¿Cuáles son algunos consejos para construir el hábito de “consistencia” en tu vida? Encuentro que lucho para terminar las cosas una vez que la emoción ha desaparecido.

Es un problema común que muchas personas enfrentan. Y como dijiste una vez que la emoción desaparece, ahí es cuando la mayoría abandona. Pero si haces el plan correcto y te mantienes en él, puedes perseverar. Y lo lograrás.

Un buen plan lo llevará a donde quiere estar y, lo más importante, será su principal motivador cuando se resbale y sienta ganas de dejar de fumar, lo que ocurrirá ocasionalmente.

Pero para empezar, tienes que saber dónde estás ahora y dónde quieres estar. Comienza haciendo estas tres cosas que te ayudarán a tener éxito.

1. Visualiza tu éxito.

Este es un paso muy importante. Tienes que saber a dónde quieres ir y pensar realmente qué es lo que realmente quieres.

Visualiza tu éxito y cómo estar allí te está ayudando en tu vida.

¿Qué quieres lograr? ¿Por qué esto es tan importante para ti?

Escríbelo y léelo a menudo. Esto te mantendrá motivado cuando te atasques y sientas ganas de renunciar.

2. Escribe un plan de acción detallado pero realista.

El plan te llevará allí. Estar preparado y tener una guía paso a paso clara de lo que quiere hacer lo llevará al éxito.

Tómese un tiempo para pensar en su plan y escríbalo. A medida que comiences a desarrollar tu hábito, verás que algunas cosas funcionarán y otras no, por lo que podrás ajustar tu plan ligeramente para ayudarte a tener éxito más rápido y mejor.

3. Sigue recordándote por qué empezaste.

Todos los días lee lo que escribiste. Tenga en cuenta los pasos que ha tomado hasta ahora y los pasos que aún debe seguir.

Recuerda por qué empezaste y lo maravilloso que será cuando logres lo que solo soñaste hacer.

Tú eliges ganar. Si se dice a sí mismo que puede hacerlo, tendrá éxito. Mantente positivo y confía en ti mismo. Nadie puede hacerlo mejor que tú y solo tú tienes el control total sobre tu vida. ¡Empezar hoy!

Visualiza tu éxito. ¡Llegarás ahí!

Y recuerda, puedes hacer cualquier cosa que imagines. ¡Sigue creando tu brillantez!