¿Cómo puedo ayudar a mejorar mi confianza y salir de mi shell?

Hay un dicho: la práctica hace la perfección . A menudo pensamos que solo es relevante para mejorar las habilidades, como cocinar o tocar un instrumento musical. Pero es una regla universal cuando se trata de aprender y mejorar cualquier cosa.

La confianza en uno mismo no es un talento. No es un instinto con el que solo unos pocos son bendecidos. Nadie sale del útero completamente listo para asumir las complejidades de la autoexpresión y la interacción social. La confianza en uno mismo se adquiere a través de la práctica y la experiencia. A las personas que hablan audazmente se les ha enseñado y animado a hablar audazmente. Las personas que tienen muchas conversaciones se vuelven mejores conversando. Las personas que se tienen en gran estima han estado afirmando y validando sus habilidades durante mucho tiempo. Es todo un proceso aprendido.

En contraste, muchas personas con baja confianza en sí mismos tienden a vivir en sus propias cabezas, analizando y analizando todo lo que hacen como si fueran castigados por ello. En consecuencia, generan una fuerte reacción de lucha o huida impulsada por el miedo a nuevas experiencias que creen que expondrán su incompetencia y llevarán a consecuencias sociales negativas. Entonces, cuando ven que otras personas actúan con confianza, creen que esas personas de alguna manera pasan por la vida sin las mismas preocupaciones o temores. Lo que no se dan cuenta es que las preocupaciones y los temores son reacciones exageradas que en realidad les impiden convertirse exactamente como todas esas personas aparentemente “naturalmente confiadas”.

Entonces, el primer paso para mejorar tu confianza en ti mismo es comenzar a actuar con confianza. Sé que parece una respuesta simplista, pero hay una ciencia en ello. Si no ha actuado con confianza, es probable que tenga poca experiencia en tomar el tipo de decisiones audaces que asociará con confianza, por lo que basa la mayor parte de sus acciones actuales en ideas llenas de dudas sobre cómo se relacionan sus acciones con otra gente. Tu mente solo puede evaluar tus habilidades y formar tu propia imagen basada en lo que has experimentado hasta ahora. Entonces, lo que realmente necesita es la práctica y la experiencia de tener confianza. No libros de autoayuda que leerá y contemplará mientras que en realidad no hace mucho. Cuando te encuentres con dudas, pregúntate:

“¿Qué hará la versión más segura de mí?”

A menudo no es fácil seguir con la decisión de confianza, pero tienes que intentar todo lo que puedas para adquirir las experiencias. Conviértalo en un proyecto prioritario de superación y realmente empuje el sobre. Haga algo “fuera de lo normal”, como un cambio drástico en el peinado o un interés que nunca ha considerado (como bailar salsa). Usa un atuendo o color que nunca hayas visto. Empújate a ti mismo en situaciones aparentemente incómodas y recorrelas. Lo que sucederá cuando hagas esto es que tu cerebro volverá a calcular de lo que eres capaz, y cada nueva experiencia se volverá menos aterradora porque ahora tienes experiencia en el manejo de ellos. Y te darás cuenta de que puedes ser tan audaz como cualquier otra persona.

Pero tienes que hacer el trabajo para llegar allí. Tienes que practicar

No te preocupes por cómo te ven los demás: mientras no le hagas daño a nadie, nada de lo que tengan que decir es relevante para tu vida. Y nada de lo que hagas será realmente memorable para ellos a largo plazo: suceden cosas nuevas todos los días y la gente las olvidará. Pero lo que hubieras hecho por ti mismo durará toda la vida.

Ganar confianza en sí mismo no es solo mirar un video motivacional en youtube. El verdadero trabajo comienza después de eso. Si lo ves en términos técnicos, necesitas enfocarte en las 4 cosas más importantes para ganar confianza en ti mismo y hacer temblar el escenario. Los cuatro pasos son los siguientes:

  1. Fuerte deseo
  2. Conoce tu tema
  3. Actuar confiado
  4. Práctica

Estos cuatro pasos fáciles y efectivos definitivamente te ayudarán a aumentar tu confianza en ti mismo.

Para saber cuáles son estos pasos, ver ..

milindkasabe

Gracias y sigue meciendo.

Recompénsese tanto como pueda. Cuando vaya a hacer algo, dígase que si completa el trabajo a la perfección, le dará el mejor regalo. Porque, los hombres están involucrados en la recompensa. Por un error, no dudes, simplemente concéntrate en tu trabajo que quieras hacer claramente.

A medida que se recompense, su nivel de confianza aumentará. De este modo, puede salir de su Shell.

Una de las cosas más, mantener siempre a Creer en ti mismo. Tu confianza también depende de Tu fuerte credibilidad. Espero que de esta manera puedas mejorar tu nivel de confianza.

Quieres salir de la concha.

Intenta hacer estas cosas …

  1. Rodéate de gente nueva (o siéntete aislado)
  2. Cambia tu rutina diaria.
  3. Traiga cualquiera de sus pasatiempos en días regulares (únase al gimnasio, toque la guitarra, lea novelas, comience a viajar, etc.)

Estas tres cosas traerán puramente confianza en ti.

Recuerde, el conocimiento genera confianza.