Cómo recuperarme de un año de acoso en el trabajo que destruyó por completo mi autoconfianza

Answer 1

Siendo la persona con mentalidad lógica que soy, la lógica me ayuda mucho.

La razón por la que las personas intimidan a otras personas es por ti, pero no por qué piensas. Las personas intimidan a otras personas porque te ven como una amenaza para ellas debido a lo bueno que eres en cierta cosa, digamos tu trabajo (ya que fue en el lugar de trabajo). Se sienten tan amenazados por lo bueno que eres en tu trabajo y lo mal que están en ellos. Sienten que la única manera de verse mejor en su trabajo es hacer que parezcas peor.

Otra razón por la que las personas intimidan, es porque se sienten inseguras sobre sí mismas y sienten la necesidad de proyectar esta inseguridad sobre otras personas (es por esto que los acosados ​​pueden convertirse en una discusión diferente y abusiva para un momento diferente). Básicamente, si te das cuenta de que no es tu propia inseguridad lo que te han echado a ti, sino de otra persona, y no tienes la obligación de mantener esta inseguridad (especialmente de alguien a quien odias), no es necesario que la lleves.

Si necesitas a alguien para que solo me despisten, es mi política nunca, nunca, evitar que alguien comente en mi publicación, bloquearla, eliminarla, etc. así que escribe, escucharé y responderé, porque sé que tener Alguien a quien le importa (incluso si está en internet) es muy útil.

La curación lleva tiempo, y es horrible que nunca veas que se haga justicia a la persona que realmente necesita ser sanada (el abusador), pero debes cuidarte a ti mismo y, al hacerlo, busca ayuda. Buscar ayuda no es cobardía, es una necesidad. Sin embargo, usted elige obtener ayuda, pensar de manera lógica, despojarse de personas aleatorias en Internet (de las cuales la invitación siempre está abierta), o la profesión de alguien, depende de usted.

Answer 2

Espero que estés fuera de ese trabajo o que el agresor haya sido eliminado. Tomar una respiración profunda. Se acabó. Sabes de lo que eres capaz. No le des más poder al matón. Cuanto más tiempo sufra su confianza, más tiempo dejará que el acosador continúe. Solo haz tu trabajo lo mejor que puedas. Si crees que podrías beneficiarte de alguna terapia para poner todo esto en perspectiva, deberías hacerlo. Obtenga un libro sobre la confianza en sí mismo. Puede ayudarlo a recordar quién es usted y darle algunos consejos que son personales para usted. Buena suerte. Puedes hacerlo.

Answer 3

He pasado por esto varias veces, así que, he aprendido mi lección. En primer lugar, busque apoyo profesional (entrenamiento, asesoría, tutoría … lo que le parezca adecuado) para entenderse a sí mismo y cómo atrajo este comportamiento a su vida. Mientras te sientas como una víctima, no puedes asumir toda la responsabilidad por ti mismo. Una vez que entiendes cómo te metiste en esta situación, sabes qué es importante aprender (amor propio, respeto propio, cuidado personal). Si hemos experimentado un trauma antes o después del nacimiento (o si lo heredamos de nuestra familia de origen), recreamos experiencias iguales para aprender de él, para crecer más en lo que realmente somos. La vida es sobre el crecimiento, la vida es crecimiento, la vida es cambio. Necesitamos salir de nuestros límites seguros (solo un poco en el momento) y experimentar el amor real, pero solo en entornos seguros.

Answer 4

Ver a las personas que te intimidan solo porque no tienen confianza en sí mismas. Te harán sentir muy poco. Fui intimidada desde la infancia. Soy un poco rara. Las solté y empecé a ser yo misma e ignorándote, pero a veces es difícil ignorarlas. llama a los nombres y sé tan grosero como a veces puedes responder, pero no siempre no quieres que seas tú mismo. Medita y date un tiempo a solas. Pienso que valgo la pena la vida y no valen la pena hacerme sentir poco. Vamos, tienes algo que decirte, pequeños pedazos de mierda asustados. . Vive la vida, es tuyo vivir y crear, no son los que decidirán que deberías estar triste por algo que debes ser quien decida que no vale la pena hacerme perder esta cosa. Todo lo mejor

Deja que tu sonrisa cambie el mundo Pero no permitas que el mundo cambie tu sonrisa

Answer 5

A2A No hay nada que yo sepa mejor que volverse a Dios y poner tu confianza en él. No tengo suficientes detalles de su situación para decir mucho más. Vaya a Dios y consiga la curación, comience por arrepentirse de sus pecados y nacer de nuevo. (Juan ch.3)

Answer 6

Nunca te recuperas realmente, siempre permanecerá a tu alrededor Pero te devolverá la vida. Te obligas a no volver a ser quien eras sino a ser aún mejor. Peleas, y lo digo en serio, no te rindas.

Answer 7

Cultiva algunas bolas y aprende a decirle a la gente que se vaya a la mierda. Solo puedes ser intimidado si permites que suceda. En el momento en que te enfrentas a un matón, por lo general retroceden. Quieren un objetivo fácil, no alguien que se defienda.

Aprende algunas artes marciales, esto aumentará tu confianza enormemente …

Answer 8

Encuentra otro trabajo.