de colores aún más. El pelo no es práctico, los zapatos hacen que nuestros compañeros de trabajo se rían de nosotros. ¡Me vuelve loco!

Entonces, mi teoría dice: ser feliz (sea lo que sea) es la excepción. Nuestras vidas conspiran para hacernos sentir ansiosos y vacíos.

Answer 15

Intentaré escribir menos y significar más. Vamos a sumergirnos en la causa raíz más profunda y estudiar su química.

1- No importa lo que ames en este mundo y no importa lo que desees en este mundo. El objetivo, el objeto y, por último, el sujeto mismo de su felicidad eventualmente perecerán. Aquí el sujeto eres TÚ.

El objetivo es lo que te propongas. Por ejemplo, decides ser dueño de una casa y construir una familia. Una vez que se cumpla ese objetivo, su objetivo ha terminado. Se crea tu vacío de objetivo. Eso va a causar malestar.

El objeto en sí tiene una vida limitada. Si era un hogar, puede volverse viejo o pequeño cuando la familia crece en tamaño. Si se trata de 6 pack abs, envejecerás y los perderás. Puede ser que tu objeto fuera esposa e hijos. Sin embargo, la esposa puede dejarte y los hijos pueden no gustarte. Incluso tu propio yo no es una fuente confiable de felicidad. Así que cualquier cosa en la creación básicamente va a romper tu corazón eventualmente porque todo tiene un comienzo y un final. Si comienza demasiado tarde, se le rompe el corazón (como comprar una bicicleta de ensueño cuando tiene 60 años y no tiene el exceso de energía para montarla tanto). O si termina demasiado pronto, como la relación que se suponía que duraría más tiempo.

Finalmente, el sujeto, que eres tú. Eventualmente morirá y no tendrá ninguna de estas cosas que deseaba y pensó que necesitaba para su felicidad. Por lo tanto, todo esto se vuelve sin sentido. Tu corazón lo sabe y, por lo tanto, nunca estará contento con “todo” como lo mencionaste. Porque sabe que “todo” eventualmente no significa nada. Incluso tu cuerpo va a perecer. Entonces, este sentimiento es su corazón que le dice que se levante e interiorice el hecho de que cualquier cosa que sea perecedera y tenga un comienzo y un final nunca podrá satisfacerlo ni le dará ESPERANZA. Tu corazón sabe que el tiempo se está acabando y eventualmente todas las cosas no serán nada como morirás. A través de este sentimiento de infelicidad e incomodidad, tu instinto natural y tu corazón se esfuerzan por decirte que pongas tu esperanza en algo que no tiene un comienzo o un final, lo que no está limitado por el tiempo, lo que no perece sino que es siempre consistente y lo que es diferente a cualquier otro. En el momento en que confía en “coherente”, su corazón sabe que nunca se puede romper. Porque es perpetuo siempre continuará. Ese es el momento en que ‘Felicidad’ llegará a tu interior y llorarás de alegría y te sentirás vivo. El conocimiento se asentará en ti, que será diferente a las posesiones materiales y no terminará en nada.

Por definición, si busca lo consistente y el que no se parece a ningún otro y no está limitado por el tiempo, llegará a Dios. El dolor en el diente es una advertencia sobre una infección entrante. Las infecciones pueden destruir tu boca o peor te quitan la vida. El dolor y la incomodidad son una advertencia y la incomodidad del corazón (corazón espiritual) es un signo de una enfermedad espiritual. No te rindas y lucha contra la infección espiritual antes de que sea demasiado tarde.

Lo creas o no, pero así es como Dios se describe a sí mismo:

Di: “Él es Alá [Dios], [quien es] Uno,
Alá, el refugio eterno.
El no engendra ni nace,
Tampoco hay para él ningún equivalente “.

Déjame explicarte con lo anterior en tu contexto.

Él es ‘Uno’ por lo que es único. Él es el refugio eterno y eso significa que su fuente de felicidad y esperanza proviene de una fuente eterna y no de la que perece o disminuye. El no es causado, entonces el no nace. Tampoco hay nadie como él, así que no da a luz. De otra manera, tendrá múltiples definiciones de múltiples fuentes de esperanza y felicidad, y eso sería infinitamente complicado. Por lo tanto, tiene que ser uno y único.

Y finalmente Dios dice que no hay nada equivalente para él. Dice “Diga” al principio porque Ángel Gabriel ha traído la palabra de Dios y le ha pedido al mensajero de Dios que “se la diga” a la gente.

Se sorprenderá de que esta definición de Dios en palabras similares u otras palabras se encuentre en casi todas las religiones establecidas. A pesar de lo que la gente siga, en las profundidades, en algún lugar descubrirás lo mismo de una forma u otra.

Por lo tanto, ahora puedes saber por qué los santos que no tienen riqueza material están todavía muy tranquilos, compuestos y felices. Porque su fuente de felicidad no puede cambiar, terminar o disminuir.

El elemento positivo es que tu corazón (corazón espiritual) todavía está vivo y te advierte. Tenemos personas con corazones muertos a nuestro alrededor y ese es un estado triste que se pierde para siempre, a menos que.

El fin

Te sugiero: Lee Recupera tu corazón por Yasmin Mogahed.
y ver algunas conferencias de American Scholar Hamza Yusuf.

Answer 16

Yo diría que hay algunas cosas que necesita para asegurarse de que sean ciertas para que sus objetivos a largo plazo no le decepcionen:

1. Tener los objetivos correctos establecidos es fundamental para lograrlos con éxito, y para que ese logro contribuya realmente a su felicidad y satisfacción de la vida.

Una meta significativa es aquella en la que ha estado pensando durante meses o incluso años. Esto demuestra compromiso, lo que será importante para superar esa línea de llegada.

Una meta significativa es aquella por la que tiene una motivación intrínseca, en lugar de que otra persona le diga que debe hacerlo. Nuevamente, esto se asegurará de que esté comprometido a trabajar duro para lograrlo.

Un objetivo significativo es uno que sea consistente con sus valores personales.

Una meta significativa es aquella por la que estás dispuesto a trabajar duro. Más de lo que tienes que hacer para lograrlo, pregúntate: ¿a qué estás dispuesto a renunciar?

Y una meta significativa es aquella que realmente tendrá un impacto en su vida, en términos de su felicidad, bienestar, satisfacción general con la vida o cualquier otro aspecto de su vida que sea importante para usted.

2. Antes de comenzar a trabajar para alcanzar su objetivo, trabaje en visualizarlo, imaginando cómo sería si realmente lo lograra, para ver si realmente lo quiere.

Prueba este ejercicio de visualización:

Cierra los ojos y respira profundamente unas cuantas veces. Al exhalar, suelta cualquier tensión que sientas en este momento, cualquier preocupación, cualquier pequeña cosilla. Una vez que se sienta relajado y presente, va a cambiar su enfoque hacia adelante e imaginarse a sí mismo en el futuro.

Imagina que has hecho toda la planificación, superado todos los obstáculos … y has logrado ese objetivo. Realmente lo has hecho! Tal vez sea el día en el que lo has logrado: por primera vez tienes una copia de tu libro en la mano, tienes a tu primer cliente con tu nuevo negocio y acabas de llegar a casa después de terminar. su viaje alrededor del mundo ¿Qué estás haciendo en este momento? Qué llevas puesto? ¿Con quién estás? ¿Qué puedes escuchar a tu alrededor? ¿Cómo te sientes? Tómese su tiempo para notar cómo se siente en diferentes partes de su cuerpo, en qué está pensando, cuáles son las emociones que experimenta.

Ahora respira un poco más, disfruta ese momento; Luego regresa al presente y abre los ojos.

Si ahora está pensando, “WOW, quiero ese sentimiento”, si su corazón aún está acelerado después de este ejercicio de visualización, si sabe que se arrepentirá de no hacerlo cuando mira hacia atrás en su vida … entonces la respuesta es una grande, golpeteo, sí.

3. Una vez que haya alcanzado la meta, asegúrese de hacer una pausa por un momento para reconocer su logro y celebrar su éxito.

Soy un gran fanático de los goles. Le dan un sentido de propósito, enfocan su tiempo y energía en lo que más importa, y lo motivan a lograr algo que sea realmente significativo para usted. Sin embargo, muchos de nosotros, sí, incluyéndome a mí, tenemos una tendencia a simplemente pasar al siguiente objetivo, seguir subiendo el listón, seguir y seguir.

Es genial que nos desafiemos a llegar cada vez más alto, pero creo que es absolutamente vital que hagamos una pausa para celebrar nuestro progreso. Recuerda dónde estabas hace un año, recuerda cuánto ha cambiado y date una palmada en la espalda por llegar tan lejos. Coma un trozo de su chocolate favorito, salga a cenar con su pareja, reserve un masaje … solo HAGA ALGO para reconocer y celebrar específicamente sus logros.

Si no volvemos a hacer inventario ahora, si no disfrutamos de lo que estamos creando para nosotros mismos, entonces, ¿para qué molestarse en primer lugar?

En última instancia, establecer metas se trata de crear intencionalmente la vida que deseas; un paso a la vez. Asegurarse de que tiene los objetivos “correctos” en su lugar, objetivos que realmente desea y que desea celebrar, una vez que los haya alcanzado, asegurará que nunca se arrepentirá del esfuerzo que ha realizado para alcanzarlos .

Answer 17

Porque no puedes apreciar o disfrutar lo que tienes. Puede ser porque no has encontrado ningún significado en esas cosas. Puede haber sido porque estaban basados ​​en el ego, por lo que es imposible apreciarlos. Puede haber sido porque los obtuviste por todos los motivos incorrectos, como el temor de ser pobre o un perdedor. No sé a ciencia cierta sin más información. Nadie hace. ¿Pero las respuestas te ayudan a resolverlo?

Aquí está otro:
La pregunta más importante en psicología y desarrollo personal: ¿qué se necesita para cambiar?

Finalmente resuelto después de veinticinco años de investigación y desarrollo. Aquí está el sistema para lograr el cambio de cualquier creencia falsa hasta nuestro núcleo.

Muchas personas (terapeutas, oradores de desarrollo personal, entrenadores de vida, Tony Robbins, PNL, etc., etc.) afirman saber cómo realizar un cambio en el nivel central, pero no pueden explicar exactamente qué es. Para tener una relación, se requiere un cambio en algún momento. Lo siento solo lo corta hasta ahora. Estoy seguro de que encontré lo que se necesita para lograr un cambio a nivel central.

Si podemos confiar en que las cosas funcionarán, entonces las cosas tienden a funcionar mucho mejor. El problema real es que el estrés o la presión hacen que primero tengamos que sanar (cambiar) nuestras creencias limitantes. O, en otras palabras, ¿qué hacemos si no podemos confiar porque nuestras falsas creencias nos bloquean? Una vez que esto comienza, nuestra capacidad de confiar se va por la ventana. Estamos buscando conscientemente los pasos exactos a realizar. Un sistema si quieres. Rendirse es solo una parte de ello.

Muchas, muchas personas han experimentado el cambio tal como lo desea la OP. Bueno, a menudo hablan de los afectos al menos. Solo saben que sucedió y ahora son gratis, pero aún no pueden decir exactamente lo que hicieron, por lo que puedes reproducirlo conscientemente. Ese sistema nunca ha sido descubierto hasta ahora. Yo lo llamo Gutap.

¿Qué es este cambio? En verdad, sin todo el bombo y la bomba de oradores motivacionales. No más falso hasta que lo logres, no más, “es un proceso, quédate con el proceso”. Todos en el campo del desarrollo personal han estado reclamando un cambio en el nivel central durante décadas, pero simplemente no pueden explicar los pasos exactos para lograrlo. eso. Al menos los terapeutas con licencia tienen la decencia de admitir que no saben cuál es la cura.

El problema real es que la gran mayoría del desarrollo personal es la enseñanza de habilidades. Las habilidades son maravillosas si puedes hacerlas. La realización de una habilidad (como la fijación de objetivos) produce resultados. Exactamente lo que quieres hacer para obtener dinero. Excelente, excepto cuando tus propias creencias limitantes te impiden realizar la habilidad. Entonces la enseñanza de habilidades simplemente ya no funciona. ¿Que haces entonces?

También es muy importante reconocer que las muchas habilidades de afrontamiento ayudan mucho. Todavía tienes que hacer muchas de las cosas que se enseñan. Por ejemplo, aún es necesario establecer su intención (o establecer metas). Uno de mis primeros principios es ser 100% responsable de todo en tu vida. Sin esto, entonces hacer lo que funciona se convierte en un tipo de cosa de éxito o falta.

Si no tiene voluntad o creencia (lo que la mayoría de las personas no tiene), entonces dependemos del marketing y las ventas para que desee hacerlo (una forma de motivación). A partir de ahí, vamos con cientos de preferencias personales diferentes, pero solo una cosa en realidad causa cambios o sanaciones. Es la curación de la falsa creencia. Se podrían necesitar muchas cosas diferentes para sanar, pero solo se necesita hacer una cosa para sanar. Hay muchas maneras diferentes de perdonar, pero solo un perdón. Esto a menudo confunde a las personas porque piensan que hay muchas maneras diferentes de curar la ira cuando los hechos demuestran que el perdón es lo único que cura la ira. La gratitud no cura la ira. El trabajo duro no cura la ira. La meditación no cura la ira. Estas cosas pueden ayudarlo a perdonar, pero solo una cosa cura la ira.

Lo mismo ocurre con las falsas creencias curativas. Sólo una cosa lo cura.

Puede ser muy confuso con cientos de metodologías, preferencias personales casi ilimitadas (cómo le gusta que se presente su superación personal), y un número aparentemente ilimitado de expertos que nos dicen cosas diferentes que pueden incluso ser contradictorias pero que producen diferentes resultados con diferentes personas. .

Ahora hay un sistema básico para el cambio que permite la expresión individual.

Ahora déjame vincular eso con lo que funciona en el desarrollo personal. Volver a las preferencias personales de nuevo. Hay tantas formas diferentes de tener éxito como ocupaciones y profesiones para ganar dinero. Una de las razones por las que el desarrollo personal para nosotros, los Guerreros, puede ser tan complicado es tener que decidir qué estilo de éxito funcionará para su personalidad. Hay muchas cosas diferentes que hacer que funcionarán. ¿Pero qué pasa si no tienes éxito cuando haces lo que funciona?

Tenga en cuenta que todo el mundo tiene que hacer algo. Eso es en todos los ámbitos. Nadie puede lograr el éxito sin tener que hacer algo. Y todos sabemos esto aquí también. Nada nuevo, solo conectar la acción con ser una cosa que todos tienen que hacer. Ahora, lo que todos tienen que hacer vuelve a ser increíblemente diferente hasta que elija una profesión. Solo digamos un doctor para hacerlo simple. (¡ja! Al igual que ser médico es tan simple. risas) Cualquier persona que quiera ser médico tiene que ir a la escuela. La escuela de medicina es MUCHA acción, incluida una tonelada de acción pasiva en el estudio.

¿Ves cómo esto se está reduciendo?

Ahora, con el estudio, solo hay algunas maneras diferentes de hacerlo. Elige uno que realmente funcione para ti y consíguelo. Pero ¿y si las diferentes formas de estudiar simplemente no funcionan? Ah ha Ahí es donde entro con el método que desarrollé llamado Gutap. Siéntete libre de buscarme en google si quieres.

¿Qué haces cuando lo que se supone que funciona simplemente no funciona?

Aquí es donde entramos en creencias, específicamente creencias falsas o incluso simplemente creencias limitantes. Nuestra programación está apagada. Este es el cambio (o curación) que se solicita. Y eso es lo que desarrollé después de veinticinco años de investigación y desarrollo. Un sistema para poder cambiar cualquier creencia hasta nuestro núcleo que funcione en cualquiera. (Al ser cualquiera, tienes la capacidad mental de ser consciente con habilidades cognitivas).

Aquí están los tres pasos para Gutap en pocas palabras:
1) Sentir el sentimiento de nuestra creencia limitante.
2) Encuentra cuál es la respuesta positiva que realmente quiere que sepamos.
3) Conecte el sentimiento de lo que quiere que sepamos y deje que el sentimiento de esa respuesta fluya hacia nuestra creencia limitante para cambiarlo.

El sentimiento NO lo cambia si lo tiene exactamente igual.

Eso es todo lo que puedo decir.

¿Ves cómo se usa este método cuando perdonamos? El perdón (sentimiento) fluye en nuestra ira (otro sentimiento) para sanar nuestra ira. La gratitud no cura la ira – desajuste. Ni feliz, relajado, eufórico, juguetón, inteligente, apasionado o emocionado. Estos sentimientos no curan la ira porque no coinciden exactamente. El objetivo es encontrar el sentimiento positivo que la creencia limitante está tratando de enseñarte exactamente, luego dejar que el sentimiento bueno fluya hacia el sentimiento de la creencia limitadora para cambiarlo.

Eso es. Veinticinco años para conseguir eso.

Ahora para ser justos, hay más de trescientos subniveles, consejos, técnicas, preferencias personales, sugerencias y sugerencias que también intervienen en la enseñanza de cómo lidiar con las falsas creencias altamente personalizadas que algunas personas pueden tener. Y para ser honesto, un poco del tiempo con mis clientes, el efecto placebo se activa y lo hace por ellos. En serio, ¿cuántas veces se nos ha dicho simplemente que “salgamos de esto” o “lo dejemos ir” o que demos un paseo o lo vean desde su punto de vista para que perdonemos? Montones. O, el problema opuesto, es decirle a alguien que perdone, simplemente puede hacer que la misma persona se enoje aún más. Gutap es de la misma manera. A veces las personas solo quieren discutir y gritarme en lugar de ver qué funciona. Entiendo. No todos quieren o quieren ver progreso y desarrollo. Puede ser increíblemente aterrador.

De hecho, el perdón puede incluso enseñarse como una habilidad para la vida en lugar de curar nuestra ira y podría simplemente “accidentalmente” ayudarnos. ¿Cuántos enfoques, estilos, métodos o lo que sea para que perdonemos existen? Montones. ¿Ves lo confuso que puede ser descubrir un solo método para “curar” cualquier creencia falsa o limitante? Me tomó veinticinco años para hacerlo.

Dependiendo del interés de este hilo, también hay un ejercicio simple de “helado” para demostrar cómo funciona. Este ejercicio solo toma un par de minutos y puede ser completamente privado si es necesario. A menudo uso esto cuando comparto con la gente cómo funciona Gutap y a la gente le gusta lo simple, limpio y directo que es.

La otra parte de esto es habilidades o la acción específica que funciona. Pudiendo estudiar lo que mencioné anteriormente. Tienes curación y habilidades. Ambos son necesarios hasta cierto punto para lograr el éxito y hacer lo que funciona. ¿Cuánto y en qué medida es altamente individualizado? De vuelta a las preferencias personales. Por eso sigo disfrutando de todos los diferentes programas, metodologías, libros, talleres y videos que publican las personas. Las diferentes formas de hacer una cosa o simplemente muchas opciones para elegir que pueden funcionar para usted dependiendo de sus preferencias.

¡Estilo! Gobierna el mundo. Los que tienen clase y son competentes son personas increíblemente maravillosas. Y esa es una de las razones por las que amamos a nuestros entrenadores de desarrollo personal. Es agradable hablar con ellos mientras continúan creciendo como personas.

Tomemos a los vendedores, por ejemplo. ¿De quién quiere comprar: el vendedor inteligente y cortés o el vendedor inteligente inteligente? Ambos son competentes, pero los vendedores medios simplemente terminan costándole al negocio más dinero al alejar a los clientes.

Me tomó mucho tiempo aprender a comunicar qué es Gutap, y mucho menos describirlo en detalle. La gente tiene que entenderlo antes de poder hacerlo. Lo tengo hasta el punto en el que puedo describirlo con detalles bellamente simplistas, pero las verdades simples y simples a menudo son extremadamente difíciles de hacer.

Otro aspecto que hace que sea extremadamente difícil de implementar por su cuenta es poder permanecer consciente y consciente cuando desencadena sus propias creencias. Es como si alguien con trastorno de estrés postraumático tratara de superar su propio trauma solo. Es por eso que es increíblemente inteligente de tu parte llegar y pedir ayuda. Tener a alguien que sabe lo que te está guiando es muy sabio. Te ahorraría muchos años de trabajo y confusión. Aunque no tienes que tener ayuda Puedes descubrir cómo hacer esto por tu cuenta. Es que solo me tomó veinticinco años por mi cuenta descubrir los pasos exactos de cómo lograr un cambio en el nivel central de cualquier creencia: Gutap.

Si desea ir a la ruta independiente, le sugeriría encarecidamente que publique esto en otros foros y pida ayuda a otros profesionales además de a mí. Puede que no lo entienda todo, pero también puede obtener la información que está buscando.

Las verdades hermosamente simples a menudo son difíciles de implementar. Fácil de explicar – una vida para dominar.

Hay alguien en todas partes que dice constantemente que “su” método es el mejor, pero cuando se reduce a eso, simplemente no pueden describir el proceso que ocurre. Yo si. No digamos por qué algo no funcionó para alguien. Hago. Mis testimonios en mi sitio web atestiguan este hecho.

O simplemente podemos ir efecto placebo. Sólo confía en que las cosas funcionarán. ¿Por qué pasar por todos los problemas de describir tu mala infancia, golpearte con almohadas o una terapia emocionalmente agotadora? Solo confía y cree que las cosas funcionarán y generalmente lo hacen. ¿Por qué la gente no hace eso? Porque tienen una creencia limitante que se interpone en la forma de poder confiar. Tienen dificultades para confiar y creer. Ahí es donde entra en juego Gutap. Para lidiar con la limitación de falsas creencias directamente para resolverlo por completo. Entonces finalmente pueden aprender las habilidades para confiar y creer. Las habilidades son lo que la mayoría de los entrenadores enseñan porque las habilidades producen resultados y ganan dinero. La curación solo saca a una persona del pozo, las habilidades les permiten correr la carrera.

Me sale esto todo el tiempo. Mi metodología es mejor que la tuya. Bueno, si lo es, entonces ya sabrías a Gutap, cómo funciona, de dónde viene, cómo explicarlo y cómo enseñarlo para responder a todas las preguntas sobre qué es. Tu método hubiera hecho todo esto por ti. Podrías leer la página de inicio de cualquiera y prácticamente escribir el curso que están vendiendo porque sabrías exactamente cómo producir el cambio de cualquier creencia limitante.

Estoy en una situación delicada porque creo que todavía hay habilidades que personas como Tony Robbins, Bob Proctor o Bryan Tracy enseñan que son muy valiosas. Me gusta hacer el lado del cambio con mi coaching y luego entregarlo a un especialista calificado en coach de vida para que enseñe ciertas habilidades, como por ejemplo, cómo hacer ejercicio, comer sano, habilidades de ventas, administrar finanzas, obtener una promoción, establecer contactos o mejorar las relaciones. Sé mucho sobre esas cosas, pero ni mucho menos lo que hace un especialista calificado. Me gusta que un especialista profesional y competente se haga cargo después de que resuelvan completamente sus creencias que se estaban interponiendo en el camino del aprendizaje.

Como se ha dicho a menudo, “el desafío con (completar cualquier enseñanza de desarrollo personal) es la aplicación”. Son las creencias limitantes que tiene una persona las que impiden la aplicación de esas maravillosas enseñanzas. Eso es lo que cambia Gutap.

Answer 18

” Sólo hay dos tragedias en la vida “, dijo Oscar Wilde. “Uno no está obteniendo lo que uno quiere, y el otro lo está consiguiendo”.

Por lo tanto, eres infeliz de cualquier manera, si depende del cumplimiento de tus deseos.

Cuando no se cumplen los objetivos deseados, no está satisfecho porque no ha logrado el deseo de su corazón.

Sin embargo, incluso cuando se cumplen tus deseos, no estás contento porque no estás preparado para aceptar todo lo que viene con las cosas que deseas.

Me recuerda esta siguiente historia.

Una ministra estaba de visita en un hospital psiquiátrico. Cuando pasó por una de las salas, vio a un hombre comportarse de manera extraña y gritar incoherentemente.

Le preguntó al doctor: “¿Quién es este hombre? ¿Por qué se está comportando así?

El doctor respondió: “Señor, se enojó porque su esposa lo dejó”.

El ministro se movió más lejos y después de unas cuantas salas encontró a otro hombre que se estaba comportando de una manera aún más extraña. Entonces le volvió a preguntar al médico: “¿Quién es este hombre? ¿Por qué se está comportando así?

“Se casó con esa mujer, señor”, fue la pronta respuesta del médico.

Cuando obtiene lo que quiere, también obtiene con lo que no quiere o sus deseos aumentan aún más. Por ejemplo,

• Quieres amigos pero no quieres compartir sus problemas.
• Amas a tu familia, pero te encuentras restringido debido a tus obligaciones con la familia.
• Usted ha aprendido mucho, pero ahora le resulta difícil comunicarse con personas menos instruidas.
• Tu negocio es muy exitoso, pero no te queda tiempo para ti mismo.
• Vas de vacaciones a menudo, pero siempre estás pensando en lo que está sucediendo en tu negocio.
• Usted ha comprado autos grandes, pero todavía hay autos más grandes y mejores con otras personas.
• Su casa era bastante buena cuando la adquirió, pero ahora parece demasiado pequeña para su estado

La raíz de su próximo problema está contenida en la solución del problema.

• Cuando cumples tu único deseo, también creas otro deseo.
• Cuando obtienes algo deseable, también obtienes algo indeseable.

Sigues siendo infeliz de cualquier manera.

Answer 19

Como alguien que ha sufrido depresión, veo muchos intentos de ayudar aquí con poca comprensión del verdadero sufrimiento emocional. Con solo un párrafo explicando su situación, la mayoría de las personas aquí están asumiendo que usted está pasando por una fase de transición de vainilla. Aunque solo sea por el bien de la variedad, asumiré que estás pasando por algo mucho peor.

Lo primero que me sorprende de tu lista de “cosas que tengo” es la ausencia de sexo. No sé si eres hombre o mujer, gay o heterosexual, pero esto no es una parte superficial de la vida. Yo diría que está más cerca del núcleo de una vida significativa que la mayoría de las actividades, y ninguna cantidad de autoengaño moderno puede engañar a miles de años de cableado evolutivo. Especialmente si eres un hombre, sentir que no tienes el control de tu destino sexual puede ser traumático. Casi todos tus logros son muy altos en la pirámide de Maslow, pero sin los niveles más bajos asegurados, es solo cuestión de tiempo hasta que la casa se derrumbe. También hay algo que decir sobre la búsqueda de compañía, pero esto no es necesariamente lo mismo que la búsqueda de sexo, así que lo dejo aquí. Afortunadamente, ahora hay una biblioteca bastante extensa de literatura que puedes leer y clases que puedes tomar sobre este tema. Incluso si estás felizmente casado, pero insatisfecho sexualmente, también hay opciones para ti. Hay muchas cosas sórdidas, pero también genios de buena fe de dinámicas sociales, seducción y sexualidad. Los buenos te costarán. Si tienes el dinero, creo que este es un lugar inteligente para dejar caer algo.

A continuación, parece que todo lo que has logrado hasta ahora es muy dócil y hay una falta general de “asombroso”. Se lee como un resumen para impresionar a los padres de una niña rica y una receta para la agonía existencial. No estoy descalificando nada de lo que has hecho hasta ahora, pero estoy diciendo que no es suficiente. En las respuestas anteriores, las personas han sugerido que busques algo que te apasione o que recuerdes las últimas actividades que te hicieron feliz. Todo eso está bien, pero sugiero algo más extremo, más primitivo. Busque las cosas que hacen que sus ojos se abran, su corazón bombee más rápido y su cabeza asiente con un movimiento automático afirmativo. Considera en qué medida algo te hace sentir vivo, una métrica clave para determinar si tiene un lugar en tu vida o no. Cuando la parálisis de la falta de sentido coopere toda su existencia, debe contar con múltiples opciones para contraatacar a un nivel primordial. Es uno de los mejores regalos que puedes darte. Una nota de advertencia, casi todo lo emocionante se vuelve menos tan eventual, por lo que probablemente no sea inteligente poner todos sus huevos en una canasta. Cuando uno se agota, otro tomará su lugar. Si espera recibir toda la felicidad de una búsqueda, puede sentirse como un fracaso como humano cuando ya no flota su barco. Este definitivamente no es el caso sin embargo.

Se ha dicho muchas veces más arriba, pero una vez que se alimenta, se viste y se le aloja, ocupando su vida, un montón de mierda no necesariamente lo hará más feliz (aunque creo que hay verdadera alegría en ciertos placeres materiales, particularmente objetos de fascinación). , por ejemplo, motocicletas vintage, ropa de hombre distinguida, etc.). Eventualmente, sin embargo, tiene que ser más grande que tú. Tu vida se cansará de ti. Anhelarás la trascendencia. De alguna manera u otra, usted quiere encontrar una comunidad para servir. Ya sea un grupo fácilmente definible, geográficamente centralizado (es decir, expertos en tecnología de Silicon Valley) o uno global más abstracto (es decir, inadaptados inteligentes, hambrientos), siempre se juzgará a sí mismo por su capacidad para marcar la diferencia en la vida de estas personas. De manera similar, ese momento en el que te das cuenta de que eres lo suficientemente inteligente como para ganar dinero haciendo casi cualquier cosa, así que también podrías hacer algo que importa, es tu deseo de hablar trascendente. Escucha. Tus padres lo entenderán más tarde.

Por último, aprende a amar la imperfección. Creo que el romanticismo, el requisito de ideales perfectos y sin mancha en un mundo imperfecto y empañado, es la principal de todas las fuentes de desdicha. Ya sea usted mismo, las personas que ama, las compañías que ha iniciado, los héroes que ha elegido, el cónyuge con el que ha vinculado o los hijos que ha criado, esté de acuerdo con cualquiera de ellos y le decepcionará. punto u otro El mundo es un lugar arenoso de personas incompletas y de personas que no existen. Es el mundo en el que vives y el único que obtendrás. Aprende a amarlo. De Verdad. De algun modo. Por favor. Abraza sus imperfecciones y aléjate de las personas que te imponen sus ideales románticos. La miseria ama la compañía. Libérate de la necesidad de aferrarte, acepta el valor en la oscuridad y vive con dignidad. Encontrar lo bueno en lo malo, no lo malo en lo bueno. En algún lugar de allí es lo más cercano que he llegado a entender la felicidad.

Mis mejores deseos en su viaje. No estas solo.

Answer 20

¡Así que pensaste que conseguir lo que deseas te mantendrá feliz para siempre ! También solía pensar así hasta que la vida me enseñó que la felicidad es un viaje, no un destino al que alcanzar.

Puede parecer una enseñanza filosófica, pero la realidad es que: la felicidad es como el aire, que siempre nos rodea, pero invisible. Todos sabemos que no se puede ver el aire, pero se puede sentir su presencia si tenemos suficiente paciencia para notar el susurro de las hojas, escuchar la música con la suave brisa y observar el balanceo de las ramas. Además, el aire tiene la costumbre de fluir de un lugar a otro, lo que indica que no se puede enjaular, pero aún así siempre está ahí. Así es la naturaleza de la felicidad.

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Los dos estábamos en casa. Le pregunté sobre el clima. Él, cómodamente sentado en el sofá, respondió:
” Está lloviendo afuera ” .
Salí de la habitación, permanecí allí en silencio durante quince minutos bajo el ala, di un paso adelante para sentir la lluvia, me mojé un poco, volví y escribí en mi diario:
” Afuera, caían perlas de agua del cielo. Podía sentir las gotas chapoteando en mi cara y rodando, empapando mis labios. Muy lejos, podía ver una casa que aún no había apagado las luces, envuelta en el Una cortina de lluvia translúcida. El sonido de la punta de la lluvia golpeando la lata de un cobertizo cercano estaba produciendo una música extraña pero relajante. Esas notas musicales de la naturaleza todavía resuenan en mis oídos. Todavía no he olvidado el olor de la tierra bañada en el agua de lluvia. Podía sentir la brisa fresca, rozándome las mejillas, jugando con mis mechones lanzándolos de vez en cuando. Inhalé profundamente para que este aire fresco alcanzara mi alma. Se estaba poniendo tan frío que me puse la piel de gallina. Quería pasar toda la noche afuera. Fue una bendición. Fue extático. Fue mágico. Wow … Todavía no puedo creer que eso fuera real ” .

¿Conseguiste lo que quiero decir? Las cosas son iguales. La forma en que los vemos nos hace felices o tristes.

El tipo de sociedad en la que me criaron siempre me dijo que necesitamos esto y que para convertirnos en una persona feliz y exitosa sin siquiera saber qué es la verdadera felicidad y dónde se encuentra. Un ser humano necesita dinero, nombre y fama solo por sus deseos, de lo contrario se puede alcanzar la felicidad incluso si solo tiene comida, agua, refugio en su vida. En resumen, uno es feliz, no por la suerte, sino por elección, la elección de la forma en que ve las cosas, la elección de encontrar el bien incluso en las épocas secas de la vida, la opción de asumir riesgos para ser feliz. He visto a muchos adultos lamentando que extrañen los días de la infancia, ya que fue un período de oro. Desearía poder hacerles entender que no es la infancia lo que anhelan, sino la inocencia y la felicidad que tuvieron cuando niño, que nunca se pierde sino que se olvida en el proceso de crecer.

Por motivos prácticos, creo que necesitas hacer dos cosas para restaurar la felicidad perdida:

1. Céntrate en el presente y vive cada momento en lugar de preocuparte por cómo ser feliz. Recuerda: vive solo un momento a la vez.
   En lugar de explicar este punto más a fondo, sería mejor si siguiera las siguientes dos respuestas 🙂
   La respuesta de Quora a “Estoy perdiendo interés en la vida y me estoy confundiendo”. ¿Cuáles son las 3 cosas principales que puedo pensar ahora mismo para crear paciencia dentro de mí? ¿Debo vivir o no, cual es mejor?
   Respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo puede uno convertirse en una persona más feliz?
2. Y lo otro que necesitas es un cambio.
   Deben ser estúpidos para decir que una persona exitosa es la que está bien asentada en la vida. Dios sabe lo que infectó a las mentes humanas que piensan (mejor es decir creer) que uno tiene éxito solo si obtiene un trabajo bien pagado, tiene una casa y un automóvil y luego se casa con un compañero. ¿Y entonces? Entonces, él es una “persona feliz” a los ojos de la sociedad. Pero querida Dijiste que lo tienes todo excepto la felicidad. Pregunta a esta sociedad; Sé que te llamarán tonto en lugar de dar una razón adecuada para que no seas feliz a pesar de tenerlo todo.

   Entonces, ahora la pregunta es ¿por qué necesitas un cambio cuando tienes todo en la vida?
   ¿Alguna vez has observado el patrón de la naturaleza? Nacemos, crecemos, morimos y luego nacemos de nuevo. Inviernos -> Primavera–> Verano–> Monzón-> Otoño–> Inviernos: las estaciones siempre cambian. El sol sale, el sol se pone solo para salir otra vez al día siguiente. ¿Estás observando algo? ¡Es el cambio que es constante! Cuando estamos en la naturaleza, nos sentimos refrescados. ¿Por qué? Porque lo salvaje, la naturaleza siempre está cambiando.

   Créame o no, usted también es parte de esta naturaleza y, por lo tanto, el cambio es inevitable. Si está cambiando, sea cual sea el cambio, está siguiendo su verdadera naturaleza y es más probable que permanezca feliz. Si desea llegar a un destino y permanecer allí por el resto de su vida esperando ser feliz para siempre, entonces recuerde: ¡El agua estancada se pudre !
   Ahora no discuta que el lago y el mar también están estancados pero no se pudren. Solo parecen estar estancados, también están cambiando constantemente a través de un proceso llamado ciclo del agua 😉 El agua estancada es la que se guarda en un frasco hermético durante el resto de la vida de manera segura. ¡Esto es estancamiento! Es una rutina monótona en la vida, sin cambios, lo que trae estancamiento y aburrimiento en la vida. Recuerdo una cita de Paulo Coelho: si crees que la aventura es peligrosa, intenta la rutina. Es letal O 🙂

   A menudo nos quejamos de que nuestros amigos, digamos XYZ, han cambiado ahora; ya no es la misma persona que solía estar en la universidad. Pero ya sabes, es inevitable. Tú cambias, yo cambio, la gente cambia; Todo el universo está cambiando a cada momento. El cambio es bueno. Así que trae ese cambio en ti mismo. Ahora !

En lugar de extender esta respuesta, preferiría mencionar un enlace a continuación sobre cómo lograr este cambio. Espero que te sea de utilidad. Todo lo mejor . Dios te bendiga
Lee esta respuesta de Nathaniel Tisuela (quien, sorprendentemente, tiene 15 años): la respuesta de Louis Crisostomo a la que siento que estoy buscando algo que no sé, como si faltara una parte en mi vida. Me he aburrido con todas las fiestas y viajes. Perdí un poco mi pasión. Tengo todo lo que necesito, pero todavía estoy insatisfecho. ¿Qué tengo que hacer?

“La felicidad es como el viejo me dijo
Búscalo, pero nunca lo encontrarás todo.
Déjalo ir, vive tu vida y déjala.
Entonces, un día, despierta y ella estará en casa “.
– ‘La felicidad por la refriega’